編按：57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食，為何卻越練越虛，膝蓋無力、常拉傷？原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出，肌肉不是單靠單純「吃肉」就好，而是要顧好脾胃，從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後，精神、氣色紅潤不少，連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉，養肌就要顧好脾胃，吳明珠推薦，四神湯是日常補脾最佳食療，有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動，以及1天24時「增肌黃金時間表」，就能輕鬆養回結實肌力。
日期：2025-11-03
台灣過去從未具備潛艦設計與製造經驗，外界對台灣能否如期交付的信心已逐漸削弱。若華府最終認為此案只是「面子工程」而非具戰力的計畫，對台政治與國防的支持恐將鬆動。
日期：2025-11-03
自第二次世界大戰以來，全球二氧化碳汙染僅下降四次：一九八〇年代中期、一九九〇年代初期、二〇〇九年和二〇二〇年。然而這些碳排放量的下降都不是脫鉤、綠色成長，或任何其他有規劃的地球保護行動所致，而是嚴重且廣泛的經濟衰退─當世界停止購物時，排放量就會下降。
日期：2025-11-03
今周刊編按：為解決急診壅塞問題，衛福部比照日本試辦「假日輕急症中心（UCC）」計畫。民眾若於假日、國定假日期間出現呼吸道症狀或輕傷等，可至13處假日急症中心就診，試辦期間自11月2日至2026年12月31日。13處據點在哪？費用如何收取？就診項目有哪些一次看。
日期：2025-10-29
輝達台灣總部確定落腳北士科T17、T18！台北市長蔣萬安周三(10/29)下午在北市市議會上報告，在和輝達視訊會議後，輝達總部確定落腳T17、T18。早前輝達執行長黃仁勳在被問到台灣總部選址問題，他說自己不知道什麼原因耽擱了，他回應「政府和地主正在進行一些討論，但我不太確定問題卡在哪裡，但輝達台灣辦公室已不夠使用，必須決定興建大樓的地點」。如今確定輝達總部塵埃落定，信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德表示，確定落在原處後，當地房市就吃下定心丸，未來周邊還有許多科技業會進駐，房市目光除了南港外，北投這邊也會成為新亮點。
日期：2025-10-29
今周刊編按：泰國王室於10月24日晚間發布聲明，詩麗吉王太后（Her Majesty Queen Sirikit The Queen Mother）於當晚9時21分，在朱拉隆功紀念醫院安詳辭世，享壽93歲。泰國王室宣布全國服喪1年，儘管觀光活動未全面停擺，外媒提醒旅客，當地正值國喪期間，赴泰應保持莊重，避免觸犯當地習俗與情感。外媒提醒計畫赴泰的旅客，應特別留意以下5項行為禁忌，避免觸犯當地文化：1. 避免穿著鮮豔或暴露服裝，建議改穿深色、素色衣物2. 公共場合應避免喧嘩、飲酒或慶祝行為，尊重哀悼氛圍3. 在參與或接近王室相關紀念活動時，勿隨意拍照、錄影或直播，部分場地明令禁止攝影4. 嚴禁評論王室或政治議題。泰國誹謗王室法令極嚴，違者恐面臨刑責5. 應避免冷漠對待哀悼環境，若能簡單致意或表達哀悼之意，更能獲當地尊重
日期：2025-10-26
當醫療角色從急性照護走向社區整合，醫務社工從醫療場域到偏鄉部落、從急性醫療到長期照顧、從疾病適應到創傷復元，發揮助人專業與溫暖熱忱，串聯醫療與社福救助，提供全人照護服務，協助病患家庭與弱勢民眾走出身心和生活的困境，是健全社會安全網中不可或缺的關鍵力量，他們在第一線的努力與付出，遠超乎我們所看見的。為此，南山透過醫務社工獎來表彰他們，並擴散這股善的力量。
日期：2025-10-25
輝達（NVIDIA）正加速布局亞洲據點！隨著北市府與新光人壽就北士科 T17、T18 基地達成「合意終止契約」，外界普遍認為輝達落腳台北的可能性大增。與此同時，輝達在官網悄悄釋出一項職缺，負責亞太及印度地區的不動產交易與選址決策，被視為總部選址進入實質階段的重要信號。
日期：2025-10-23
高市早苗成為日本史上第一位女性首相後，國人多半樂觀認為台日關係只會更好、更緊密，但究竟會怎麼個好法，是好在哪裡？長期研究日本的學界專家認為，高市的內閣人事布局就是絕佳的觀察面向，尤其是內閣官房長官木原稔、外務大臣茂木敏充、國土交通大臣金子恭之，以及從農林水產大臣轉任防衛大臣的小泉進次郎等四人。
日期：2025-10-23
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