當個人健康數據愈來愈完整、AI分析愈來愈成熟，每個人的最佳飲食方案都可能截然不同。「一食最適化」的興起，將重新定義消費者、食品品牌與零售通路之間的關係。
日期：2026-10-14
法蘭克福機場的啓示。利用10月長假，展開十餘天的歐洲旅遊，目的地是布魯塞爾，維也納，柏林。本來是要從維也納飛布魯塞爾，正好遇上布魯塞爾大罷工，我們改從法蘭克福機場進出，這是我第二次經過法蘭克福。飛機上滿滿的都是熟識的人！
日期：2026-10-10
臺北洲際酒店（InterContinental Taipei）今日開幕，挾帶三百四十七間客房與套房、七大餐飲品牌的氣勢，落址臺北大巨蛋園區旁，正式宣告見客。酒店房間共分為客房與公寓式套房，客房自十一．五坪起跳，部分房型可見臺北大巨蛋、臺北101；公寓式套房則為二十三坪起，配置完整廚房、用餐區與洗衣設備。
日期：2026-10-08
今周刊編按：勞工除了自己存退休金，還能從勞動部勞工保險局領到幾筆退休金？最核心的「勞保老年給付」要選擇「月領（年金）」，還是「一次請領」最划算？根據現行法規共有3筆退休金保障，分別為勞保老年給付（勞保年金）、勞工退休金（勞退）以及國民年金。其中，勞保年金2027年給付金額可望再度調高，依照目前物價估算，2009、2010、2013、2014、2015、2019、2020、2021及2023年開始領取勞保年金的民眾，明年可能符合調高條件，估計超過107萬人受惠。在適用給付項目上，不限於「老年年金」，按月領取的「失能年金」與「遺屬年金」也全數在調高行列。若以預估最高調幅5.99％試算，原本每月領取20,000元勞保年金的退休勞工，明年調整後每月可多領1,198元，帳戶金額將提升至21,198元。
日期：2026-10-07
編按：本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家，他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣，從飲食、生活方式到腸道健康，提供具體可行的生活調整方法。作者強調，遺傳基因只決定約20%的衰老，其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的，可能不是年齡，而是看你每天怎麼生活。
日期：2026-10-06
台股周二(10/6)挑戰5萬點大關未果！一開盤衝高來到49968.92點，上漲逾256點，隨後賣壓湧現，近10點翻黑最低來到49560.67點。觀察兩大領頭羊火力全滅，台積電(2330)開盤一度上漲觸及2,590元，隨後拉回平盤2575元附近，聯發科(2454)則是開低走低，最低跌破5000元大關來到4940元，下跌225元或4.3%。觀察周一的千點攻勢，周一上漲家數364家、漲停家數27家，下跌家數則是高達631家，幾乎是上漲家數的一倍之多，顯見盤勢仍然由台積電領軍衝關，要把盤勢整個燃起來，仍需遍地開花才能走得更穩。「台股老先覺」杜金龍指出，台股這波主升段可望走得更久、漲得更高，使中長線看多，但操作上仍要保留紀律，他透露目前持股約65%，到了明年5月、進入歷史週期所對應的修正時間，將大幅降低持股水位。至於第四季到明年春節前，受到年底作帳與紅包行情支撐，他仍偏多看待，認為若大盤出現拉回，反而可視為分批布局機會。杜金龍點名台積電、聯發科是可以一路抱到2028年的核心持股，其中，台積電若隨大盤挑戰53000點，股價有機會上看3000元；若未來指數進一步攻上8萬點，甚至有挑戰5000元的空間。至於資金較有限、想布局低基期個股的投資人，則可留意聯電(2303)、友達(2409)、群創(3481)與富邦金(2881)等200元以下「便當股」。
日期：2026-10-06
今周刊編按：曾自掏腰包宴請街友、被稱為「刈包吉」的萬華善人廖榮吉，9月初感染新冠肺炎後病情加劇，住院治療仍未好轉，9/29病逝，享壽86歲。相關消息傳出後，地方人士與曾受惠的民眾深深哀悼。據悉，廖榮吉幼年時家庭貧困，曾靠吃豆腐渣和番薯籤艱難度日。後來在印刷事業有成、改開刈包攤，對社會底層感同身受。多年來，他都在農曆年節前舉辦「寒士愛心尾牙」，款待年節期間無處可去的街友，規模一度達到千桌，即使晚年受病痛所苦，住院期間仍牽掛街上弱勢。家屬表示，會依照他的遺願低調治喪，預計10月18日舉行告別式。
日期：2026-10-04
今周刊編按：美光財報亮眼，股價一度上漲約3%，為何台股記憶體族群卻顯得疲弱？財經網紅葉育碩在臉書發文表示，在台股夜盤接近5萬點的瘋狂夜晚，有一個卑微的族群又被搞了，那就是記憶體族群。葉育碩指出，西部數據、希捷科技跌超過12%，美光、閃迪也掃到颱風尾翻綠，這次的鬼故事是東芝擬將HDD供應量翻倍。但老實說，HDD跟現在AI伺服器主流的高頻寬記憶體、DRAM等產品並不是完全相同的供應鏈，對台灣記憶體公司的直接影響其實相當有限。葉育碩無奈表示，「偏偏就在台股大漲、夜盤突破4萬9的今天，記憶體族群就是特別弱。」葉育碩進一步表示，「我看了這麼久，也大概摸清楚華爾街搞記憶體的套路了，反正不外乎就是找個，『擴產』、『供給增加』、『價格可能反轉』之類的消息。」至於基本面到底有沒有受到這麼大的影響？那就是另外一回事了。葉育碩說，「只能說，記憶體真的很卑微」，明明這一輪記憶體賺得盆滿缽滿，市場還是可以隨便找個鬼故事出來嚇你一下。此外，有分析師指出，南亞科(2408)、華邦電(2344)股價反應仍有限，若仍無法跟上美光與其他漲價族群，資金則可能尋找低位階個股或周邊供應鏈，像是力積電(6770)、亞翔(6139)及力成(6239)。
日期：2026-10-03
看似平凡的午餐選擇，背後其實蘊藏著龐大的零售商機。面對不斷變化的消費需求，通路如何預測哪些商品會受歡迎、能否跟上新趨勢並帶動銷售，都考驗著經營者的判斷與決策。
日期：2026-09-30
在台股大盤直奔 5 萬點的驚人多頭行情中，動輒數千元的千金股滿天飛，讓許多資金有限的小資散戶只能「望股興嘆」。為了跟上行情，不少人把目光轉向 200 元以下、好入手的「低價便當股」，其中成交量最大的莫過於晶圓代工二哥聯電(2303)以及面板雙雄友達(2409)、群創(3481)。然而，買便當股真的就能穩穩吃飽嗎？股市資深老先覺杜金龍在優分析的《股民想知道》節目中自曝，他在 7 月 20 日進場撿便宜買進聯電與群創時，正好遇上融資多殺多的融資追殺潮，「那兩支股票買下去，肚子真的連續拉了好幾天！」不過，挺過陣痛期後，聯電如今已經飆漲；反觀群創卻還在 50 元附近載浮載沉。到底群創被套牢該怎麼辦？何時才能複製友達的噴發走勢？杜金龍大方公開群創後市的「關鍵轉折價」！
日期：2026-09-30
