健康最新與熱門精選文章

2026-02-13

3週瘦7公斤！如果你一直瘦不下來，鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測：「戒掉這7種食物」終結肥胖

編按：本書作者莎拉‧加特弗萊德是畢業於哈佛的產科醫生，她自己也和肥胖奮戰多年，試過節食、低碳水化合物、低脂、低蛋白、無鹽以及地中海式飲食減肥...

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2026-02-12

白頭髮可以黑回來嗎？他拯救萬人白髮：吃5類食物養出烏黑秀髮！正確洗頭順序曝光，為何頭髮要洗兩遍？

編按：白頭髮可以黑回來嗎？本書作者辻敦哉是日本沙龍養髮權威，他觀察1萬多人的白頭髮，並提出，長白髮的主因往往不是年齡，而是「營養不足」。現代...

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2026-02-11

不是過敏！16歲少女手腳皮膚脫屑，一抽血竟是「梅毒」⋯怎麼治療、預防方式一次看

交友軟體盛行等因素下，性病患者年齡層有下降的趨勢。感染科醫師蘇家彬分享先前收治的一名16歲少女，因手腳皮膚脫屑，冒出不癢的紅疹就醫，經檢查確...

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2026-02-11

調整進食順序、增加活動量都是關鍵⋯ 降血脂≠少吃油 三條路對症下藥

多數人往往透過健檢報告，才驚覺血脂數字悄悄起了變化，但血脂失控並非短期現象，而是從每天的餐桌選擇、零食習慣到外食頻率等生活細節，一點一滴造成...

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2026-02-11

父母姊姊全失智，78歲失智權威劉秀枝：不想失智，中年就要開始「存腦本」！退休19年「靠2招防退化」

編按：本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師，她的爸媽、二姊都失智，她最常被問「怕不怕以後會失智」，這也讓她提醒，預防失智要...

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2026-02-11

居民河畔對戰、企業忙組隊出賽 90歲也能打！ 匹克球夯什麼

隨著台灣人日益重視健康，運動已成為生活不可或缺的一部分，選項也更多元。 除了傳統球類、健身、跑步以外，綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等...

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2026-02-11

練肌、防骨鬆、打開社交圈 她一周報到５次 綜合體能席捲台灣

隨著台灣人日益重視健康，運動已成為生活不可或缺的一部分，選項也更多元。 除了傳統球類、健身、跑步以外，綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等...

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2026-02-11

走向世界》感念！曾送報、做拖鞋代工…父親送他留美成寶貴資產　陳自諒逆勢先行引進腸癌新手術

(今周刊1521-1522) 就讀醫學院時成績吊車尾、嘗試微創手術被醫界大老「釘」，陳自諒在行醫成長路上，經歷許多挫敗。 他...

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2026-02-11

Jennie、徐若瑄都瘋迷，解密器械皮拉提斯！它曾幫一戰傷兵復健，今成塑身祕招

隨著台灣人日益重視健康，運動已成為生活不可或缺的一部分，選項也更多元。 除了傳統球類、健身、跑步以外，綜合體能、匹克球及器械皮拉提斯等...

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2026-02-10

毒性休克症候群是什麼？12歲男童發燒無力不是流感、褲管拉開醫急喊快送急診：一拖延致命機率急速拉高

「當孩子發燒、痠痛時，可能不只是感冒」！小兒科醫師羅士軒分享一案例，曾醫治一名12歲男童，他在流感好發期發燒、全身無力，看似染上流感，但實際...

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