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她49歲提早退休,斷捨離39檔基金「存股0050+2檔ETF」8年資產多30%:早5年做這事,就不用這麼省了
ETF

她49歲提早退休,斷捨離39檔基金「存股0050+2檔ETF」8年資產多30%:早5年做這事,就不用這麼省了

編按:在臺灣,每年約有30萬人跨過65歲門檻,正式進入退休生活。但真正提前準備好的人,卻不多。49歲那年,嫺人離開金融業職場,比多數人早了16年退休。沒有薪水、也還領不到勞保年金,她一度感到不安:如果未來活到90歲,退休金真的夠用嗎?一次偶然的網路搜尋,她接觸到「4%提領率法則」與指數化投資。「那一刻,我好像眼睛突然射出光芒。」她笑著回憶。從存股、高股息,到逐步轉向ETF,她花了8年時間重整資產配置。結果出乎意料:即使已經退休8年,她的總資產仍增加約30%。如今,她的退休金結構很簡單:• 20%定存• 55%股票(多為ETF)• 25%債券而她給自己的生活規則只有一個:每年提領率控制在3%。嫺人說,退休其實不像多數人想得那麼困難。真正困難的,是願不願意提早面對自己的財務現實。

日期:2026-03-13

體重正常也可能超標  壞膽固醇有紅字就要警覺 中年把血脂控制好  失智風險降低七%
健康

體重正常也可能超標 壞膽固醇有紅字就要警覺 中年把血脂控制好 失智風險降低七%

一般認知,阿茲海默症是最常見的失智類型,卻忽略高比率、且可預防的「血管型失智」。專家指出,台灣醫療可近性高,「控制三高」是最可行的失智預防策略之一。

日期:2026-03-11

台星貿易快速升溫,半導體供應鏈合作推動高科技夥伴關係,駐星代表童振源:凸顯兩國經貿關係的重要性
國際總經

台星貿易快速升溫,半導體供應鏈合作推動高科技夥伴關係,駐星代表童振源:凸顯兩國經貿關係的重要性

2026年開年,台灣對新加坡出口出現驚人的快速成長。根據台灣政府最新統計,今年1至2月台灣對新加坡出口達 95.6億美元,較去年同期大幅成長 56%,創下歷史同期新高;新加坡在台灣出口市場中的比重也升至 8.3%,較去年同期提高約 2個百分點。短短兩個月內,台灣對新加坡出口比去年同期增加約 34.3億美元,顯示台星貿易動能正快速升溫。

日期:2026-03-11

大批原油卡在荷姆茲海峽!川普制裁俄羅斯失敗,准印度買俄油30天…能填補波斯灣供應癱瘓缺口?
國際總經

大批原油卡在荷姆茲海峽!川普制裁俄羅斯失敗,准印度買俄油30天…能填補波斯灣供應癱瘓缺口?

CNN報導,美國攻打伊朗導致重要油氣航道荷姆茲海峽實質關閉,牽連中東主要石油產量放緩,引發大規模石油供應受阻事件。川普政府上周不得不給予印度30天豁免,可重新購買俄羅斯石油。此舉使華府過去一年試圖切斷俄國戰爭資金來源的布局,因中東戰火而有所鬆動。

日期:2026-03-10

世界決策者養成計畫-NUS EMBA助台灣企業家布局未來20年全球版圖
教育

世界決策者養成計畫-NUS EMBA助台灣企業家布局未來20年全球版圖

當全球供應鏈重構、AI加速滲透產業核心、地緣政治成為企業經營的常態變數,企業主若仍停留在本地市場思維,將難以應對下一波競爭。位於亞洲樞紐、東協門戶的新加坡國立大學(NUS)EMBA,以全球視野、華人語境、國際實戰為核心,串聯歐美與東協,為台灣企業主與專業經理人搭建通往國際決策圈層橋樑,從課程設計、跨國學習到高階同儕社群,讓進修成為企業戰略視野進化與全球決策能力再定義的長期布局。

日期:2026-03-10

知名薯條「Potato Corner」出包!進口紙碗檢出螢光劑…吃下肚會怎樣?食藥署:560公斤退運銷毀
生活消費

知名薯條「Potato Corner」出包!進口紙碗檢出螢光劑…吃下肚會怎樣?食藥署:560公斤退運銷毀

衛福部食藥署周二(3/10)公布邊境查驗不符食品安全規定品項,包括農產品、食品容器具等共14項品項違規。以台菜發跡,近年積極導入全球知名餐飲連鎖店的「富錦樹文創股份有限公司」進口一批菲律賓製造的紙碗,被驗出含不可用於食品容器具的螢光劑,整批需退運或銷毀,該批容器具是提供富錦樹引進,在北台灣陸續展店的知名薯條連鎖店「Potato Corner」使用。

日期:2026-03-10

李貞秀中配立委身分,柯文哲坦言5成民眾不支持...韓國瑜要出手協商了!民進黨民調:雙重國籍誠信存疑
政治社會

李貞秀中配立委身分,柯文哲坦言5成民眾不支持...韓國瑜要出手協商了!民進黨民調:雙重國籍誠信存疑

民眾黨不分區立委李貞秀因中國配偶身份,遭質疑資格,立法院長韓國瑜將於週三(3/11)召集朝野協商研商。對此,民進黨發言人吳崢10日公布民調指出,有6成民眾認為不適合擔任立委,呼籲立法院長韓國瑜應該扛起責任。民眾黨創黨主席柯文哲日前就曾指出,民眾黨曾針對此民調,題目問陸配就算拿到身分證,也不應當中華民國立法委員,有超過5成民眾贊成,3成反對,知道這件事情讓民眾黨扣分,但他也嗆總統賴清德「有本事賴清德出來明白講,陸配即使拿到身分證也沒有參政權,我歧視你,你出來明講,我就把她換掉。」對此,李貞秀回應,連國會多數都不尊重的政府,現在突然開始尊重民調?民進黨現在拿民調來說適任不適任,非常諷刺。

日期:2026-03-10

軍購案終於付委了!政院版1.25兆、國民黨3800億+N、民眾黨4000億…三黨版本重點一次看
政治社會

軍購案終於付委了!政院版1.25兆、國民黨3800億+N、民眾黨4000億…三黨版本重點一次看

立法院週五(3/6)將把攸關軍購的《國防特別條例》草案於報告後交付委員會審查,國民黨內意見分歧,雖黨中央一早就放出3500億的「暗示」,不過立法院黨團大會仍砲聲隆隆。5日經歷一番波折後,終於在晚間定調為「3800億+N」,並且釋出草案版本。民進黨立院黨團幹事長莊瑞雄6日受訪時直言,國民黨版軍購條例簡直是「一日三市」,也說不清楚增加的300億為何,明顯就是市場喊價,無助於提升國防戰力,如果發展不對稱戰力的預算都不給,最開心的當然是北京。國防部長顧立雄接受媒體記者聯訪時直言,國民黨版條文中,並沒有「+N」的概念,也就是上限只有3800億元,「寫這條例的人可能未與國防部開過會討論,對整個軍購程序不了解,才會產生這樣的寫法」。最後立法院會於6日中午左右,將行政院版1.25兆軍購特別條例、國民黨版(3800億+N)、民眾黨版(4000億)一起併案審查。

日期:2026-03-06

財金博士也曾賠到爆?政大教授周冠男親揭「20倍飆股歸零」黑歷史領悟:0050存股20年,如今開瑪莎拉蒂
ETF

財金博士也曾賠到爆?政大教授周冠男親揭「20倍飆股歸零」黑歷史領悟:0050存股20年,如今開瑪莎拉蒂

在臺灣的指數化投資推廣者中,周冠男教授是一個極為罕見的存在。他不只是研究財務理論的學者,更以親身二十多年持有0050的紀錄(編按:0050於2003年6月發行;周教授於0050一上市即買入),證明「實證金融(Empirical Finance)」並非只存在於課本裡。身為財務金融學博士,他本應是最有能力選股的人,卻因親眼見證市場循環、主動投資挫折,而選擇最謙卑、最難被誤解的道路:跟著市場走。周教授的故事讓讀者相信:指數化投資不是投降,而是理解世界後的成熟選擇。

日期:2026-03-05

婦產科名醫林禹宏63歲病逝!骨髓移植、2度換肺,抗血癌11年歷程曝光:後悔從前拼命賺錢,人生徒留遺產和遺憾
健康

婦產科名醫林禹宏63歲病逝!骨髓移植、2度換肺,抗血癌11年歷程曝光:後悔從前拼命賺錢,人生徒留遺產和遺憾

編按:不孕症名醫、新光醫院前婦產科主任林禹宏昨日(3/3)辭世,享壽63歲。他的兒子透過臉書影片證實父親離開的消息,並稱父親是「上天派來的天使」,如今功德圓滿。林禹宏醫師在52歲事業正值高峰之際,突然被診斷出白血病,人生目標被迫中斷,活下去,變成他唯一的目標。經歷化療—復發—骨髓移植—12個月的等待肺臟—7度肺炎—2個月的葉克膜、肺臟移植……抗癌歷程幾經波折,多次瀕臨死亡。林禹宏醫師2025年10月二度移植左肺,期間因感染多次進出醫院,林醫師兒子在回顧父親一生時表示,父親一輩子幾乎都把時間留給病人與家人:清晨為家人準備早餐,白天投入產婦照護與不孕症診治,夜晚仍持續閱讀與研究醫學資料...「他完成了身為醫師的使命,現在功德圓滿,而我們會延續他的精神,用我們的方式繼續幫助他人。」林禹宏醫師和女兒於2024年親筆撰寫《二次重生》,不只留下了林醫師與病魔搏鬥的紀錄,更是一段關於希望、陪伴與生命價值的見證。

日期:2026-03-04