想常保年輕、讓肌膚回春，除了依賴西醫醫美療程之外，也可選擇「中醫美顏針」。透過微細針具調整肌肉筋膜與氣血循環，讓臉部重拾緊實線條。
日期：2026-09-09
過去高雄常被貼上重工業標籤，如今在「緊緊緊」高效施政下，成功上演極限轉型傳奇。市長陳其邁在今周刊發行人梁永煌Podcast訪談中，分享市府團隊如何在2,314天內展現執行力，不僅短短3年完成土地整治、吸引台積電與輝達等科技業者插旗，打造半導體S廊帶，更帶頭推動淨零轉型，讓高雄成功蛻變兼具高科技與永續魅力的宜居城市；對談中也深入剖析高雄市府如何以「緊緊緊」高效執行力克服企業設廠的各項挑戰。以下擷取部分精彩訪談內容。
日期：2026-09-04
編按：本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫，他提出：「膝痛，不是退化的必然，是可以預防和治癒的！」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境，帶你掌握護膝3原則：「少彎、慢慢彎、不要彎太久」，減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」，強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度，從日常生活開始守住膝蓋健康。
日期：2026-09-03
今周刊編按：87歲前立委沈富雄出席節目《少康戰情室》，主持人趙少康詢問，老沈大家很久沒見了，上次摔傷的照片可不可以給大家看一下？隨後公布沈富雄滿臉是血的照片，可以看出即使經過黑白處理，傷口不小，讓現場多位來賓紛紛詢問：「怎麼這麼嚴重？」沈富雄還原跌倒當下狀況語重心長說，「我覺得我真的老了，所以腳步的重心跟不上上半身的重心，這兩個重心一離開，身體就要跌下來，我曉得要拼命趕上去，但奇怪，自己腳趕上去，前面重心更快」。沈富雄也說，一般人跌倒為了保護臉部會用雙手支撐，但他曾做過腎臟移植，跌倒瞬間為了保護移植的腎臟不被撞擊，雙手會下意識捧在腎臟位置，這才導致全身毫無骨折，臉部卻嚴重受傷。事實上，對多數中高齡者而言，跌倒往往不是一瞬間的不小心，而是一連串風險的開始。該如何預防家中長輩跌倒，居家照護平台優照護給出幾點建議：1、家具擺設盡量簡單，減少阻礙物品，動線清楚明確。2、有高低落差的和室宜避免。3、床邊桌上應有電話、桌燈（或手電筒）、呼叫鈴，水杯，以易於長輩取用。4、衣櫥高度盡量讓長輩能直接取放，不須踮腳或墊椅子才能拿到。5、除了地板要有防滑措施，浴缸內也應具備，浴缸高度最好低於膝蓋。
日期：2026-09-02
現代人生活節奏快、工作壓力大，常面臨說不出口的私密健康困擾，卻往往因難為情或擔心傳統手術恢復期長而選擇隱忍。為打破此僵局，前醫學中心主任吳振宇醫師決定創立泌尿專科「泌芯診所」，引進新式微創技術與高隱私就醫環境，提供男女完善的私密健康管理方案。
日期：2026-09-01
「Who's going to hit the brakes if we need to?」當AI失控時誰來踩剎車？這句出自AI巨頭Anthropic近期廣告《There’s hope in hard questions》中的台詞，雖然廣告原意是想證明自己「有在聽」大眾對AI的疑慮，結果卻因為開場充斥著燃燒房屋、大片墓地與人臉監控等強烈畫面，被許多人解讀成一支「AI末日預告片」，反而造成品牌的負面影響。
日期：2026-08-25
暑假想帶孩子出門，又怕白天熱到受不了？台北市立木柵動物園每年暑假限定的「夜間動物園」開放了！2026年正好是台北動物園暑期夜間延長開放20周年，今年以「夜之動物園、光影之旅」為主題，即日起至8月29日每週六延長營業至晚上9點，下午4點後入園還可購買60元星光票。今年更首度加入溫帶動物區、企鵝館夜間開放，想要看看國王企鵝、黑腳企鵝到了晚上是什麼模樣嗎？趕快安排一趟帶著孩子一起夜遊動物園。
日期：2026-08-21
隨著年紀漸長、身體機能逐漸退化，不少人會考慮搬到生活機能較好、方便就醫的市區，希望少一點交通奔波，也能退休生活更便利、安心。日本一對退休夫婦就從郊區透天厝搬到市區電梯大樓，但他們入住半年，就被面對維護成本提高、接連更換家電和生活環境改變給擊垮，老本快被吃光，讓他們後悔感嘆：「當初不該賣房」，甚至寧願搬出去租屋，也不想再住這間公寓。
日期：2026-08-17
身邊親友面臨人生重大事件，該如何安慰？若是自己處在低潮期，又該好好陪伴自己？「失敗要趁早-張念慈」粉絲團版主、資深媒體人張念慈，在職涯巔峰之際，突然被診斷罹甲狀腺癌。這場考驗沒有將她擊倒，反而成為她重新看待生命、修正生活步調的契機。
日期：2026-08-14
編按：晚上想好好睡一覺，為什麼變得無比艱難？本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發，解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好，有哪些方法可以提升睡眠品質，以及3種助眠食物，幫你找回一夜好眠。
日期：2026-08-14
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