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91歲名醫仍每週工作4天!他精神奕奕參加65年同學會,發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」
健康

91歲名醫仍每週工作4天!他精神奕奕參加65年同學會,發現長壽醫師都有這共通點「10個健康活到100歲秘訣」

編按:本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲,仍每周工作4天。一次參加延續65年的東大同學會,他發現,能一路走到90歲、仍精神良好的醫師們都有一個共同點:每個人都有「自己還在做的事」。這場跨越半世紀的同學會,也讓他重新思考「老化」這件事。他結合多年行醫經驗、人生體悟,以及醫師朋友的「下坡認知」概念,提出10個「健康活到100歲」的秘訣。

日期:2026-06-16

70歲替兒揹千萬債、80歲夫婦養35歲啃老兒不敢退休...史上最富世代卻過得悽慘:「再幫一次」掏空退休金
理財

70歲替兒揹千萬債、80歲夫婦養35歲啃老兒不敢退休...史上最富世代卻過得悽慘:「再幫一次」掏空退休金

編按:本書作者麥可・莫林(Michael Merlin)從事理財規畫顧問20年,看過許多家庭案例,他指出,許多父母因為捨不得看孩子失敗,一次又一次替子女收拾殘局,最後反而讓自己的退休老本被一步步掏空。例如,有70多歲的父親,因為替兒子貸款擔保,背上千萬債務,至今仍不得不繼續工作;也有一對老夫婦一路撐到80歲還不敢退休,只因家裡35歲的兒子始終無法穩定工作、經濟也離不開父母支撐。這種沒有界線的長期金援,壓縮父母的退休金,也剝奪原本應該屬於他們的「財富長壽」,原本想像中的退休生活:郵輪旅行、安穩無憂,最後卻可能只剩下持續工作與無止盡的責任負擔,成了一場空。

日期:2026-06-10

0056、00919、00878它最重跌8%有撿到?「高息ETF三本柱」誰反彈能賺最多?拆解最新成分股答案揭曉
ETF

0056、00919、00878它最重跌8%有撿到?「高息ETF三本柱」誰反彈能賺最多?拆解最新成分股答案揭曉

台股周一(6/8)一度狂瀉2600點,跌幅高達6%,但恐慌情緒並未持續蔓延,終場站回43000點之上,收復月線關卡,其中,00878、0056、00919三檔高息ETF同步下殺,但買盤踴躍,0056成交量放大到12萬張,00878則是13.9萬張,00919更放量到28.1萬張。0056盤中股價最低來到47.64元、下跌8%,00878則是觸碰30.02元,跌幅7.1%,00919準備除息,最低則是看到28.66元,下跌6.5%。3檔收盤分別是0056收49.45元跌幅4.54%、00878落在31.11元跌3.74%,00919則是在29.48元,跌幅收斂到3.88%。0056、00878、00919高息三本柱,存股族各取所好逢低買進,究竟誰能在未來的反彈中突出呢?或許可以從近期換股的動向來一探究竟。

日期:2026-06-08

0050成分股4進4出「踢掉康霈」,0056新納5檔南亞科華邦電入列!外資賣超826億,這6檔高息ETF為何能收紅
ETF

0050成分股4進4出「踢掉康霈」,0056新納5檔南亞科華邦電入列!外資賣超826億,這6檔高息ETF為何能收紅

台股周五(6/5)一度下殺超過1400點,最低來到44209.53點,終場收跌606.52點或1.33%,收在45070.94點,留長下影線,守住10日線關卡,外資則是賣超高達826.3億元。值得關注的是,0050追蹤指數「富時臺灣50指數」成份股定期審核出爐,本次新增貿聯-KY(3665)、創意(3443)、南電(8046)、臻鼎-KY(4958),刪除康霈*(6919)、中鋼(2002)、台塑(1301)、和泰車(2207),候補名單則為華通(2313)、群創(3481)、景碩(3189)、穎崴(6515)、文曄(3036),調整結果將於6/18收盤後生效。0056追蹤指數「臺灣高股息指數」也出爐,成分股納入中興電(1513)、遠傳(4904)、南亞(1303)、南亞科(2408)、華邦電(2344),成分股刪除聚陽(1477)、瑞儀(6176)、東陽(1319)、東和鋼鐵(2006)。

日期:2026-06-05

34歲存9400萬提早退休,難敵4個人生現實!財務自由12年重返職場領悟:年輕時吞得下委屈,中年難以忍受
理財

34歲存9400萬提早退休,難敵4個人生現實!財務自由12年重返職場領悟:年輕時吞得下委屈,中年難以忍受

「只要存夠錢,我就要立刻退休!」這大概是每個被工作壓得喘不過氣的上班族,心中最完美的終極夢想。我們總以為,只要達到財務自由(FIRE)的那一天,人生從此就只剩下陽光、沙灘與無拘無束的自由。但現實往往比想像中骨感。提早退休後的漫長人生,少了每月的固定薪資當後盾,你得獨自面對通貨膨脹、突如其來的股災、失控的子女教育費,甚至隨著年紀增長而飆升的醫療保險。這時候,原本看似夠用的資產,在現實生活開銷的連環轟炸下,還能讓你安心多久?這不是危言聳聽,即使是早已被奉為財務自由大師的領路人,也難逃這樣的焦慮。

日期:2026-06-02

華邦電(2344)、南亞科(2408)、欣興(3037)、鴻海(2317)...現在買誰肉最多?這1檔股價有望再噴300元!11大熱門股操作策略
台股

華邦電(2344)、南亞科(2408)、欣興(3037)、鴻海(2317)...現在買誰肉最多?這1檔股價有望再噴300元!11大熱門股操作策略

COMPUTEX 2026 盛大登場後,AI概念股再度成為市場焦點。黃仁勳、蘇姿丰、陳立武三位 CEO 同時來台,爭的不是曝光度,而是台積電的 CoWoS 產能、ODM 的整櫃系統製造、以及高階 ABF 載板的配額。 不過,當展覽熱度退去,真正能持續受惠 AI 伺服器與ASIC趨勢的公司到底有哪些?資深分析師陳榮華點名鴻海(2317)、緯創(3231)、欣興(3037)等將是未來兩年最具爆發力的AI核心受惠股。相較之下,南亞(1303)、台玻(1802)則可能在COMPUTEX後面臨資金退潮壓力,為什麼呢?

日期:2026-05-30

美眾院議長強生力挺「台灣是獨立國家」!跨黨派「台灣連線」聲明:絕不延誤軍售交貨、確保獲必要支援
政治社會

美眾院議長強生力挺「台灣是獨立國家」!跨黨派「台灣連線」聲明:絕不延誤軍售交貨、確保獲必要支援

上週全球矚目的「川習會」落幕後,美國總統川普(Donald Trump)在接受福斯新聞(Fox News)專訪時,語出驚人地表示尚未決定是否批准 140 億美元的對台軍售案,更稱這或許是他與北京談判的「很好籌碼(negotiating chip)」,此番言論隨即引發台灣各界高度憂慮與國際關注。眼看台海局勢風起雲湧,美國眾議院跨黨派組織「台灣連線」(Congressional Taiwan Caucus),於台灣時間 18 日深夜大動作發表強硬的跨黨派震撼聲明,向川普政府隔空喊話,強調美國國會將張開堅固盾牌,絕對會「全力確保台灣盡快取得防衛所需的武裝與各項必要支援!」。

日期:2026-05-19

一輪明月掛天邊
生活消費

一輪明月掛天邊

戶外舞台劇《美味當家》巧妙混搭民歌與歌舞秀,串起新舊記憶。最絕的莫過於化弱點為特點的四面台,讓觀眾直接感受劇場魔法。

日期:2026-05-06

美國醫療科技投資的新邏輯
科技

美國醫療科技投資的新邏輯

從Taiwan Global Angels的出場案件顯示, 經驗豐富的連續創業者是成功關鍵。而未來的醫療科技投資,將從三個維度重新定義……。

日期:2026-05-06

買F-16不如先存能源?美智庫對台灣喊話:想讓習近平不敢動手,這「三樣功課」不能再等
政治社會

買F-16不如先存能源?美智庫對台灣喊話:想讓習近平不敢動手,這「三樣功課」不能再等

2026 年 4 月 14 日傍晚,胡佛研究所在華府辦了一場新書發表會。對談台上坐著兩個人,一個是史丹佛胡佛研究員 Eyck Freymann(艾克.弗萊曼),他剛把新書《捍衛台灣:避戰中國的整合戰略》(Defending Taiwan: A Strategy to Prevent War with China)交到牛津大學出版社手上;另一個是外交關係協會(CFR)亞洲研究中心的資深研究員 Rush Doshi(拉許.多希),這位也是前白宮國安會中國事務副資深主任。兩人都不是新面孔,講題也不是新議題,但弗萊曼的書整理出一套整合戰略。他開場沒多久就明白指出:嚇阻不是準備一場還沒發生的高階戰爭,灰色地帶早就開戰了。

日期:2026-05-04