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過年熬夜追劇、把整年欠的睡眠補回來?醫:小心「社交時差」恐愈睡愈胖、腸道長壞菌…3招補眠不傷身
健康

過年熬夜追劇、把整年欠的睡眠補回來?醫:小心「社交時差」恐愈睡愈胖、腸道長壞菌…3招補眠不傷身

過年連假很多人不是選擇出遊,而是在家熬夜追劇,天天睡到中午才起床一次「睡個夠」。不過,醫師提醒,這樣的補眠方式,反而可能「越睡越累」。研究顯示,只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移逾1.5小時,即使睡眠時數增加,也會讓腸道「壞菌變多」,而且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

日期:2026-02-13

李四川親弟被爆是「環保蟑螂」、恐嚇取財遭起訴!他認了:是我弟沒錯…喊有心理準備「選舉開始了」
政治社會

李四川親弟被爆是「環保蟑螂」、恐嚇取財遭起訴!他認了:是我弟沒錯…喊有心理準備「選舉開始了」

針對網紅「四叉貓」劉宇爆料,屏東小琉球男子李賜福等人勒索垃圾清運業者,不法獲利576萬元,已被檢方依恐嚇取財等罪起訴,傳出李疑似就是國民黨新北市長熱門人選、台北市副市長李四川的親弟,並曝光兩人同框照。李四川周五(2/13)證實,李賜福是他弟沒錯,並強調若事情是弟弟做的,本就該負責,也說自他宣布2月底請辭參選新北市長後,已做好心理準備,「我可以感覺到選舉已經開始了。」

日期:2026-02-13

過年花市有開嗎?建國花市、台北花市、內湖花市營業時間必看!開運招財買什麼花、怎麼挑?花市春節攻略
生活消費

過年花市有開嗎?建國花市、台北花市、內湖花市營業時間必看!開運招財買什麼花、怎麼挑?花市春節攻略

準備好迎接農曆新年了嗎?不少人過年拜拜會買鮮花,或是在家中擺放花材象徵新年新氣象,迎接新春到來。過年要買什麼花才有好兆頭?花市過年期間營業嗎?去花市買花、挑花要注意什麼?《今周刊》本文整理台北三大花市過年春節營業時間及買花攻略,開運、招財買這些花就對了!

日期:2026-02-13

存股助理第757期—捷敏KY與巨路2026年獲利期望值設定—今年可能有驚喜
存股池追蹤

存股助理第757期—捷敏KY與巨路2026年獲利期望值設定—今年可能有驚喜

我們來對捷敏KY(6525)與巨路(6192)兩檔存股池股票進行2026年業績期望值設定。這兩檔皆是除息早鳥股,今年業績動能頗強,價位也均在合理價以下。是可考慮進行二次配息的的布局對象。

日期:2026-02-13

2026台南月津港燈節2/7亮燈!3大展區、60組光影作品…活動亮點、交通資訊、過年開放時間、順遊景點懶人包
美食旅遊

2026台南月津港燈節2/7亮燈!3大展區、60組光影作品…活動亮點、交通資訊、過年開放時間、順遊景點懶人包

2026月津港燈節2/7登場!今年邁入第16年的月津港燈節活動以「雲端光景」為主題,結合科技藝術與光影變幻,將台南鹽水的夜間河港變得既夢幻又富有新意,打造沉浸式的互動體驗。今年的月津港燈節共規劃三大展區、展出60組作品,集結包含台灣本土及日本、韓國等地的藝術家一同參與,將鹽水數百年來的信仰文化與生活紋理、自然景觀等,透過感光與光影重新詮釋,打造成跨歷史與未來的文化盛事。月津港燈節怎麼逛?月津港燈節展區介紹、必看作品、順遊景點懶人包整理。

日期:2026-02-13

台新雙邊貿易額破4.2兆元!從經貿、醫衛合作到租稅協定...為何新加坡是台灣投資東協的「重中之重」?
政治社會

台新雙邊貿易額破4.2兆元!從經貿、醫衛合作到租稅協定...為何新加坡是台灣投資東協的「重中之重」?

一個多月前,我代表台灣政府,與新加坡駐台代表葉偉傑,共同簽署更新修訂的《消除所得稅雙重課稅與防杜逃稅協定》。該協定已於2026年2月13日正式生效,並將自2027年1月1日起適用。這項協定的完成與生效,為雙邊經貿往來提供更明確且與時俱進的制度保障,也再次體現台星關係長期以來務實、低調、穩健的發展特色。

日期:2026-02-13

便宜機票、機票優惠來了!16家航空熱門航線「最低55折」…日航豪送85折,飛新加坡單程2138元起
美食旅遊

便宜機票、機票優惠來了!16家航空熱門航線「最低55折」…日航豪送85折,飛新加坡單程2138元起

春節9天連續假期將展開,不少民眾開始盤點年終獎金並同步規畫今年的出國旅遊計畫,各大航空公司也趁勢啟動促銷戰。易遊網整理16家航空公司機票優惠懶人包,涵蓋國籍航空、外籍航空與低成本航空,航線遍及東北亞、東南亞、港澳中國、歐洲、紐澳、南北美等多航點,票價最低下殺55折起。其中,易遊網獨家攜手日本航空、大韓航空、酷航與加拿大航空推出平台限定優惠,主打高CP值與熱門航線一次到位,推薦必搶酷航新加坡機票,單程未稅最低只要2,138元起。

日期:2026-02-13

2026年新春開盤投資指南:躺賺高股息ETF 一文掌握紅包放大術標的
ETF

2026年新春開盤投資指南:躺賺高股息ETF 一文掌握紅包放大術標的

長達11天的農曆新年休市結束,台股今日正式交易。儘管統計顯示台股近20年新春開盤上漲機率高達七成,但法人提醒,今年國際總經環境複雜多變,美股財報表現與聯準會貨幣政策動向均可能牽動節後走勢,可選擇配息亮眼、波動度相對低於個股的高股息ETF,成為投資人尋求穩健收益、幫自己賺個「新春紅包」。

日期:2026-02-13

3週瘦7公斤!如果你一直瘦不下來,鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測:「戒掉這7種食物」終結肥胖
健康

3週瘦7公斤!如果你一直瘦不下來,鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測:「戒掉這7種食物」終結肥胖

編按:本書作者莎拉‧加特弗萊德是畢業於哈佛的產科醫生,她自己也和肥胖奮戰多年,試過節食、低碳水化合物、低脂、低蛋白、無鹽以及地中海式飲食減肥法,但都無效。後來她發現,肥胖是女性體內賀爾蒙大幅失調的結果,於是,她結合自身和臨床經驗,提出「賀爾蒙歸零法」,每3天專注戒一類食物,21天戒掉7種食物,重整雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素和生長賀爾蒙。實測她自己3週瘦下7公斤,超過千名患者採用也成功瘦身。

日期:2026-02-13

台股年後誰先噴?杜金龍點名「台泥、友達谷底翻」複製台塑四寶飆漲!昇達科、光聖、華通回檔●%就是買點
台股

台股年後誰先噴?杜金龍點名「台泥、友達谷底翻」複製台塑四寶飆漲!昇達科、光聖、華通回檔●%就是買點

台股近期上沖下洗,看到大盤站上高位,許多投資人看著創新高的台積電(2330),卻是想買又不敢追,深怕一進場就接在天花板。難道現在真的沒有便宜好貨可以撿了嗎?台股老先覺、資深分析師杜金龍近日在《鈔錢部署》節目中特別安撫大家,直言年後正是布局的好時機。他不僅分享了獨門的「右下角選股法」,要幫大家挖出那些跌無可跌、極度委屈的權值股,更點名馬年最夯的「馬斯克概念股」,讓你不論是想求穩還是求飆,都能找到最適合的口袋名單!

日期:2026-02-13