台灣時間上周六（1/31）凌晨，白銀與黃金價格雙雙跳水，創下史詩級的暴跌紀錄，給近期金屬市場火熱的多頭行情澆了一大盆冷水。市場歸因於美國總統川普提名以對抗通膨著稱的華許（Kevin Warsh）出任下屆聯準會（Fed）主席，市場預期聯準會對利率政策轉鷹，美元指數上升，成為金屬商品下殺的引爆點。然而，除了市場消息引發金屬價格下殺的原因外，K線走勢事前有沒有甚麼跡象可尋，多方可預先防範，以作為未來交易的借鏡呢？
日期：2026-02-04
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2026-02-04
年終獎金到手，All-in 還是分批投入？歷史數據顯示，單筆投入的勝率高達 70-80%，但這不代表分批投入就是錯的。
日期：2026-02-04
編按：多吃多健身就能長肌肉？本書作者、減重醫師蕭捷健舉例，一位瘦弱如紙片人的阿建，每天重訓、狂吃高熱量食物，4個月後體重暴增10公斤，肌肉卻只增加3公斤，其餘全是脂肪！其實，多吃多練並不能真正增肌，還需要營養均衡的飲食規劃。增肌其實不需要吃太多，每天多吃10～20%熱量就夠，再用碳水循環飲食，依據運動強度調整碳水化合物攝取量，高碳日拉高運動強度、中碳日維持心肺、低碳日補蛋白質和健康脂肪。阿健靠耐心與科學規劃，終於擺脫紙片人陰影，肌肉線條清晰，體態健康又精實。
日期：2026-02-03
編按：一談到退休，很多人的第一個念頭不是規劃，而是放棄。動輒 2,000 萬、3,000 萬的數字，讓不少上班族覺得乾脆躺平。但退休真的一定要準備到這麼誇張的金額嗎？台大教授張森林指出，其實退休金沒有想像中那麼遙遠，若目標是退休後月領 4 萬元，你真正需要準備的自籌款可能僅需 450 萬元！為什麼會有這麼大的差距？關鍵在於你是否看懂了「退休金三層結構」，以及如何利用 4% 法則與 72 法則讓資產事半功倍。即使是 50 歲才開始起步，只要掌握穩定的指數化投資策略，依然能趕上複利增值的末班車。本文由投資理財專家雨果深度解析張森林教授的退休邏輯，帶你用最科學、最冷靜的方式，拆解出最親民的理財路徑。
日期：2026-02-03
2026年台北國際書展今天開幕，即起至8日於台北世貿一館展出，總統賴清德出席開幕致詞時指出，他在擔任台南市長期間，看到不少家長想盡辦法幫孩子擠進明星學校，但好老師可遇不可求，所以他認為「找一位好老師，不如找本好書」，也借此強調閱讀對孩子及國家願景有很大幫助。
日期：2026-02-03
國際地緣政治情勢持續動盪，素有「狂人」標籤、政綱同屬右翼的美國及阿根廷總統川普（Donald Trump）、米雷（Javier Milei），近日先後宣布各自的國家將退出世界衛生組織（WHO），引發國際社會譁然。川普政府更厲聲指控，WHO在新冠疫情期間「毫無作用」、甚至無視台灣政府提前預警、還替中國的封城及抗疫表現背書。由於美、阿退出並撤資，外媒報導指，WHO到2026年恐將一口氣裁減約25%員工。
日期：2026-02-03
編按：黃金近日大幅回檔，上周五（1/30）創下了 43 年以來最大單日跌幅，金價跌落 5,000 美元大關後一路下滑，2/3反彈至 4,900 元上下，價格劇烈波動，讓不少持有黃金的投資人恐慌，現在該落袋為安？不過根據大摩最新報告指出，黃金價格上看 6,300 美元，德意志銀行也重申 2026 黃金目標價為 6,000 美元，對金價後市仍樂觀看待。總經專家狄驤也表示，貴金屬本來就有超漲的問題，此次回檔最主要的導火線是川普提名鷹派的華許，搭配 PPI 高於預期，在降息預期受衝擊的狀況下，造成了貴金屬的人踩人拋售潮。狄驤同樣認為黃金的大趨勢不變，所以黃金回測依舊會站在買方，會按照紀律進場：一部分會用於長期佈局，另一部分則是以賺價差為主，設定好下方支撐的停損就勇敢買進。對此，財經作家艾蜜莉卻有不同看法...
日期：2026-02-03
編按：本書作者朴鐘錫是身心科醫師，原以為自己比一般人更能保持理性，在幾次投入股市嘗到獲利甜頭後，卻接連被多巴胺驅使的衝動、對刺激的渴望及不願意面對虧損的人性謬誤所控制。他曾手上3億韓元（約合新台幣600萬）資金大賠72％，痛失約新台幣432萬，甚至一度想了結生命。作為心理專家，他開始自我診斷：為什麼明明懂管理情緒，卻控制不了自己？為什麼害怕風險，卻一次次重蹈覆轍？經過一段心理修復，重新建立生活與投資節奏後，他回頭看那段血淚歲月，坦言：身為心理專家，卻也敗給自己的心理。於是，他寫下這份告白，分享自己的傷痛與體悟。
日期：2026-02-03
編按：農曆年前最後一波除息震撼彈投下！00878 展現穩健本色，配息調高至 0.42 元 穩定輸出；而半導體題材的 00891 更是驚豔全場，股利率衝上 13% 亮燈稱王。盤點 28 檔 2 月除息 ETF 發現，儘管去年平準金指引引發「高配息走入歷史」的危言聳聽，但 00923、00982A 仍照樣配出 10% 佳績。想在 2 月暴力賺 10% 該選誰？財經部落客要不要來點稀飯套餐整理完整除息表，帶你一表看懂最後買進日與配息組成，在年前精準佈局現金流。
日期：2026-02-03
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