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100萬放6年,該買儲蓄險還是高息ETF?老手以00900為例,拆解比「套牢」更可怕的隱形成本
保險

100萬放6年,該買儲蓄險還是高息ETF?老手以00900為例,拆解比「套牢」更可怕的隱形成本

編按:高股息ETF、儲蓄險選誰好?對於很多只求安心感的投資人來說,只會看到帳面下跌,卻忽略了時間一拉長,工具本身的結構差異,才是真正決定結果的關鍵。當你把高股息ETF和儲蓄險放在同一個時間尺度下攤開來算,你會發現:有些看起來很穩的選擇,其實承擔的是另一種更安靜、卻更難抽身的風險。

日期:2026-01-12

NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測
科技

NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測

Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議,而且目前完全免費!Google NotebookLM是什麼?不同於傳統聊天機器人,NotebookLM主打「根據你給的資料回答」,甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是:目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎?如果你還沒試過這款生產力神器,以下是為你整理的懶人包,帶你3分鐘掌握它的強大之處。

日期:2026-01-11

LINE Pay Money開通教學!最新優惠、轉帳提領方式...19銀行合作,LINE Pay錢包餘額移轉攻略
生活消費

LINE Pay Money開通教學!最新優惠、轉帳提領方式...19銀行合作,LINE Pay錢包餘額移轉攻略

「LINE Pay Money」新會員有優惠!即日起至1月28日,凡會員完成帳戶開通,並完成一筆實體店家消費且單筆滿99元指定任務,就可以參加幸運轉轉樂一次,有機會抽LINE POINTS 99點!LINE Pay Money成功加入電子支付之戰,提供用戶儲值、提領、繳費等多元功能,LINE好友還能透過聊天室進行轉帳,不用另外下載APP。LINE Pay Money與原先LINE Pay有什麼不同?LINE Pay Money開通教學、特色亮點、全新介面一文帶你了解。

日期:2026-01-11

2026投保新規/不再65歲一刀切!高齡買保單免錄音錄影、不便險防「超額投保」,何時上路一次看
保險

2026投保新規/不再65歲一刀切!高齡買保單免錄音錄影、不便險防「超額投保」,何時上路一次看

2026高齡投保有新規?不便險防超額投保?金管會12月預告修正「保險業招攬及核保理賠辦法」,放寬65歲以上高齡者投保流程,未來業者若訂定完善保護措施並報備,即可免除強制錄音錄影規定。過去用「滿65歲」當作一刀切標準,只要是高齡者買有解約金或投資型保單,就一定要錄音或錄影、加強核保與電訪。​新制改為「不再只看年齡」,由各保險公司自訂「脆弱客戶評估標準」與保護措施,有條件免除強制錄音錄影與部分電訪流程。「保險業招攬及核保理賠辦法」共有5大修正重點,需經60天預告期,新規預計2026農曆春節後正式上路。

日期:2026-01-11

關燈滑手機很傷眼?為什麼開燈滑更危險?清大教授破除護眼迷思:手機亮度「專家無一例外這樣調」
健康

關燈滑手機很傷眼?為什麼開燈滑更危險?清大教授破除護眼迷思:手機亮度「專家無一例外這樣調」

編按:網路盛傳「在黑暗中看手機很傷眼」,但你是否想過:同樣是暗處用眼,為什麼看電影就沒事?清華大學特聘教授周卓煇指出,傷眼的關鍵不在於「黑暗」,而在於「強烈的對比」。當環境極暗,手機螢幕卻開得極亮,強光會直射視網膜造成傷害。那麼,該如何在暗黑環境下安全看手機?許多人的直覺是「開燈」,但周教授提醒:為了滑手機而打開室內燈光,讓環境強光抑制褪黑激素分泌,反而可能會導致失眠,甚至增加罹癌風險。若非得在暗處看手機或閱讀,最正確的作法是「同步調暗」: 請將螢幕亮度調至最低,檯燈也同步壓低。讓手機螢幕與環境維持同樣的低亮度,啟動雙眼的「暗視覺」模式接手處理。記住,讓眼睛適應黑暗,遠比用強光對抗黑暗更健康。

日期:2026-01-09

全脂鮮奶比低脂好!美國公布最新飲食指南「食物金字塔倒過來了」,5大差別一次看:這類食物成每餐首選
健康

全脂鮮奶比低脂好!美國公布最新飲食指南「食物金字塔倒過來了」,5大差別一次看:這類食物成每餐首選

美國最新飲食指南大翻轉!最近,美國正式公布了最新版《美國人飲食指南》,我一眼就被那個倒三角形驚呆了!

日期:2026-01-09

誰是下個馬杜洛?美國大秀對付極權手段「2招抓要害」!謝金河:今年會是川普改變世界最好看的一年
國際總經

誰是下個馬杜洛?美國大秀對付極權手段「2招抓要害」!謝金河:今年會是川普改變世界最好看的一年

獨裁者的最後歸宿。2026年川普以生擒馬杜洛夫婦揭開序幕,全世界到今天仍然議論紛紛,這是美國力量的展現。2026年會是川普改變世界最好看的一年!

日期:2026-01-09

誰說跑步傷膝蓋?車禍重傷頸椎,68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍:做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」
健康

誰說跑步傷膝蓋?車禍重傷頸椎,68歲屏東醫師嬤跑出超馬冠軍:做到3件事讓「膝蓋越跑越強壯」

編按:本書作者張淑鳳是屏東民眾醫院院長,愛跑步的她又稱是「超馬醫師嬤」。身為神經醫師的她,在56歲那年匆忙過馬路遭遇車禍,頸椎重傷,引發頸神經根壓迫,右上肢麻痛、吃止痛藥也沒用,被迫停跑3年。她靠著復健、調整生活節奏,從車禍低谷重生,重拾慢跑,在65歲奪下全國女子超馬分齡冠軍,甚至自信說,身體狀況比30歲還要好。她以自身經歷證明,年紀從來不是限制,年長者同樣擁有運動潛力,也能活出真正健康的人生。張淑鳳以醫師與跑者的雙重視角,破解跑步迷思,解析跑步會傷膝蓋嗎?跑步膝蓋痛的原因、跑步不傷膝蓋的方法,年紀大想跑步如何開始?跑步後膝蓋痛怎麼辦?教你如何安全跑、保護膝蓋。

日期:2026-01-08

2026信用卡推薦/Richart卡、CUBE卡…日韓旅遊神卡、行動支付回饋,13張信用卡權益、優缺點一次看
生活消費

2026信用卡推薦/Richart卡、CUBE卡…日韓旅遊神卡、行動支付回饋,13張信用卡權益、優缺點一次看

2026年即將到來,各大銀行也陸續公告新的信用卡權益,包含許多卡友推薦的台新Richart卡、國泰CUBE信用卡、富邦J卡等,哪張神卡跌落神壇?日韓旅遊適合帶哪張卡出遊?LINE Pay適合綁哪張卡?各大熱門信用卡權益、亮點及適合族群一次看。

日期:2026-01-08

警官落魄到ATM湊不出千元、想賺奶粉錢卻賠掉400萬!「3要件抓飆股」家登波段大賺165%,年收飆10倍
理財

警官落魄到ATM湊不出千元、想賺奶粉錢卻賠掉400萬!「3要件抓飆股」家登波段大賺165%,年收飆10倍

編按:本書作者葉韋辰曾擔任警官10年,看似生活穩定卻捉襟見肘,為了2個孩子的奶粉錢、生活費、孝親費,他踏入股市,卻在5年慘賠近400萬,落魄到在ATM湊不出一張千元大鈔。直到領悟「風險控管」才翻身轉虧為盈,也因此放棄公務員鐵飯碗,成為全職交易員,他現在的收入是過去領死薪水的10倍。葉韋辰過去操作家登精密(3680),2019年股價站上主力成本線,憑藉「長紅K、漲幅達5%、成交量放大」三要件,於48.8元進場。出場設定以股價最高點打7折為準,家登衝上203元後,於觸發點142元附近出清持股,創造165%報酬率。

日期:2026-01-08