許多人愛吃豆瓣醬，不過，腎臟科醫師洪永祥提醒，對腎臟病患者而言，高鈉的豆瓣醬，有如「催命符」，分享有一位65歲男子，不菸不酒，罹患第3期慢性腎臟病後，煮菜不加食鹽，改以豆瓣醬提味，不到3個月，血壓飆到180 mmHg，腎功能大幅衰退，讓他直呼：「腎臟都快要被鹹死了。」
日期：2026-11-13
台灣邁入超高齡社會，醫療需求逐漸從疾病治療延伸至慢性病管理、預防醫學與健康照護，帶動自費醫療市場受到關注。光麗生技旗下醫療服務品牌「宸曜國際醫療體系」，今（13）日宣布以新莊旗艦據點「上醫宸曜診所」為核心，進一步布局高端自費醫療市場。
日期：2026-11-13
馬拉松不僅考驗體力與耐力，更是對心血管系統的一大挑戰。即使是經驗豐富的跑者，也不能輕忽潛在的健康風險，應隨時留意身體發出警訊，才能安全完賽。
日期：2026-11-11
明明吃得很少，肚子卻越來越大，甚至健檢還查出脂肪肝？不少人為了減肥，天天吃水煮餐、不碰澱粉，甚至用水果取代正餐，沒想到體重不但沒降，或是體重下降了，肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了，卻把健康搞壞了！減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例，提醒民眾，瘦不下來不一定只是吃太多，還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型，教大家從脂肪堆積的位置，觀察可能隱藏的健康問題。
日期：2026-11-10
臺灣邁入超高齡社會，退休保障、健康老化與長期照護成為攸關國家財政、產業發展與社會韌性的課題。本刊攜手新光人壽慈善基金會，邀集產官學界代表，透過國際專題演講及四大圓桌論壇，探討高齡政策與產業轉型，並發布《永續台灣：2026超高齡行動方案》，以三大支柱提出五大關鍵倡議，推動臺灣從被動承擔老後風險，走向主動預防、跨界協作與自主規劃。
日期：2026-11-09
編按：本書由美國史丹佛大學醫學院頂尖科學家達莉雅・莫克利－羅森，與暢銷作家伊曼紐・羅森共同撰寫，帶領讀者認識究竟是什麼力量，驅動我們每一次心跳、每一個思緒與每一個動作？答案就是粒線體。這些細小卻強大的胞器，不只是將食物轉化為能量的「細胞發電廠」，更是維持我們身體健康的「生命機器」。粒線體與腸道健康、身體抗老及免疫防禦息息相關。粒線體健康，細胞才能正常運作；而細胞健康，更是維持大腦、各個器官及整體身心健康的重要基礎！
日期：2026-11-09
新竹市近年在健康治理上的努力，持續做出成績，不僅是非六都最長壽的城市，更獲得國際的高度肯定。今年十一月新竹市政府政策再加碼，提供多項免費肝病相關檢查，更首次加入酒精代謝基因檢測，守護市民健康。
日期：2026-11-05
許多人受「三高」問題困擾，有人只有單項偏高，有人則同時有好幾項問題。除了尋求西醫藥物控制，也有愈來愈多人選擇中醫治療協助。
日期：2026-11-04
荷爾蒙在人生不同階段皆扮演重要角色，隨著年齡增長、進入更年期，除了血管老化造成的風險以外，男女體內性荷爾蒙的變化，也會對心血管健康產生不同影響。
日期：2026-10-28
_20261109180559.jpg_280x210.jpg)
