編按：本書作者林英欽醫師列出，各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老，這是預防老化的黃金期，因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲，身體開始走下坡，小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來，定期健檢就格外重要。。好消息是，即使50歲後才開始運動、調整習慣，仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向，並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲，抗老重點是營養補充與良好生活習慣，這年紀的細胞仍有再生能力，都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交，維持肌力、骨骼與關節健康，讓行動力和生活品質不輸年輕人。
日期：2025-11-27
在房市景氣降溫後，建商紛紛轉向飯店投資，從委由國際品牌經營到打造自有旅館，形成新一波版圖競逐。從太子的W飯店、漢來北上插旗，到遠雄、興富發積極布局，飯店成為建商延伸本業動能的關鍵戰場。
日期：2025-11-26
天氣逐漸變冷、冬季來臨，發熱衣成為台灣民眾禦寒必備單品。不過，你知道發熱衣其實「會過期」嗎？許多人可能不知道發熱衣並非「用不壞就能一直穿」，而是存在「有效期限」與保養細節，甚至會影響保暖功能的關鍵。以UNIQLO為例，官方曾說明發熱衣其實有「保存期限」，使用年限約為3個冬季，過期後保暖效果可能大打折扣。民眾應注意發熱衣的製造年份、合身度，以及正確清洗方式，才能確保其保暖效果持續發揮。
日期：2025-11-25
臺灣製造業分工綿密且聚落完整，不僅相互扶持成長茁壯，想化解升級轉型路上的痛點，也適合透過「以大帶小」，由標竿企業帶頭應用或驗證，再循合作架構往外複製擴散，齊步邁向永續經營。
日期：2025-11-21
勞保不怕破產了？據精算，推估勞保基金將在6年後、也就是2031年破產，外界憂心勞保退休金，也就是勞保老年年金(勞保年金)未來恐怕領不到。不過，行政院日前通過勞動部《勞保條例》第66條、第69條修正草案，表明「勞工保險財務由中央政府負最後支付責任」，以保障制度的穩健運作。然而，勞保基金這個大洞要如何補得了？政府是否直接挹注資金進缺口？另外，請領勞保老年年金月領、一次領誰划算？《今周刊》本文整理最新進度帶廣大勞工一次看懂。
日期：2025-11-21
村長再一次救了全村！Nvidia在11月20日的凌晨，公佈了截至 2025 財年第三季的財報，成績再次大幅超越市場預期，為近期的 AI 泡沫爭議注入了一劑強心針。
日期：2025-11-20
編按：本書作者李寬偉從工地監工做到房產總經理，甚至自己買地蓋房子當包租公，生活忙碌的他，卻舌頭潰瘍3個月沒好，在57歲罹患舌癌，在夜深人靜的病房裡，他也開始思考「人生功課」，還突然明白，原來人生不是你準備好才會出題，它是隨時會翻桌的。癌症後，他雖說話會累、舌頭不靈活，卻仍照常工作、陪朋友，也開始戒菸、注意生活作息。這次抗癌，讓他第一次真正面對自己：問自己活得值得嗎？快樂嗎？學會放下過度責任感，不再是拚命三郎，懂得停下來，慢慢吃飯、走路、呼吸。
日期：2025-11-19
(今周刊1509)COP30直擊》適逢《巴黎協定》十周年，COP30在熱帶雨林門戶貝倫盛大登場。但在升溫控制不佳、多國元首缺席、眾多新版自主減排計畫遲到下，這場氣候峰會內外，都充斥著強烈的危機感。當政府與國際組織力不從心，已在淨零路上穩健前行的企業，能否接棒成為樞紐，關係著氣候行動成敗。
日期：2025-11-19
台灣血液腫瘤醫學權威陳耀昌週一(11/17）病逝台大醫院，享壽76歲。陳耀昌是台大醫學院血液腫瘤科權威，是骨髓移植技術第一人，同時也是一位斜槓醫師，他除了擔任台大醫學院的名譽教授，也曾碰過政治、出過書，《傀儡花》、《獅頭花》都是其著作，前者更是被公視選上拍成電視劇《斯卡羅》。事實上，陳耀昌在64歲罹患攝護腺癌，受訪時曾表示放療7週後痊癒，他說，自己不像一般癌症病人要花長時間調適，當醫生不會瞎操心。有媒體傳出他是癌症復發離世，台大醫院表示，因涉及病人隱私，不便證實相關訊息，一切仍以家屬說法為主。衛福部長石崇良17日受訪表示，陳耀昌是他在台大醫院的老師、是他最重要的指導者，也是「再生醫療法」的首席顧問，陳耀昌晚年因為不希望高科技只有富人能使用，於是放棄象牙塔內的光環，毅然踏入產業界。談到恩師逝世，石崇良一度眼眶泛淚、語帶哽咽，「這是很可惜的，我沒辦法再諮詢他了。」陳耀昌昔日曾提到自己對生死看法，陳耀昌說，他寧可是醒著的時候發生，「而且最好在公眾場合，或在公司會議時，或在家中吃飯時，至少，你還來得及告別，說幾句遺言。但要能告別，就不能在孤獨一人時。」此外，陳耀昌「學而優則企」投入生醫產業，與台灣大學生化科技系陳彥榮副教授，以及瑞福生醫董事長許淑幸共同創立「瑞福生醫股份有限公司」，目標為建立醫藥級外泌體生產線，開發人類神經幹細胞和間質幹細胞的高效培養製程系統，研發人類疾病的新治療模式。
日期：2025-11-18
終於，耀昌兄走了！奮戰一年多，仍然不敵病魔。就像秋葉，無力漂落。大約九年多前，他得了攝護腺癌第一期，開刀治療好了。哪想到一年多前復發，一復發就是末期。
日期：2025-11-18
_20251118092607.jpg_280x210.jpg)