健康最新與熱門精選文章

2025-12-23

超商雞胸肉為何不能天天吃？營養師揭「科技狠活」真相：一般人吃多會怎樣？3招安心吃避開腎臟地雷

對於健身族或外食族來說，便利商店的「即食雞胸肉」簡直是救星，不僅開袋即食，還能精準補給蛋白質。但你是否好奇過，為何超商雞胸肉總能保持鮮嫩多汁...

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2025-12-19

75歲李亞萍罹失智症，分不清現實夢境或白天黑夜：說過的話轉頭就忘…早期10大症狀、飲食如何預防？

今周刊編按：75歲資深藝人李亞萍日前接受訪問，親口自爆出現失智與記憶力退化的狀況，坦言記憶力明顯退化，常常講完話轉頭就忘記剛剛跟誰聊天，有時...

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2025-12-19

想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？為什麼重訓後要喝有糖豆漿，營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按：想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？ 大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關，要有好身材，「七分靠吃、三分...

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2025-12-17

用AI「選血」防過敏，無人機送血試驗成功…侯勝茂創意發想不斷，找新光、富邦慨捐電動捐血車

「114年台灣醫療典範獎」由總統賴清德親自頒獎，新光醫院院長侯勝茂以卓越的醫療貢獻、教育改革和國際醫療外交成就，榮獲此項殊榮，他同時也是台灣...

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2025-12-17

一咳嗽、出力就漏尿 不只是因為你老了 找出尿失禁禍首 治療才有感

漏尿症狀背後，往往隱藏著骨盆底支撐失衡問題。只要找出正確原因，接受適當檢查與治療，多數人症狀都能獲得明顯改善，重新找回自在、安心的生活節奏。...

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2025-12-17

不再單打獨鬥，社區藥局也能有數位靠山， 「鄰近健康」串聯350＋藥局，把健康顧問送到家門口

由「鄰近健康」主辦的「健康台灣2030」論壇暨跨界聯盟啟動儀式日前圓滿完成，會中正式宣布啟動「350＋藥局大聯盟」，串聯全台超過350家藥局...

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2025-12-16

走路「這姿勢」失智風險飆3倍！醫學博士教你用「斑馬線」自測大腦健康：走路3訣竅「護腦又抗老」

「走路步伐寬度變窄是失智症的警訊。」國立環境研究所的谷口優，曾在東京都健康長壽醫療中心研究所做過一項研究，他找來群馬縣與新潟縣共670名的7...

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2025-12-16

2025冬至是哪一天？除了湯圓，冬至進補吃什麼？怕冷、怕熱吃得不一樣！中醫揭3大藥膳優缺點

編按：2025 年冬至時間為12/21，冬至除了吃湯圓迎接新一年的開始，傳統觀念冬至吃水餃可以旺財富、吃豬腳麵線能去穢氣煞氣，還能延壽破除太...

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2025-12-16

「肌」不可失．「智」高一等 「肌智盃舉重比賽」公益活動共融共好 台灣費森尤斯卡比公司、中華民國失智者照顧協會，同心守護高齡者健康

忠於生命，守護高齡者健康，一場由台灣費森尤斯卡比公司、社團法人中華民國失智者照顧協會合作舉辦的「肌智盃舉重比賽」公益活動，比肌力、比智力、補...

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2025-12-16

為所愛之人奉獻的一切，皆為最美的陪伴

每個人告別的方式不同，而陪伴也不限於最後時刻。從心理學家弗蘭克在集中營的故事到靈子線概念，都提醒了我們，為所愛的人付出的每一刻，都算是臨終陪...

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