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「隱形富豪」愛開Toyota、吃百元料理!理財老手看過千位有錢人發現:養成3習慣,死薪水也能存千萬
理財

「隱形富豪」愛開Toyota、吃百元料理!理財老手看過千位有錢人發現:養成3習慣,死薪水也能存千萬

編按:我們總習慣將「有錢」與豪宅、名車、奢華生活聯想在一起,但這種想像往往讓人陷入錯誤的財富追求。本書作者喬納森.克雷蒙是《華爾街日報》財經作家,接觸上千位「隱形富翁」發現,真正的富人多數收入普通,但共同特徵是極度節制消費,甚至可說相當節儉。他們不靠炫富,而是靠長期紀律累積財富。致富關鍵在於建立3種習慣:穩定存錢、避免衝動消費,以及專注投資具長期價值、能長期持有的優質公司。

日期:2026-06-26

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化
健康

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化

編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。

日期:2026-06-26

台積電尾盤萬張賣單,一次噴掉30元誰幹的?外資賣超405億!長上引線要逃命還進場?老手揭3位置差很大
台股

台積電尾盤萬張賣單,一次噴掉30元誰幹的?外資賣超405億!長上引線要逃命還進場?老手揭3位置差很大

今周刊編按:在美光交出亮眼財報、科技股拋售潮趨緩,台股周四(6/25)開盤上漲741點、最高來到46785.45點一度收復5日線,不過權值股台積電(2330)在最後一盤遭11628張摜壓,硬是從上漲30元、2420元,打到平盤2390元,讓指數收盤僅漲211.66點或0.46%,收46255.26點。在外資周三祭出史詩級賣超1744億元後,週四賣超收斂,賣超405億元,三大法人合計賣超313.69億元,其中僅投信站買方,買超161.41億元。從外資進出來看,台積電週四賣超台積電6103張,已經連3天累計賣超47,280張。而今天賣超第一名則為力積電87947張、旺宏54162張,第三名則是金寶33120張。近期盤勢震盪加劇,不管是指數或是個股,K線常會出現長上引線,是代表盤中賣壓強勁不利漲勢,但這並不代表走勢就一定會大逆反,有時反而是多方買進的契機。

日期:2026-06-25

家樂福買一送一限時倒數,最後一期DM曝光!7/1改名叫樂家康、萬家福?確定不是康達盛通!為何如此保密
生活消費

家樂福買一送一限時倒數,最後一期DM曝光!7/1改名叫樂家康、萬家福?確定不是康達盛通!為何如此保密

統一集團於2023年併購家樂福,由於法國授權將至今年6月份到期,也讓外界好奇7月1日開始家樂福會改名為什麼?外界瘋傳家樂福可能會改名為「樂家康」、「萬家福」,超市店改為「小樂超市」等,不過皆未獲得官方證實。隨著「家樂福」將在台灣走入歷史,最新一期DM也隨之曝光,多項民生用品買一送一,還推出味旅義大利美食節活動,熱推進口商品促銷;官方也預告全新品牌APP將於6月30日正式啟用,會員通知信隨之曝光,強調各類提貨券、儲值金等皆可繼續使用,以維護消費者權益。

日期:2026-06-25

全聯傳藝橫掃2026永續觀光雙獎 引領地方共好接軌ESG下一個十年藍圖
傳產

全聯傳藝橫掃2026永續觀光雙獎 引領地方共好接軌ESG下一個十年藍圖

全聯善美的文化藝術基金會經營的宜蘭傳藝中心,憑藉深耕地方文化與推動藝文生態系共榮的卓越成就,榮獲2026「台灣觀光永續獎」的「永續觀光創新獎」與「合作夥伴獎」雙獎。佔地24公頃的宜蘭傳藝園區將瀕臨失傳的傳統民俗生活化,疫情期間堅持不減演,成安定藝文界的核心力量,今年適逢基金會十週年,執行長羅欣怡分享全聯如何整合通路資源,將傳統藝術轉化為具社會文化價值的全新綠色旅遊商業模式。

日期:2026-06-25

台灣大未來》明星高中缺理科老師是經濟學邏輯!陳業鑫:半導體薪水大勝又沒有怪獸家長,勞動型態已轉變
政治社會

台灣大未來》明星高中缺理科老師是經濟學邏輯!陳業鑫:半導體薪水大勝又沒有怪獸家長,勞動型態已轉變

在《今周刊》舉辦的台灣大未來論壇上,擁有豐富法律執業經驗的陳業鑫律師,以〈科技盛世下的勞資關係關鍵布局〉為題,跟聽眾分享AI、新科技如何改變現代社會。

日期:2026-06-25

 從賺150%到賠1400萬「睜開眼看盤就想翻本」…健身網紅血淚悔悟:投資害我幾十塊都計較,最愛的運動也放棄
理財

從賺150%到賠1400萬「睜開眼看盤就想翻本」…健身網紅血淚悔悟:投資害我幾十塊都計較,最愛的運動也放棄

南韓一位擁有20萬訂閱的健身YouTuber「鐘鐘」(Chong chong),近期發布影片坦言,過去一年因沉迷股票投資,累計虧損達7億韓元(約新台幣1400萬元)。鐘鐘不僅賠光多年積蓄,甚至一度失去生活希望。他拍攝影片分享自身教訓,希望提醒了所有投資人:市場永遠存在風險,唯有保持健全的投資紀律,才是長遠之計。

日期:2026-06-25

腳軟、吃飯常嗆到「連喉嚨都沒力」怎麼回事?醫師揭肌少症關鍵警訊:3個簡單動作就能練肌力
健康

腳軟、吃飯常嗆到「連喉嚨都沒力」怎麼回事?醫師揭肌少症關鍵警訊:3個簡單動作就能練肌力

林伯伯82歲,自嘲「腳沒力、喉嚨也沒力。」平常走路慢、站起來需要扶桌;吃飯前幾口還好,吃到一半就開始咳。家人分不清:「這兩種無力是同一回事嗎?」答案是:多半互相關聯,常見共同原因叫「肌少症」。

日期:2026-06-25

00919、00918、0050…台股砍殺逾千點該選誰?這檔逆勢奪人氣王,存股達人認證:具一定領先地位
台股

00919、00918、0050…台股砍殺逾千點該選誰?這檔逆勢奪人氣王,存股達人認證:具一定領先地位

台股周三(6/24)開低走低,終場重挫1057.05點,改寫史上第8大跌點,收在46043.6點。然而展望下半年,台股整體多頭趨勢尚未改變,大盤大漲大跌的頻率越發高,高息資產具備易漲抗跌的特性,投資人可選擇台股高息ETF來介入。根據集保結算所6/18統計顯示,91檔台股ETF受益人數上周減少8.6萬人,總人數為1703萬5034人,統計今年來增加486萬1544人。周增最多前兩名都是高息ETF,其中,群益台灣精選高息(00919)奪下單周台股ETF人氣王,然而受到台股大跌影響,終場下跌0.37元,以30.21元作收。另外,前10名中高息型上榜檔數,包括00919、00918、00961有3檔。00406A、00405A、00404A共3檔主動式,顯示高息型台股ETF人氣回籠顯著。

日期:2026-06-24

上班霸凌別人,自己卻先離職還能懲處?職場霸凌法7月上路7大變革!申訴期限、霸凌認定條件全攻略
職場

上班霸凌別人,自己卻先離職還能懲處?職場霸凌法7月上路7大變革!申訴期限、霸凌認定條件全攻略

自從勞動部公布職場霸凌防治準則草案後,兩個月來相關的討論很熱烈,許多人資主管都在焦慮,草案中那些嚴苛的時間限制與模糊地帶,會不會成為企業日常營運的未爆彈?告訴大家一個好消息!昨天(2026年6月23日)下午勞動部最終正式定案公布的法規名稱,已從草案的「職場霸凌防治準則」,更名為《職場霸凌防治措施準則》。定案版本大幅吸納了實務界的聲音,在操作彈性、處理時限的合理性,以及對不同規模企業的規範上,進行具體的調整。

日期:2026-06-24