編按:本書作者石井哲代今年106歲,一個人生活的她,面對衰老、孤獨與失去,學會用笑容與自我鼓勵,把日子過得有滋有味。她靠的不是養生祕方,也不是過人的意志力,而是幽默、有自己的生活節奏,還有每天對自己說:「讚啦、讚啦!」哲代奶奶分享自己的長壽哲學,從飲食、生活習慣到心態,揭開這位日本現象級奶奶健康長壽的祕訣。
日期:2026-08-06
「員工做不好,我還不能嚴格要求嗎?」2026年7月1日職場霸凌防治新制施行後,企業主管最常提出、也最容易被誤解的問題。我的答案是:主管當然可以要求績效,而且有責任要求績效,甚至嚴格要求績效也沒問題。
日期:2026-08-05
一九三七年六月四日,超市老闆高德曼推出全球第一台摺疊籃購物車,卻沒人想用,他順著人類大腦偷懶本能,營造「大家都在用」的從眾效應,最終讓這項發明引爆零售革命。
日期:2026-08-05
成熟的助人者,核心能力在於掌握協助的劑量,避免因過度膨脹的助人意圖形成強加干預。學會收手與留白,才能讓愛不著痕跡,成為真正的支持。
日期:2026-08-05
《經濟學人》一句「台灣病」,掀起匯率論戰。央行理事陳旭昇從匯率、利率與分配切入,帶讀者看懂政策背後誰得利、誰在承擔代價。
日期:2026-08-05
微軟、Meta、谷歌、亞馬遜與蘋果五大巨頭財報接連登場。儘管獲利多數優於預期,資本支出更一路狂增,市場卻給出兩極化的評價。專家認為,當市場開始成熟,標準浮動的「檢驗期」已經來臨。
日期:2026-08-05
當社會愈來愈高齡,人類愈來愈長壽,「失智症」也像海嘯般席捲而來。它至今仍然是「不治之症」,但不代表沒有任何應對之道,40 歲開始,我們就能開始控制風險因子,能經營與家人、朋友的關係,同時醫療科技,在敗績累累後,終於也看到了新的曙光……。
日期:2026-08-05