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世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-07-02

從消弭未知恐懼到根絕疾病傳遞,肌萎縮症病友協會從蒐集病程大數據開始,翻轉罕病的命運路徑
政治社會

從消弭未知恐懼到根絕疾病傳遞,肌萎縮症病友協會從蒐集病程大數據開始,翻轉罕病的命運路徑

試想,一覺醒來,雙手依舊在身側,卻不像往常那樣聽使喚;扣釦子時需要多花一點時間;端起水杯時手腕微微顫抖,湯汁沿著指縫滴落,沾濕了衣袖⋯⋯。這些看似微小的變化,一點一滴改寫著日常,也讓人遲疑,自己究竟還能完成哪些動作?明天的自己又將迎來什麼樣的生活?對許多肌萎縮症病友而言,日常正是在這樣的狀態下展開。在這場與時間及無力感賽跑的孤獨戰役裡,如何做好心理準備、如何提前安排生活資源,往往成為比疾病本身更沉重的課題。

日期:2026-06-17

35歲從腦瘤重生的我,選擇紀錄台灣的超人們!我想這應該就是,這輩子的志業
個人成長

35歲從腦瘤重生的我,選擇紀錄台灣的超人們!我想這應該就是,這輩子的志業

時至2013年,在我拿到世界3D大獎後,許多朋友紛紛跑來問我,為什麼這麼多商業邀約我都不去。後來我索性自嘲地告訴他們:「就是頭殼壞去。」

日期:2026-05-27

房產翻身》紅色陸壹貳打造共生宅配對房客  創高租金新解方 缺點變賣點  閒置房產變現潮
房地產

房產翻身》紅色陸壹貳打造共生宅配對房客 創高租金新解方 缺點變賣點 閒置房產變現潮

從漏水老宅到熱銷公寓,紅色陸壹貳創辦人蘇明俊透過資產活化,讓滯銷標的租金逆勢大漲,在激烈的包租代管戰局中重新定義獲利模式。

日期:2026-05-06

賴清德出訪史瓦帝尼喊卡「又是中共搞的」!非洲這3國無預警取消飛航許可、領空不開放,府方完整說明
政治社會

賴清德出訪史瓦帝尼喊卡「又是中共搞的」!非洲這3國無預警取消飛航許可、領空不開放,府方完整說明

總統賴清德原訂周三(4/22)至4/26率團訪問我唯一非洲友邦史瓦帝尼,總統府周二傍晚6時緊急召開記者會。總統府秘書長潘孟安指出,賴總統原定於4/22出發前往史瓦帝尼訪問行程,由於專機航程途經部分國家臨時取消飛航許可,經國安團隊慎重評估,考量元首、訪團及飛航安全,這趟行程將暫緩,賴總統另指派特使出席史瓦帝尼「雙慶」國家慶典活動。

日期:2026-04-21

張美阿嬤農場捲空拍機投毒,滅對手家動物…發聲切割卻被抓漏洞!網喊阿嬤別再護航:兒是巨嬰出事就討奶吃
生活消費

張美阿嬤農場捲空拍機投毒,滅對手家動物…發聲切割卻被抓漏洞!網喊阿嬤別再護航:兒是巨嬰出事就討奶吃

台灣首宗利用空拍機投毒的案例,竟出現在宜蘭!三星鄉王姓男子經營休閒農場,因不滿員工跳槽至「星夢森林劇場」工作,竟三度操控無人機投毒,毒死羊駝、侏儒山羊以及梅花鹿,檢警追查發現,王男疑似「張美阿嬤農場」負責人兒子,引發網路一陣嘩然。宜蘭地檢署起訴書中指出,王男是三星鄉一處農場負責人,因不滿員工跳槽到冬山鄉另一間休閒農場與他競爭,2023年5、6月指示不知情的員工,將苜蓿粒泡在農藥「托福松」混合液,將有毒的苜蓿粒放在飲料空罐,王男手段惡劣沒悔意,因此檢方請求從重量刑。「張美阿嬤農場」與被指涉的樹懶餐廳(萌寵農場),週三(1/28)同步發出聲明切割王男,但聲明中,仍被不少網友抓包有問題,且「張美阿嬤農場」粉專被問為什麼還要幫分家的說話的時候,粉專竟回文說:「因為兒子是巨嬰,遇到事情就會回家討奶吃」。被網友說是吃了誠實豆沙包嗎?

日期:2026-01-28

張榮發紀念特展感動開幕 親手文稿及等身蠟像首曝光
美食旅遊

張榮發紀念特展感動開幕 親手文稿及等身蠟像首曝光

今年適逢長榮集團創辦人暨總裁張榮發逝世十周年,該集團與張榮發基金會特別舉辦「所信所行‧善不止息─長榮集團創辦人張榮發總裁辭世十周年紀念特展」,20日起在張榮發基金會B1開展,展期至2月22日止,歡迎社會大眾免費參觀,共同見證一代航運巨擘波瀾壯闊的一生。

日期:2026-01-21

給獎學金又給工作,3年還完數百萬債務…偏鄉散赤囝仔活下來,最感謝的人是他!張榮發的小故事一一曝光
政治社會

給獎學金又給工作,3年還完數百萬債務…偏鄉散赤囝仔活下來,最感謝的人是他!張榮發的小故事一一曝光

「有一天若我不在了,你們(公益慈善)要繼續做下去。」長榮集團創辦人張榮發辭世10週年,透過影片回顧他的生前談話,依舊心繫慈善事業。張榮發基金會與長榮集團為感念張榮發,策劃十週年特展,回顧張榮發一生信念與實踐。張榮發生前交友廣闊,更不吝伸出援手、提攜了許多「忘年之交」。譬如高爾夫國手潘政琮、雲林縣樟湖生態國中小學校長陳清圳、視障歌唱家朱萬花、長榮海運大副林原生等,都是張榮發一生善舉的見證人。

日期:2026-01-19

凝聚公民力量的無名英雄 鏟子超人 ╲ 台灣強韌一心的救災行動
政治社會

凝聚公民力量的無名英雄 鏟子超人 ╲ 台灣強韌一心的救災行動

(今周刊1514)編按:二○二五年九月颱風挾著暴雨導致花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰堤,光復鄉被沙泥傾覆成災,來自台灣四面八方的鏟子超人,自發性前進災區,一鏟一鏟地協助災民恢復家園。資深紀錄片導演柯金源親入災區現場,用鏡頭記錄下當地如何從滿目瘡痍中重建的畫面,《今周刊》取得本人授權,與讀者一起回顧這個傷痛、感動交織的過程。

日期:2025-12-24

台大父女檔醫師路過誠品救人:我不是英雄只是盡天職…黃女士受傷報警,救護車來「我願意等一等」大無私
政治社會

台大父女檔醫師路過誠品救人:我不是英雄只是盡天職…黃女士受傷報警,救護車來「我願意等一等」大無私

台北車站、中山商圈在12月19日發生一起駭人的無差別殺人事件,「張文砍人案」這場悲劇造成4死11傷,其中一名休養中的黃姓傷患,特別向台北市府反映,盼能找到當時在現場為她急救的一對父女,經查發現,原來這對熱心又暖心的父女,是在台大醫院任職的急診醫學部主治醫師顏瑞昇、以及擔任住院醫師的女兒顏均蓉。台北市長蔣萬安也特地找到這對父女,向他們致謝獻花,並一同與獲救的黃姓婦人視訊,場面相當溫馨感人。

日期:2025-12-22