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照亮醫療第一線!第八屆「南山醫務社工獎」頒獎 感謝醫務社工發揮關鍵力量 促進社會健康與韌性
政治社會

照亮醫療第一線!第八屆「南山醫務社工獎」頒獎 感謝醫務社工發揮關鍵力量 促進社會健康與韌性

當醫療角色從急性照護走向社區整合,醫務社工從醫療場域到偏鄉部落、從急性醫療到長期照顧、從疾病適應到創傷復元,發揮助人專業與溫暖熱忱,串聯醫療與社福救助,提供全人照護服務,協助病患家庭與弱勢民眾走出身心和生活的困境,是健全社會安全網中不可或缺的關鍵力量,他們在第一線的努力與付出,遠超乎我們所看見的。為此,南山透過醫務社工獎來表彰他們,並擴散這股善的力量。

日期:2025-10-25

9個月鏟肉9公斤不復胖!準新娘63➝54kg對比照曝光,公開「12個終極生活習慣」打造終生易瘦體質
健康

9個月鏟肉9公斤不復胖!準新娘63➝54kg對比照曝光,公開「12個終極生活習慣」打造終生易瘦體質

編按:本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗,他打破挨餓減肥迷思,提出「邏輯瘦身法」:從飲食、運動和生活習慣下手,透過控制熱量攝取,維持肌力和有氧運動來提升活動量,3個月切換成自然變瘦模式。作者分享,63公斤的準新娘S小姐,身形「圓滾滾」的她,有練格鬥技卻瘦不下來,直到婚期逼近,才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事:吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物;再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動,她9個月瘦9公斤,婚禮當天降到54公斤,背部線條被讚「超級美」。清水忍強調,體重百分之百取決於生活習慣,唯有落實12個「瘦子生活習慣」,才能真正持久的瘦身效果。

日期:2025-10-23

22K小資女翻身27歲當CEO,她花20年才懂:想致富,就不能合群!身價上億有錢人都做這4件「反常事」
生活消費

22K小資女翻身27歲當CEO,她花20年才懂:想致富,就不能合群!身價上億有錢人都做這4件「反常事」

編按:本書作者艾兒莎(Elsa)以前在廣告公司當AE、月薪22K,25歲離開台灣到新加坡工作,從業務專員一路升到最年輕的管理職,27歲獲得老闆欽點,擔任台灣分公司的CEO,並在28歲選擇離職創業,至今近10年,她成為跨界微型創業者、作家與知名自媒體經營者。她觀察年收入千萬、資產破億的有錢人,他們成功的共通點不是高學歷或聰明,而是「逆向思考」,他們敢打破常規、不跟風,願意放膽嘗試新的事物。她認為,致富不是靠努力,而是靠方向,想翻身變有錢,先問自己3個問題:我的選擇是思考後的,還是怕被排擠?是不是模仿多數人?我願不願意「暫時不被理解」?艾兒莎認為,真正的財富,留給敢不合群的人。

日期:2025-10-23

川普又出招!從筆電到噴射引擎都禁賣中國?美財長曝可能性…才稱「和習主席關係很好」為何突翻臉?
國際總經

川普又出招!從筆電到噴射引擎都禁賣中國?美財長曝可能性…才稱「和習主席關係很好」為何突翻臉?

綜合外媒周三 (22 日) 報導,美國官員與知情人士透露,川普政府正考慮限制對中國出口大量由軟體驅動的產品,從筆記型電腦到噴射引擎,以報復北京最新推出的稀土出口限制。

日期:2025-10-23

川普的加薩停火:罕見的外交突破,也是一堂給台灣的戰略課
國際總經

川普的加薩停火:罕見的外交突破,也是一堂給台灣的戰略課

我一向對川普的國內政策與經濟手段持強烈批評態度。貿易戰、關稅民族主義,以及對民主制度的侵蝕,都對美國造成深遠傷害。然而,身為一位國際關係學者,我必須客觀指出:2025 年 10 月的加薩停火協議,是川普總統難得值得稱讚的外交成就。這不只是中東的新聞,更對台灣等美國的戰略夥伴具有深刻啟示。

日期:2025-10-23

船堅炮利無法確保台灣安全!從俄烏戰爭看台海,建構太空賦能的「獵殺網」才能有效對抗解放軍
政治社會

船堅炮利無法確保台灣安全!從俄烏戰爭看台海,建構太空賦能的「獵殺網」才能有效對抗解放軍

投資大型戰艦,但卻對多域作戰和分散式拒止投資不足,這不僅是過時,更是失職。

日期:2025-10-22

小公僕寫下創新驚歎號!他們改寫失智大縣、汙染之鄉、缺工之都的命運...2025年永續城市SDGs大調查
政治社會

小公僕寫下創新驚歎號!他們改寫失智大縣、汙染之鄉、缺工之都的命運...2025年永續城市SDGs大調查

(今周刊1505)聯合國推動SDGs永續發展目標以來,這條路,已經走了10年,台灣也在這場耐力賽穩健前行。2025年《今周刊》永續城市SDGs大調查結果出爐,拿下「永續創新獎」社會力、環境力和經濟力首獎的三縣市,各自用獨有的創新政策,寫下令人驚嘆的永續篇章。

日期:2025-10-22

47歲上班族存1600萬提早退休,2年後含淚重當社畜:我沒亂花錢,怎麼會這樣「財富自由日子毀在這一點」
理財

47歲上班族存1600萬提早退休,2年後含淚重當社畜:我沒亂花錢,怎麼會這樣「財富自由日子毀在這一點」

近年來,FIRE(Financial Independence Retire Early)(財務自由、提早退休)成為許多上班族的夢想,但儘管努力存退休金,父母的照護或無法預測的支出,也可能一舉打亂計劃。日本一位49歲上班族,存了8000萬日圓(約合新台幣1600萬元)決定提早退休,卻因母親一通電話,打亂了他的退休計畫,最後不結束退休生活,再次回到職場上班。

日期:2025-10-22

賣掉存股18年的台積電!億元大戶改買3520張00918、本季領息179萬,為何不買0050原因曝光
ETF

賣掉存股18年的台積電!億元大戶改買3520張00918、本季領息179萬,為何不買0050原因曝光

本次訪談邀請00918大股東,持股張數達3520張的Grace來分享他對存股的看法。關於存股還是那句話,本大利小利不小,配息下降沒關係,那就持續提高張數、衝高帳面總值來彌補就好,強者不會抱怨環境,他們只會解決問題。除了存股的話題之外,我還有請Grace分享關於職場的看法,因為他的本業收入相當高,我實在好奇這麼厲害的人是抱持什麼心態在工作的?我想各個領域應該都一樣,抱持正面態度當一個願意給予的人,磁場跟運氣都不會太差,這些正能量最後會轉化成最實際的報酬回到你的身上。

日期:2025-10-22

軟硬體門檻高  中小型、台廠技術難敵輝達巨人 AI晶片新創陷困境  募資不順現退場潮
科技

軟硬體門檻高 中小型、台廠技術難敵輝達巨人 AI晶片新創陷困境 募資不順現退場潮

AI巨頭擴大投資加速市場集中,晶片開發也出現「贏者全拿」態勢,硬體迭代讓新創公司備受挑戰。隨募資環境轉冷,多家業者被併購或解散退出,產業環境進入新一階段。

日期:2025-10-22