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醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍
健康

醫師天天吃披薩竟瘦10公斤!關鍵藏在「番茄」裡:番茄怎麼吃最健康、生吃番茄好嗎?靠2吃法營養翻倍

編按:本書作者張家銘醫師長期深耕精準醫療,以最生活、生動的文字說明,從飲食到作息、癌前警訊到預後保健,他強調癌症不是突然發生,而是體內環境「長期失衡」的結果。張家銘醫師揭開平凡蔬果「番茄」中的茄紅素,可以幫忙消滅身體中的自由基這種「壞蛋分子」,減少細胞損傷,同時,在抗癌、控糖、護心上,都扮演關鍵角色。

日期:2026-04-28

全班倒數第一,到美國被認天才…南港「無臉男」他操刀的!溫子先差點變成拳擊手:只想做有影響力的建築
職場

全班倒數第一,到美國被認天才…南港「無臉男」他操刀的!溫子先差點變成拳擊手:只想做有影響力的建築

對台灣人來說,63歲的建築師溫子先是個陌生的名字,但他在中國建築界享有極高的知名度。因他在中國各城市設計不少地標建築,更在國際獲獎不斷。「我做的都是超高層,特別適合做大項目,這也是大家給我定位。」目前定居北京的他,蓋了無數豪宅、商業建築後,覺得有點無聊了,尤其這些建築一般人進不去。來到耳順之年的他,希望回到家鄉—台灣做公共建築,他想讓民眾都能進入他設計的建築中,他笑道:「台灣很需要我這種建築師,可以搞定所有功能。」

日期:2026-04-28

AVGO陳福陽、Intel陳立武都是馬來西亞人…謝金河走訪檳城,揭半導體大咖都有「共同基因」
國際總經

AVGO陳福陽、Intel陳立武都是馬來西亞人…謝金河走訪檳城,揭半導體大咖都有「共同基因」

一個蓄勢待發的科技聚落來到檳城,率先映入眼簾的是有很多科技大廠林立!這是亞洲另一個不可忽視的科技聚落。原來這是AVGO陳福陽的故鄉,Broadcom在這裡有很多投資,最近股價暴漲的Intel,陳立武出生在柔佛州,Intel在檳城聘用上萬員工。途中我們也經過日月光的廠區⋯⋯

日期:2026-04-28

聯亞(3081)、上詮(3363)跌停鎖死!台積電條款上路,中小型股慘遭血洗?台股老手:「10檔AI股」便宜買點浮現
台股

聯亞(3081)、上詮(3363)跌停鎖死!台積電條款上路,中小型股慘遭血洗?台股老手:「10檔AI股」便宜買點浮現

從上周五(4/24)開始,以台積電 (2330) 為首的權值股轉強,反觀之前強勢的 OTC 中小型股卻開始轉弱,關鍵就在金管會敲定的「台積電條款」。

日期:2026-04-27

母親罹癌他決定去創業、離開醫院跑去賣健康蛋糕!用科學角度著手研發、失敗727顆後創出「起士公爵」
職場

母親罹癌他決定去創業、離開醫院跑去賣健康蛋糕!用科學角度著手研發、失敗727顆後創出「起士公爵」

大學念醫務管理與公共衛生的專業,王奕凱畢業後進入癌症防治中心擔任個案管理師。他觀察到,許多罹癌患者的狀況都與長期飲食累積有關,加上母親於2003年第一次確診癌症,讓他更深刻感受到「從源頭預防」的重要。那段時間,他受到當時正紅的《窮爸爸富爸爸》啟發,開始思考:自己能不能做一件影響力更大的事——投入食品創新,讓人們享用美味的同時,身體的負擔也能被照顧。「健康的食物不可能天天吃,我開始想:有什麼食物是人們避不了、又很想吃的?那就是甜點。」於是,著手研發一款連母親也能安心吃的蛋糕,以低糖乳酪蛋糕為起點,品牌命名為「起士公爵」。起士公爵曾連續4年(2015~2018年)成為金馬獎指定甜點,連續2屆榮獲台灣烘焙大賞(網路聲量前30強)。

日期:2026-04-27

懸日是什麼?台北懸日4/30起連6天看得到,最佳觀賞時間、地點、怎麼拍最好看?2026懸日預報一次看
生活消費

懸日是什麼?台北懸日4/30起連6天看得到,最佳觀賞時間、地點、怎麼拍最好看?2026懸日預報一次看

2026懸日預報出爐,台北下一次懸日景象將在4/30~5/5連6天在台北街頭出現,屆時落日會宛如出現在街道盡頭,與兩側大樓光影呈現極大對比,偌大的太陽呈現橘紅色的光芒,每年都吸引許多攝影迷前往,錯過這一次要再等三個月!究竟什麼是懸日?下一次懸日出現在什麼時候?拍攝時又要注意什麼?《今周刊》一文整理,帶你了解懸日的秘密!

日期:2026-04-27

2026端午節禮盒推薦哪些品牌?3大挑選指標與健康禮盒推薦!濃農本家為送禮把關
美食旅遊

2026端午節禮盒推薦哪些品牌?3大挑選指標與健康禮盒推薦!濃農本家為送禮把關

端午腳步接近,不少民眾與企業開始規劃節慶送禮。市面上琳瑯滿目的端午節禮盒,究竟該怎麼挑,才能兼顧體面、心意與實用性?

日期:2026-04-27

台股4萬點,不會像之前無腦買都賺!別再說是拉積盤…股海老手勸台積電抱緊點:看到「這價位」就是禮物
台股

台股4萬點,不會像之前無腦買都賺!別再說是拉積盤…股海老手勸台積電抱緊點:看到「這價位」就是禮物

台股週一(4/27)盤中強勢站上4萬點大關,但市場資金高度集中於權王台積電(2330)情況,引發投資人對於「指數傾斜」、「拉積盤」與「騰落線」的憂慮。簡單來說,就是大盤指數持續創出新高,但騰落指數卻無法創新高,甚至開始向下走低,表示大盤的漲勢僅靠少數權值股支撐,大多數個股卻已在下跌,暗示漲勢不健康、風險正在累積。對此,多位專家分析,這並非單純的市場過熱,而是反映全球產業往半導體集中的現實,且在政策放寬與AI趨勢帶動下,半導體已晉升為國家級的「戰略物資」。

日期:2026-04-27

告別年薪150萬!他靠「指數投資」重啟人生 0050、VT佔比1:9 美股5招攻守兼備
全球股市

告別年薪150萬!他靠「指數投資」重啟人生 0050、VT佔比1:9 美股5招攻守兼備

從地緣政治、通膨到利率政策,在市場充滿不確定性的時刻,每一項變數都讓投資人情緒劇烈擺盪。曾任銀行高階主管、指數化投資推廣者喬王指出,多數投資人頻繁選股與預測市場,往往難以長期勝出,反而容易在波動中做出錯誤決策。他提出「G.R.E.A.T」決策順序,認為投資應從目標導向出發,因應不同目標動態調整資產配置,而不是謹守「只買不賣」。

日期:2026-04-27

旺宏(2337)慘遭投信連8賣,華邦電(2344)、南亞科(2408)漲不動…記憶體是「逃命波」還是絕佳買點?專家揭關鍵操作
台股

旺宏(2337)慘遭投信連8賣,華邦電(2344)、南亞科(2408)漲不動…記憶體是「逃命波」還是絕佳買點?專家揭關鍵操作

台股記憶體族群在上周(4月20日至24日)表現顯著疲軟,多檔指標股不僅跌破月線,且單周跌幅遠大於大盤,包括旺宏(2337)、華邦電(2344)、南亞科(2408)及力積電(6770)等指標股走勢同步偏弱,反彈力道極其有限,旺宏單周重挫逾10%,而威剛(3260)也曾在單日出現7%的跌幅,顯示市場信心潰散。

日期:2026-04-27