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法國禁止15歲以下使用社群媒體,馬克宏「孩子的大腦不是商品!」英國、愛爾蘭...哪些國家擬跟進?
國際總經

法國禁止15歲以下使用社群媒體,馬克宏「孩子的大腦不是商品!」英國、愛爾蘭...哪些國家擬跟進?

法國國民議會最新決議,擬全面禁止15歲以下青少年使用社群媒體,且獲總統馬克宏(Emmanuel Macron)公開支持。這項法案接下來將送交參議院審議,若參院也通過,最快9月新學年起,青少年就不能再上社交平台了。

日期:2026-01-28

美國飲食指南
傳產

美國飲食指南

美國最新版飲食指南翻轉低脂教條,凸顯蛋白質與天然脂肪的戰略價值。對照台灣僅靠熱量自給的糧食結構,從在地飼糧提升蛋白自給率,是必須正視的國安課題。

日期:2026-01-28

Hahow執行長江前緯用「學力」撕掉標籤!理想先行的教育創業者,商業叢林裡找「生之意義」
職場

Hahow執行長江前緯用「學力」撕掉標籤!理想先行的教育創業者,商業叢林裡找「生之意義」

成立Hahow10年來,江前緯形容自己像是從開小船、開遊艇到開航空母艦。他自承並非天生的領導者人才,擔任執行長面臨許多痛苦,但他希望,透過教育平台,讓人獲得學習的力量,勇於撕掉被外界貼上的標籤。

日期:2026-01-28

退休金只要存300萬!靠0050、00878、0056、00919+兩利器:存股從零開始的高效方法
退休

退休金只要存300萬!靠0050、00878、0056、00919+兩利器:存股從零開始的高效方法

台灣進入超高齡社會,退休規劃不再只是生活費的計算,更是醫療、通膨及長照成本的馬拉松。一名 65 歲退休、預期壽命 85 歲,且包含 7 年長照期的民眾,根據3種退休生活要求的不同,退休金預算從970萬元起跳,最高突破3700萬元。不過,若是尋找「勞保與勞退」的支撐,退休金目標不需要「全額」靠自己存,觀察勞保年金+勞退,一般勞工平均退休可月領約 2.5 萬至 3 萬。如果退休目標月開銷 4 萬,扣掉勞保勞退,每月只需自己補足 1 萬至 1.5 萬的息收,這會讓目標從972萬降到約300-400萬,難度瞬間減半!如何利用0050、00878、00919、0056來達成存退休金的目標?本文一次教你配置術!

日期:2026-01-27

免等2027年,中共網攻台灣早已開打!每天逾200萬次,四大手法曝光 … 半導體、能源設施首要目標?
政治社會

免等2027年,中共網攻台灣早已開打!每天逾200萬次,四大手法曝光 … 半導體、能源設施首要目標?

台海局勢一直深受國際社會關切,但與真刀真槍的武力對抗相比,其實台灣在網路戰場早就與境外勢力開打,特別是有中共支持的網軍或駭客組織,每天都對我方發動網路攻擊。以色列最大資安業者Check Point統計,若以每個單位(不論是政府機關、學校或企業)的每周受網攻次數計算,台灣是全球受網路攻擊第二高的國家,僅次於南美洲的祕魯,且台灣受網攻次數比亞太地區平均還高出35%,更幾乎比全球平均高出一倍。Check Point也指出,與全球受害組織類型的排名大不同,台灣的網攻對象以半導體及製造業為大宗,這與台灣的獨特地緣政治地位及在半導體業執牛耳的地位,全都有關係。

日期:2026-01-27

年終獎金不是科技業最高!「金飯碗們」平均領快2個月…她有超過3個月:用「一堆紅字」換來的值得嗎
職場

年終獎金不是科技業最高!「金飯碗們」平均領快2個月…她有超過3個月:用「一堆紅字」換來的值得嗎

今年你會領到多少年終獎金?華航年終上看9.7個月、高鐵總獎金7個月,令人稱羨。在景氣、缺工潮影響下,年終獎金一直是企業留才的關鍵指標,更是穩住軍心,避免年後轉職潮重要指標。1111人力銀行調查發現,今年企業年終獎金平均提升到1.58個月,創下15年來新高。其中,又以金融保險業的1.97個月最為大方,第二名則是建築營造、不動產行業的1.79個月。

日期:2026-01-26

0050會汰弱留強、歐印一定賺?台灣人最大投資盲區:誤以為台積電無可取代、AI是20年趨勢...揭0050兩大隱藏風險
ETF

0050會汰弱留強、歐印一定賺?台灣人最大投資盲區:誤以為台積電無可取代、AI是20年趨勢...揭0050兩大隱藏風險

近年全球股市以科技股為主流,台灣股市也漲了好幾年,0050也成為國民投資人的唯一信仰。但回顧全球股市歷史,有沒有哪一個國家,也像近年的台灣股市一樣,受惠於產業趨勢或單一龍頭的結構而起飛,但後來卻墜落神壇的案例呢?

日期:2026-01-26

春節慢性處方箋1/31開領!慢箋領藥「提前14天」,小心重複計算日期白跑…春節領藥判斷方式這邊看
生活消費

春節慢性處方箋1/31開領!慢箋領藥「提前14天」,小心重複計算日期白跑…春節領藥判斷方式這邊看

今年農曆春節一共9天(2/14~2/22),如果在過年期間生病或是藥吃完了怎麼辦?衛福部今年春節首度將慢性病處方箋提前領藥時間,從10天延長至14天,慢性病患1月31日起即可至全台社區藥局或醫療院所領藥。如何判斷能否提前領藥?藥師公會全聯會提醒,判斷基準並非慢性病連續處方箋上寫的建議領藥日期,而是家裡的藥會不會在過年期間吃完,只要確定會吃完,就可以在1月31日至2月13日提前領藥,避免用藥中斷、影響病情。

日期:2026-01-26

過年紅包不苦惱!一張「表」告訴你,哪些人應該包多少
個人成長

過年紅包不苦惱!一張「表」告訴你,哪些人應該包多少

年關將至,除了開開心心過大年、出遊、躺在沙發看整天電視,想必怎麼包紅包、該包給誰跟包多少,是很多人共通的煩惱。(原文發布於2019/1/28,更新於2026/1/29)

日期:2026-01-25

霍諾德101徒手攀登延至周日!沒綁繩索、每步得在身體舒適圈…杏仁核沒恐懼感?不避談失敗:真失敗是它
健康

霍諾德101徒手攀登延至周日!沒綁繩索、每步得在身體舒適圈…杏仁核沒恐懼感?不避談失敗:真失敗是它

極限攀岩家艾力克斯霍諾德(Alex Honnold),原訂週六(1/24)上午9點展開徒手攀爬登頂101,Netflix進行全球同步直播,不過因雨勢未止,Netflix台灣透過官方Threads發文:「因為天候狀況目前先延期了喔大家!!」目前Netflix直播預告改為週日上午9點,賈永婕也發聲,「老天建議我們改成明天早上九點!一切都是值得等待的」。近日他接受媒體訪談時,不少網友問了各式各樣的問題,例如想上洗手間時怎麼辦、爬上去了要如何下來?攀岩前可以吃麥克雞塊嗎?爬101的前一天會做什麼等等,霍諾德都一一回覆。霍諾德 被問到對「失敗」的定義是什麼?他認為關於失敗,真正的失敗是死亡,否則在攀岩中「失敗」是常態。霍諾德說,可能花好幾年在一條路線上嘗試並失敗無數次,最後只換來幾分鐘的成功。因此,他習慣將失敗視為過程的一部分。最好的建議只有簡單的一個字:「試(Try)」,去嘗試就對了,試了失敗總比根本沒試過好。今周刊整理霍諾德回答的13個問題,讓看直播時能夠更感受、貼近他的想法。

日期:2026-01-24