編按：本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」，以「蔬菜2份（占1/2）、蛋白質1份（占1/4）、原形優質的醣類1份（占1/4）」的黃金比例。他以此方法，從體重92公斤，瘦到73公斤，6個月甩肉近20公斤，而且沒復胖。
日期：2026-10-07
僑委會委員長徐佳青遭爆料指控，出訪期間多次攜14歲兒子隨行出訪，還讓丈夫唐博偉將外館公務車當私家車用，兒子假冒「攝影官」共同出訪。行政院長卓榮泰周二(10/6)出席立法院受訪時表示，已要求外交部、僑委會調查讓事情水落石出，並要求公務員提高自律，要注意觀感及法律的要求。「若干事實徐委員長縱然有自身的說明，但已委由外交部跟僑委會在進行了解，我們期待儘快將調查結果來回報，我們可以公諸於世，讓整個事情可以水落石出」。徐佳青周二在立院答詢時則是強調，僑委會在過去2、3個月內查2遍，結果顯示一切依法辦理，沒有任何圖利個人或圖利私人的情事。徐佳青另外也透過文字回應，「自服務僑委會以來盡忠職守，使命必達完成任務，從未濫用公帑或職權，至於我家人自費想飛到哪裡看我，應該是民主社會允許的基本人權吧」！外交部政務次長吳志中早前受訪時表示，徐佳青兒子一事並沒有接到任何檢舉，但「我們要理解，徐佳青委員長就是一個母親，14歲的兒子單獨在台灣，必須要負起照顧責任」。吳志中下午進一步澄清，未成年子女出現在公務場合並非罕見，但強調小孩當然不能以公務員身分出席公務場合，至於徐佳青兒子是否涉及相關情形，仍待調查釐清。北美洲台灣婦女會溫哥華分會（NATWA Vancouver）晚間則是透過臉書發出聲明，對於媒體報導與了解的事實有所出入之處，本會深感震驚與遺憾，身為當年活動的主辦與參與者，有責任將實際情況說明清楚。
日期：2026-10-06
知名主持人蔡康永日前現身民進黨台北市長參選人沈伯洋的競選造勢現場，引發中國網友抵制及合作品牌下架等連鎖反應。國民黨主席鄭麗文接受網路節目《中午來開匯》主持人黃光芹專訪時坦言，自己與蔡康永並無私交，對於他親臨現場表示「真的真的不太理解」，並直言外界第一時間反應都是質疑：「你（蔡康永）在中國這麼長期的發展，這麼龐大的商業利益，難道你真的不要了嗎」？對此，陸委會副主委梁文傑發文直指，「這位黨主席唾面自乾的本事，我真的很震驚」。
日期：2026-10-06
編按：00712（復華富時不動產）近期股價持續走弱，周一（10/5）再跌2.35%，收在7.06元，近1個月股價已下跌18.76%。00712從發行價20元一路跌至7元多，讓不少投資人開始關注：00712股價為什麼一直跌？00712還可以買嗎？配息率近10%現在能撿便宜嗎？值得注意的是，00712周一股價已低於淨值，折價0.02元，折溢價幅度-0.28%；最新2026年第3季現金股利為0.20元，以目前股價計算，年化配息率約9.89%。高配息加上股價大幅修正，看起來似乎很誘人，但00712究竟是「跌深值得撿」，還是高配息背後其實藏著更大的風險？要回答這個問題，不能只看00712配多少息，更要先搞懂它投資的本質。mREIT是什麼？與一般靠出租商辦、商場、住宅賺取租金的REIT哪裡不一樣？當升息、融資成本上升，甚至金融市場出現流動性危機時，mREIT可能面臨什麼風險？00712等降息就一定會漲回來嗎？老手一次拆解。
日期：2026-10-05
今周刊編按：美國聯邦調查局(FBI)週日(10/4)在洛杉磯國際機場逮捕34歲加州房地產經紀人張婉瑩(Wanying Heather Zhang，譯音)，她涉嫌受中國政府指示，監視賴清德長子賴廷與及其家人，並拍攝住家、車輛等資訊。張婉瑩被捕當時，人正準備搭機前往上海，遭控未依法登記卻充當外國政府代理人。根據FBI洛杉磯反情報小組成員向聯邦法院提出的刑事起訴書，張婉瑩與同夥去年9月前往華盛頓州西雅圖賴廷與住處，有監視器拍到她對著賴廷與、妻子及孩子錄影，還用微信通知中國政府「看到他了，年輕男性，就是那個年輕的」、「我正在錄影」。對此，FBI指出，若中國希望在未來可能發生的衝突中取得對台灣總統施壓的籌碼，掌握台灣高階官員近親的所在地，以及住家、車輛等照片，可能具有情報價值。張婉瑩是加州持牌房地產經紀人，任職於JC Pacific Capital Inc.，CBS 10/4聯絡其丈夫時，僅表示「我目前什麼都不知道」，並拒絕進一步評論。對此，總統府發言人郭雅慧周一(10/5)表示，這是典型的跨國鎮壓，我國對於這類無視人權與各國主權，目的在打壓、威脅，甚至是傷害主張自由民主人們或其家人的野蠻行徑，表達最嚴厲譴責，這樣的行為在文明世界不應被容忍。郭雅慧表示，感謝美國司法單位對於我國人的協助與保護，台灣也將持續與美國在內所有民主友盟合作，共同打擊這類跨國鎮壓的非法行為。
日期：2026-10-05
今周刊編按：元大高股息(0056)日前公布最新配息金額為1.72元，創下歷年新高，相較上季的1.35元再提升，消息一出隨即引發網友熱烈討論。元大投信表示，0056本季將於10/22除息，想參與配息投資人，最晚需在10/21前買進並持有，配息發放日暫訂11/11。實際配息金額將於10/20正式公布。不少理財專家紛紛提出未來操作建議。理財達人《小車》在臉書指出，「現在台股無論是0050、006208、0056、00878、00919，甚至牛皮的金融股，都有高處不勝寒問題。每天開盤看好久，不知道該買什麼標的，囤積了好多該投入的現金。」《小車》並建議，目前將每月該投入的資金一半先存加碼金，一半使用定期定額方式，透過不帶感情的App幫我狠心買下去，繼續累積資產。理財達人《玡月灣的自由人生》表示，自己目前手上持有0056約80張，另有群益半導體收益(00927)、國泰台灣領袖50(00922)等2檔，張數各為30張、4張，其中00922部位較少，因此持續定期定額累積零股，初估11月至少共有20萬元的股息可入帳。
日期：2026-10-04
發光利他，豐盛同行當安穩生活逐漸消磨前進的動力，劉家華重返傳銷事業，找回持續成長的生命力。八年來，她帶領的團隊匯聚了來自不同領域、擁有不同身份的夥伴，從健身教練、網紅到國寶級鑑定師等，讓每位背景不同的夥伴，都能在適合自己的位置發光，也讓個人的成長成為他人的養分，就能帶領團隊在彼此成就中一起走得更遠。
日期：2026-10-02
「1年半前董事長有個構想，想要做一個service mall，可以幫助大家找到不同的服務，如水電、清潔等。」統一資訊總經理謝良承說。這項服務發展成「i住家」AI 生活服務平台，目前已整合食、醫、住、行、預（約）、樂等，並以所有人日常生活中高頻需求主，包括：餐廳訂位、外送快遞、居家清潔、診所預約、水電修繕12項服務。特別的是，用「說」的就可以提出需求。他指出，這是來自於生活中的觀察，尤其隨著台灣已邁入高齡化，不可能讓長輩打字，「全部都做口語化，用AI辨識，希望可以讓民眾在使用上更方便。」
日期：2026-10-01
中小企業出海東南亞該找誰？1992年成立的聯聖集團服務逾千家企業，2017年成立眾邦群聯、在越南胡志明市設點，以「市場認識」、「需求驗證」、「資源連結」、「落地前置」、「持續經營」五步驟，陪企業跨海到東協市場，打造企業成長服務生態系。聯聖集團不只帶台灣中小企業出海東南亞，進行東南亞出海輔導，還陪伴企業跨海東協市場，經營管理制度落地一站購足。
日期：2026-09-30
(今周刊1554)從2015年聯合國推動永續發展目標超過10年了，在台灣的各個角落，面對長年存在的沉痾，一群公務員發揮創意、 採取行動，同時導入科技工具，翻轉不可能，為所在的城市，帶來看得見的改變，扎深永續的根基。
日期：2026-09-30
