編按：本書作者薗田憲司是日本糖尿病專科醫師，也是人氣YouTuber「血糖大叔」，他提出不用挨餓、不限醣、不刻意運動的「血糖控制減重法」。43歲護理師就靠這個方法在2個月減重13.9公斤，從82瘦到68.1公斤，不只腰圍變細，甚至穿牛仔褲不繫腰帶，還會鬆到掉下去。作者指出，穩定血糖是減重的關鍵，透過1天7個飲食習慣：早餐吃蛋白質、餐前喝咖啡、午餐的主食最後吃、下午攝取少量醣類、晚餐慢慢吃、餐後要運動以及12小時休息斷食。掌握血糖尖峰規律，讓身體自然減脂也不復胖。
日期：2026-03-18
通勤族看過來！你領取「TPASS 2.0常客回饋活動」的回饋金了嗎？為了讓民眾更方便領取回饋金，悠遊卡公司自去年9月於悠遊付Easy Wallet APP新增「靠卡領回饋金」便捷功能，廣受悠遊付會員肯定，目前領取次數已逾36,000次，民眾只需開啟悠遊付Easy Wallet APP進入「悠遊卡加值機」，將超級悠遊卡（TPASS 2.0卡面為2個綠圈）輕靠手機背面上方，即可快速感應領取TPASS 2.0常客回饋金，回饋金立即入帳！
日期：2026-03-13
全民瘋棒球！為慶祝台灣隊於賽事中以5:4擊敗勁敵韓國隊，各家超商、速食、餐廳、咖啡及手搖飲業者等，紛紛祭出買一送一、買二送二等優惠活動，麥當勞和漢堡王更超狂祭出多個品項及套餐優惠券，日出茶太更狂送1.5萬杯手搖飲！全台連鎖飲品、美食WBC經典賽優惠一次看！
日期：2026-03-12
家中的電子用品千萬別亂丟，若隨意丟棄不僅可能造成安全問題，還可能會被開罰！舊行動電源如何回收？充電線可以回收嗎？3C產品、電子產品回收QA一次看！
日期：2026-03-11
星巴克咖啡買一送一優惠「只有今天」！根據星巴克官網，在3/9 (星期一)推出買一送一優惠。在活動期間11時至20時，到星巴克門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的指定品項飲料，其中一杯由星巴克招待。這次買一送一的活動品項，涵蓋新推出的草莓風味抹茶那堤、粉紅草莓風味星冰樂、濃萃義式厚那堤。還有熱賣飲品如焦糖瑪奇朵、那堤、摩卡、特選馥郁那堤、卡布奇諾等品項也都能買一送一！
日期：2026-03-09
根據群益投信官網最新配息公告顯示，00919公告預估配發金額為0.78元，除息日為3月17日，配息發放日為2026年4月14日。00919本次預估配息金額創下成立以來新高（前二季均為0.54元），以3月2日收盤價24.34元來計算，年化配息率高達12.82%。
日期：2026-03-03
台中市政府於2月23日正式啟動「台中有鈣讚」計畫，全市約有24萬名公立國小及公私立幼兒園幼生，學期中每週可持數位學生證或台中有鈣讚數位卡，至全台7大通路兌換鮮乳或豆漿。政策上路首日即有18,469名學童率先完成兌領，反應熱烈！
日期：2026-03-02
神基（3005）昨日（2026年2月26日）宣布今年派發每股6.8元現金股息，並訂於3月25日除息，再次成為除息早鳥股。今年（2026年）存股助理電子報除息早鳥股以神基、櫻花（9911）與捷敏KY（6525）為布局重點。
日期：2026-02-27
115年（2026年）文化幣再擴大，全國13到22歲青年每人都可領取1200點文化幣，並於元旦（1/1）上午8時起開放領用。115年文化幣領取資格、文化幣怎麼領、文化幣APP遊戲化怎麼玩、加碼賺點有哪些攻略，今周刊一文整理給您。另外，即日起至3月31日，文化部加碼「青春早安場」，中午12點前看國片，消費350點可多拿100點歐趴金，搭配原有回饋機制，單次最高可回饋200點，還不限次數，寒假看國片更划算！
日期：2026-02-26
開工不憂鬱、開工優惠來了！星巴克咖啡「限時2天」買一送一優惠千萬別錯過，根據星巴克官網，在2/23 (星期一)至2/24(星期二)連續兩天推出買一送一優惠。在活動期間11時至20時，到星巴克門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲品，其中一杯由星巴克招待。這次買一送一的活動品項，涵蓋新推出的粉紅草莓風味星冰樂、草莓風味抹茶那堤、濃萃義式厚那堤。此外，長銷的焦糖瑪奇朵、那堤、摩卡、特選馥郁那堤、卡布奇諾等品項也都能買一送一！除了星巴克優惠外，今周刊也為您整理4大超商、85度C、路易莎，CAMA CAFE咖啡優惠。
日期：2026-02-24
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