努力控制飲食、勤做運動，體重卻始終不動如山？明明作息正常，卻經常覺得疲倦，甚至常出現頭暈或睡眠品質不佳？可是健康檢查各項指數都在正常值，卻仍覺得身體出了狀況，讓人無從下手？
日期：2025-08-28
國泰人壽週三（8/13）發布第二屆《國泰人壽保戶健康年報》，報告顯示，國泰保戶平均餘命較一般國民多約3年，罹癌後死亡率也顯著降低。其中，根據該報告的分析，民眾若能日走7500步，住院率可降25%。
日期：2025-08-13
編按：本書作者鄭熙元，是老年醫學臨床醫師，也是醫學科學博士，他提出30歲~49歲的族群，成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積，從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大，以及長時間使用數位設備等等，身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命，他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題，年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案，分別是行動能力（Mobility）把運動融入日常生活；心理健康（Mentation）、醫療與保健（Medical issues）以及做最重要的事（What Matters）避免身體衰弱，也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法，跳脫加速衰老的惡性循環，重啟健康人生。
日期：2025-07-14
美國消費者產品安全委員會近期發布多項產品召回公告，其中有4款商品在好市多販售，包括Danby窗型空調、BowFlex啞鈴、Anker行動電源與米其林輪胎，其中BowFlex啞鈴台灣好市多也有引進，業者表示已立即下架回收，並聯絡已購買會員辦理退費。
日期：2025-07-07
當代社會生活步調日益加快，長期面對高壓環境、不規律作息、過度使用電子產品，以及飲食失衡等因素，導致越來越多人出現慢性疲勞與失眠的問題。
日期：2025-06-26
編按：霍華．休斯是美國傳奇富商，他不只是一位富豪、投資者，還會開飛機，創辦休斯飛機公司，甚至跨足電影圈，成為製片人，同時也是一位慈善家。他雖然超級有錢，晚年卻十分孤獨，住在奢華的飯店套房，卻像被關進牢裡，身邊沒有親人，長年不洗澡、不見人、飽受毒癮折磨，健康狀況不佳，如此傑出的人生，如此悲傷的結局。本書作者羅賓．夏瑪藉由霍華．休斯的故事提醒，賺錢並不邪惡，財富若沒有妥善運用，反而會變成摧毀快樂的陷阱。
日期：2025-06-23
日常洗碗不可或缺的菜瓜布，你用了多久還沒換？日本專家提醒，市售的海綿型菜瓜布應每隔3週到1個月就更新一次，否則可能成為細菌與黴菌的溫床，進而危害健康。
日期：2025-06-19
《熱手效應》帶我們走進賭場這個現實版心理實驗室，揭露人們如何同時相信「好運會延續」與「壞運終將反轉」這兩種看似矛盾的信念。從熱手迷思到賭徒謬誤，這些錯誤直覺不只出現在賭桌上，更深植在我們每天做決定的瞬間，從買樂透、投資理財，到信任直覺的每一次選擇。
日期：2025-05-28
哪一個世代過得最辛苦？《經濟學人》撰文指出，夾在嬰兒潮世代與千禧世代之間的X世代，堪稱是最衰的一代，他們不只要面對中年健康問題和職涯瓶頸，有些人還得同時肩負養小孩和照顧父母，而且收入成長速度是各世代中最慢，共遭遇4大不幸處境。
日期：2025-05-13
教宗方濟各(Pope Francis)周一(4/21)病逝，享壽88歲，梵蒂岡以視訊聲明宣布這消息。方濟各周日(4/20)才現身聖伯多祿廣場(St. Peters Square)，與大批天主教徒歡慶復活節，更接見了美國副總統范斯，時隔1天卻驚傳離世消息。教廷法瑞爾樞機主教(Kevin Farrell)在梵蒂岡電視台宣布：「親愛的兄弟姐妹們，我懷著深切的悲痛，宣布我們的教宗方濟各逝世，今天早上7點35分，方濟各返回了天父的家。」方濟各先前罹患肺炎，3/21出院返回梵蒂岡，在擔任教宗生涯的12年中一直飽受各種疾病折磨。他久未露面，周日才在聖伯多祿大殿(St. Peter's Basilica)陽台上說出「復活節快樂」，讓信徒和其他人感動不已。方濟各在2023年12月透露選好安息處，將葬在羅馬的聖母大殿（Basilica of Santa Maria Maggiore），成為繼前教宗良13世之後，百年以來首位不安葬在梵蒂岡的天主教教宗。
日期：2025-04-21
