健康最新與熱門精選文章

2025-09-17

規律、充足、品質佳的完整睡眠 修復身心健康 打破早睡迷思 解開好眠關鍵密碼

歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡，《黃帝內經》曰：「陽氣盡則臥，陰氣盡則寤。」 但睡眠型態因人而異，規律入睡、睡得足夠，比早入...

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2025-09-17

狂護髮還是毛燥？恐怕是身體缺了這些營養素！5招吃出「廣告感」柔亮秀髮：這一種常被忽略

炎夏將至，不少人想趁季節轉換之時換個新髮型，以便於整理與梳洗。余朱青營養師於社群貼文指出，要讓髮型亮麗好看，前提是需要有個健康的髮質，梳理後...

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2025-09-17

幸福熟齡論壇／健康、生病不是二分法！黑岩祐治推「未病」：不求不死不病，活百歲仍神采奕奕

台灣將邁入超高齡社會，今周刊舉辦2025年第九屆「幸福熟齡臺日交流論壇」，跨海邀請日本神奈川縣知事黑岩祐治，以影片方式分享「神奈川縣的健康老...

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2025-09-17

89歲勞勃瑞福睡夢中辭世…大河戀、虎豹小霸王經典作！曾說不考慮退休繼續演：生命如此美好為何不活久些

好萊塢巨星、知名導演勞勃瑞福去世，享壽89歲。勞勃瑞福的公關辛迪伯傑表示，早些時候勞勃瑞福在猶他州聖丹斯山區的家中，於睡夢中離世，「那是他深...

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2025-09-16

「破解癌症的隱形危機」限額報名！臺大名醫、肺癌權威陳晉興重磅開講

根據衛福部最新統計，113年國人10大死因中，癌症仍高居第一名，這也是癌症連續第43年居台灣十大死因首位，有鑑於此，新北市政府與今周刊特別在...

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2025-09-14

香蕉價崩她為省餐費「1天狂吃21根」！半夜昏倒醫驚「中毒了」…1天可吃幾根？何時吃最好？

近來香蕉價格大幅下滑，週五（9/12）每公斤掉剩20.8元，對此，有民眾為了省錢，一天三餐只吃香蕉「光一天就吃了21根」，當晚她便昏倒失去意...

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2025-09-13

「營多麵」炒泡麵必吃，900公斤卻驗出致癌農藥！還有這款黑胡椒粒、日本葡萄...不合格名單一次看

印尼知名速食麵品牌「營多麵」（Indomie）近日再度陷入食品安全爭議。衛福部食藥署公布最新的邊境查驗結果，多項進口食品與容器具因不符我國規...

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2025-09-12

塑膠袋放熱食、紙杯裝咖啡...吃進微塑膠，脂肪吸收暴增145%！減重醫師只做4件事，驚見「腰圍小一圈」

塑膠微粒就像「賀爾蒙山寨貨」，它會跑去騷擾你的甲狀腺。接觸塑膠微粒五週的大鼠，甲狀腺功能明顯被抑制，直接後果就是：基礎代謝率下降，身體變成一...

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2025-09-12

吃得太營養腫瘤長更快？癌細胞喜歡吃糖？營養師破解「癌症飲食6大迷思」：教你每一口都吃對，擊退癌細胞

編按：隔夜菜有致癌風險？禁食、戒糖可以餓死癌細胞？癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎？許多未經查證的偏方層出不窮，本書作者、同時也是營養師黃孟...

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2025-09-10

73歲爺爺肝臟長滿癌細胞，被宣判活不過1個月...做這5件事，腫瘤奇蹟縮小，越活越好、還胖了8公斤

編按：一位73歲爺爺肝臟9成被癌細胞占據，病情嚴重到被醫生、同時也是本書作者船戸崇史宣判「可能撐不到1個月」。直到他遵循「抗癌生活5準則」睡...

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