健康最新與熱門精選文章

2026-01-09

關燈滑手機很傷眼？為什麼開燈滑更危險？清大教授破除護眼迷思：手機亮度「專家無一例外這樣調」

編按：網路盛傳「在黑暗中看手機很傷眼」，但你是否想過：同樣是暗處用眼，為什麼看電影就沒事？ 清華大學特聘教授周卓煇指出，傷眼的關鍵不在...

詳全文

2026-01-09

全脂鮮奶比低脂好！美國公布最新飲食指南「食物金字塔倒過來了」，5大差別一次看：這類食物成每餐首選

美國最新飲食指南大翻轉！最近，美國正式公布了最新版《美國人飲食指南》，我一眼就被那個倒三角形驚呆了！

詳全文

2026-01-09

「大正百保能」長這樣是假貨，官方教4招辨別！台灣人很愛買，旅日達人示警：吃到仿冒品恐肝腎衰竭

台灣人愛到日本旅遊，而日本成藥一直是台灣人旅日必買、甚至透過網購代購的熱門商品。近期在社群平台與網路上引發討論的是：國人最常購買的日本感冒藥...

詳全文

2026-01-08

誰說跑步傷膝蓋？車禍重傷頸椎，68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍：做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」

編按：本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長，愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她，在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍，頸椎重傷，引發頸神...

詳全文

2026-01-08

急凍6度！九天OHCA逾280人⋯猝死不是突然來，為何意外都在室內發生？醫揭安全溫度保命

強烈大陸冷氣團與輻射冷卻持續影響，連日來溫度創低，最低不到6度，消防署自去年12月31日以來每日統計全台非創傷性ohca人數，9天已經累計2...

詳全文

2026-01-07

50歲後，10人有6人半夜被尿意叫醒…夜尿頻繁如何改善？他助8萬人找回熟睡：「睡前這樣做」一覺到天亮

編按：本書作者角谷Ryo是舒眠教練，幫助超過8萬名商務人士改善睡眠，在這些睡眠失調者中，以50歲以上族群最多。他觀察出，中年反思人生和身體老...

詳全文

2026-01-07

《病主法》上路七年 仍遭多人誤解 預立醫療決定不是不救 是幫自己善終

《病主法》上路將滿七年，預立醫療決定觀念已逐漸被社會認識。但不少民眾仍未充分理解，簽署並不等於「無條件放棄急救」、「不讓醫師提供積極治療」，...

詳全文

2026-01-07

整合照護失靈下的孤立患者

60歲獨居的怡珍跌倒後換了人工髖關節，術後卻困在無電梯公寓。 健保推PAC整合照護，卻因量能不足難落實，凸顯高齡社會下暫時失能患者的照...

詳全文

2026-01-07

媽媽跌倒去醫院「意外發現肺腺癌」，兩女兒沒抽菸也中！沒症狀靠LDCT篩檢才能發現：這群人全免費

肺癌長年高居國人癌症死亡原因首位，其最大風險在於「早期幾乎沒有症狀」。根據衛生福利部死因統計，已連續超過 21年蟬聯台灣癌症死亡首位，202...

詳全文

2026-01-06

安寧醫師體驗手腳被綁2小時「生不如死」！94歲失智老伴被綁床、奶奶直視憤恨眼神心碎：長照不約束的5解方

朱爺爺94歲了，出生於大陸安徽省，1949年跟著國軍來台，退伍之後擔任台電工程師，一直做到退休，然後就跟本省籍的太太素珠和兒子住在斗六。 ...

詳全文