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每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」
健康

每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」

編按:刷牙不只是美觀,更是防範失智、心臟病的第一道防線!研究指出,每天刷牙不到2次、每次少於2分鐘,心臟病風險飆3倍;如果每天刷牙3次,失智風險降至22%。新店耕莘醫院牙科部主任級醫師黎達明指出,刷牙是延緩大腦退化的神招,有助於維持手部協調、也能延緩功能退化。黎達明提醒,刷牙重點不只是牙齒表面,而是要深入藏污納垢的「牙齦線與牙齦溝」,這些地方細菌最多,卻最容易被忽略。建議改用拇指與食指輕夾牙刷,再搭配正確刷牙7步驟,以及定期照X光檢查牙根,才能真正阻斷細菌入血,保護全身健康。

日期:2026-01-19

裝修履約保證是什麼?裝修詐騙土城「這社區」被騙走8千萬裝潢費…防堵惡意低價裝修「收錢就跑」怎麼做
房地產

裝修履約保證是什麼?裝修詐騙土城「這社區」被騙走8千萬裝潢費…防堵惡意低價裝修「收錢就跑」怎麼做

近年裝修詐騙案件頻傳,金額動輒數百萬、上千萬元,受害者多為剛購屋、準備入住的新婚家庭或中產階級民眾,一旦遭遇不肖裝修業者捲款失聯,不僅裝修工程停擺,畢生積蓄更可能一夕歸零。日前新北市土城區「世界花園」社區,爆出裝修廠商疑似以低價承攬工程,向多名住戶收取大筆工程款後失聯,受害金額高達8千多萬元,部分住戶在還沒施工時,甚至已繳清裝修款。多名消保與法律界人士指出,裝修詐騙之所以層出不窮,關鍵在於「工程款一次性支付、缺乏第三方監管」。現行裝修市場多採私契模式,民眾基於信任或急於施工,在簽約初期即支付高額款項,一旦廠商倒閉、捲款或惡意脫產,追討困難。

日期:2026-01-19

從賠光第一桶金,到年化報酬30%! 他屢敗屢戰心得:淬練一套「可複製獲利模式」!
理財

從賠光第一桶金,到年化報酬30%! 他屢敗屢戰心得:淬練一套「可複製獲利模式」!

成為專職投資人,是不少在股海翻騰者的終極夢想,但這條路要如何達陣?原在美國半導體業工作、現專職投資人廖崧沂在《毛利小姐變有錢》節目中分享自己的一路奮戰,從20萬元第一桶金起家卻慘敗,他透過大量學習、拜師學藝、鑽研技術分析,悟出錢多錢少不是重點,重點是要淬練出一套「可複製的獲利模式」。

日期:2026-01-19

《黑白大廚》紅蘿蔔地獄大翻身!「紅蘿蔔汁特製配方」改善40歲後「加齡臭」:白天食用更好
幸福熟齡

《黑白大廚》紅蘿蔔地獄大翻身!「紅蘿蔔汁特製配方」改善40歲後「加齡臭」:白天食用更好

編按:近期在 Netflix 掀起話題的韓國料理實境節目《黑白大廚:料理階級大戰》,其中緊張刺激的「無限地獄料理賽」意外讓紅蘿蔔成為焦點食材,也帶動一波紅蘿蔔料理風潮。看似平凡的紅蘿蔔,其實不只是廚房配角,更藏著對健康大有助益的關鍵營養。隨著年齡邁入四十歲,不少人開始困擾於難以啟齒的「加齡臭」。其實,透過日常飲食的調整,就能有效改善這個問題,特別是以紅蘿蔔汁的形式補充,能為身體由內而外帶來清新改變……(原文發布於2019/11/15,更新於2026/1/16)

日期:2026-01-19

00945B績效竟打贏0056?想穩穩賺進現金流,高股息、非投等債選誰好?2026「報酬關鍵」大公開
ETF

00945B績效竟打贏0056?想穩穩賺進現金流,高股息、非投等債選誰好?2026「報酬關鍵」大公開

編按:近期非投資等級債券ETF表現轉強,甚至在部分期間,績效還打贏高股息人氣王 0056,也讓不少以「領息」為目標的投資人開始思考:原本熟悉的高股息,還要繼續抱嗎?如果希望現金流穩定、價格波動不要太大,非投等債是否更適合?曾在金融業擔任高管的辣媽郭雅芸透過00945B與0056的實際數據比較,拆解報酬來源、風險結構與市場環境差異,帶你看懂2026年影響領息型資產表現的關鍵變數,協助你做出更安心的配置選擇。

日期:2026-01-18

台美關稅15%最大受惠股有誰?不只台積電!帝寶、鑽全…法人點名3大產業最賺、17檔贏家清單曝光
台股

台美關稅15%最大受惠股有誰?不只台積電!帝寶、鑽全…法人點名3大產業最賺、17檔贏家清單曝光

台美貿易協議正式公布,確立取得與日、韓、歐盟同等的「最優惠盟國待遇」,法人看好工具機、手工具機及汽車零組件為三大最受惠產業,包括台灣精銳、堤維西、東台等17檔個股,16日並獲外資卡位,支撐股價向上,有望挾帶基本面轉佳氣勢,延續波段漲幅。

日期:2026-01-18

國產尾牙席開200桌!低碳布局開花結果「營收創高」,再砸15億擴產⋯展望2026穩中求勝
產業動態

國產尾牙席開200桌!低碳布局開花結果「營收創高」,再砸15億擴產⋯展望2026穩中求勝

國產與中保科今(16)日在南港展覽館2館舉辦旺年會,現場席開200桌,由總裁林孝信領軍進場,氣氛熱烈。國產建材去年營運再創新高,將發放1.5個月年終獎金,並加碼30萬元獎金,最大獎是3台Toyota corolla cross油電車,展現企業對員工辛勞的肯定。

日期:2026-01-16

迎戰超高齡社會 2025 RFA授證典禮暨論壇 深化台灣退休理財專業量能
理財

迎戰超高齡社會 2025 RFA授證典禮暨論壇 深化台灣退休理財專業量能

隨著台灣於2025年正式邁入超高齡社會,退休不再只是人生後段的課題,而是每一個家庭、每一個世代都必須及早面對的重要準備。由中華民國退休基金協會主辦的「2025退休理財規劃顧問(RFA)授證典禮暨專題論壇」,於12月19日隆重舉行,匯聚產、官、學界代表與金融實務菁英,共同見證新一屆RFA持證人的誕生,並透過論壇交流,深化退休理財專業的未來發展方向。

日期:2026-01-16

台日韓關稅比較/3國都15%稅率,談判差異、台日韓對美投資模式、關稅細節...看懂誰條件最優整理包
國際總經

台日韓關稅比較/3國都15%稅率,談判差異、台日韓對美投資模式、關稅細節...看懂誰條件最優整理包

台美關稅談判達成4大目標,關稅降至15%不疊加,232最優惠待遇也拿下。行政院副院長鄭麗君表示,我方取得2個最優惠待遇,1是對等關稅15%且不疊加,此為美國逆差國中最低的稅率;2是美國未來若課徵232條款關稅時,美方承諾將給台灣「最優惠待遇」,這是本次談判最重要的2大成果。鄭麗君說明台灣與日、韓等國獲得同樣的稅率,美韓過去有FTA及貿易協定,台灣產品的輸美稅率其實是比日韓更高;經過這次談判後,台灣輸美關稅是拉到與日本、韓國齊平。對於台灣關稅降至15%,韓媒分析稱美台關係趨於密切,將直接影響韓國的半導體產業。近日網路傳言稱台灣是從0關稅變成15%,事實上,韓國、日本(和美國簽FTA)的關稅,是從原本0-5%增加到15%,而台灣則是從原本(與美國沒有簽約)的20-30%降低到15%。正因為台美關稅協議15%,讓台灣傳產跟日韓站在同一起跑點,讓台灣傳產競爭力大幅提升,也是台股宣布關稅後大漲的其中一個原因。根據經濟部提供的數據來看,汽車零組件從26.25%降到15%、自行車產業從 25.6%降到15%、醫材從 22%降到15%。 而工具機從 24%降到15%、機械產業從 21.5%降到15% 、水五金從 22.6%降到15%、手工具產業從23.3%降到15%、塑膠從24%降到15%,更顯現網路傳言的不真實。《今周刊》針對台日韓與美國關稅談判協議,做出3國詳細比較表與分析:

日期:2026-01-16

232條款是什麼?台灣成全球首個最惠國!半導體及衍生品、汽車零組件都納入,為何它才是關稅主菜
國際總經

232條款是什麼?台灣成全球首個最惠國!半導體及衍生品、汽車零組件都納入,為何它才是關稅主菜

台美關稅15%稅率抵定,各界都把目光轉向232調查,這項由美國商務部發動的國安調查,才是攸關台灣經濟命脈的談判主菜。美經貿工作小組週五(1/16)表示,台灣成為全球第一個為本國對美投資業者爭取到半導體、半導體衍生品關稅最優惠待遇的國家,同時取得汽車零組件、木材等232關稅最優惠待遇。232調查的範圍,包括半導體、電子零組件,這些項目被美國視為足以撼動國安的戰略物資,只是,2025年川普就任後才倉促發起調查,也讓台灣關稅談判進度遞延。

日期:2026-01-16