編按：外表是否年輕，其實與血管息息相關！本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫，年輕時因工作壓力、作息不規律，導致內臟脂肪堵住血管，身高173公分的他，36歲時體重竟逼近80公斤，血管年齡45歲，明明還沒邁入中年期，卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康，他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」，如今64歲的他，血管年齡只有28歲、體脂率10%，外表看起來比30幾歲時還年輕。
日期：2026-03-12
伊朗戰火剛剛開打，韓國就爆發金融風暴的警訊，迫使政府緊急端出超過新台幣二兆元的救市基金，李在明手忙腳亂，韓國經濟與金融市場亂象頻傳。
日期：2026-03-11
伊朗這一局和委內瑞拉不一樣！2026年元月3日深夜，川普派出三角洲特種部隊突擊總統官邸，並活捉馬杜洛夫婦！美國迅速指副總統羅德里格茲接任，迅速掌握委內瑞拉政局，這是一次完美的斬首行動。
日期：2026-03-11
大研生醫(7780)董事長張家銘睡夢中辭世，享年47歲，他是海外出差時傳出噩耗。張家銘自政治大學經濟系畢業後，就和3位中同學共同創立尚凡國際，交友網站「愛情公寓」就是他們一手催生，而後在邁入4字頭後，因為關注養身保健領域，創立了大研生醫，靠著陳美鳳一句「你吃的魚油有幾%？」廣告打響名號，快速攻占市占第一。尚凡(5278)與大研生醫周二(3/9)發布公告證實張家銘逝世，公司發出新聞稿指出，全體同仁對於創辦人的離世深感哀慟與不捨。董事長為尚凡國際創辦人之一，多年來帶領集團穩健發展，秉持創新與遠見，從數位雲端服務與大數據應用起家，逐步拓展至大健康產業與國際市場，建立橫跨科技與生醫領域的企業版圖。在其帶領下，集團持續推動產品創新與全球市場布局，打造穩健的經營團隊與企業文化，為公司奠定長期發展的基礎，也對台灣網路產業與生技產業的發展做出重要貢獻。公司表示，目前各項業務均由專業經營團隊依既定策略持續推動，公司營運一切正常。董事會亦已依公司治理程序召開會議推選董事長，以確保公司治理與營運持續穩定，董事會決議，大研生醫董事長將由總經理林東慶接任；尚凡國際董事長近期將依公司治理程序召開董事會推選。今周刊曾於2014年11月專訪張家銘，以下為專訪全文。
日期：2026-03-09
這個周末，台灣人的心情應該都被棒球所左右，儘管WBC（世界棒球經典賽）前兩場台灣輸給澳洲及日本，但之後大勝捷克，又以5：4的一分之差贏過韓國，首度在WBC賽中打敗韓國。
日期：2026-03-09
2026WBC經典賽C組賽事白熱化，澳洲奪下2勝、南韓奪下1勝，台灣隊首戰敗給澳洲，週五(3/6)第二戰對上日本以0:13敗北，周六(3/7)「晚接午」對上二連敗的捷克。這場台灣對捷克，推出效力運動家的莊陳仲敖應戰，捷克隊則是派出左投諾瓦克（Jan Novak）登板先發。一局開局台灣隊鄭宗哲、張育成連續拿下2分，為經典賽3場以來首度得分。一局三安打戰術盜壘，台灣2:0領先捷克！二局費仔在滿壘狀況下，敲出去大滿貫，台灣拿下6分！4局中華隊再有斬獲拿下2分，比數拉到8:0。5局兩分串連再加上高飛犧牲打，送回林家正回本壘再拿一分，9:0領先捷克。6局上狂衝5分擴大到14:0，終場7局扣倒提前結束。經典賽預賽與八強複賽皆設有提前結束比賽機制，也就是所謂的「扣倒」規則，若5局結束雙方分差達15分以上，或7局結束分差達10分以上，比賽將提前結束。----1上鄭宗哲偷點形成內野安打，宋盛睿三振，費仔偷點安打，鄭宗哲率先拿到中華隊第1分，張育成再敲安2：0領先，林安可滾地出局、吉力吉撈吞K。1下遭瓦夫拉敲出二壘安打，莊陳仲敖飆出三振，但接著判決投出四壞保送，形成1出局一二壘有人，回穩連飆2K下庄。2上陳晨威敲安後盜上二壘，鄭宗哲保送，宋盛睿再保送形成滿壘，費仔一棒敲出去滿貫砲，台灣6：0捷克。2下莊陳仲敖飆出本場第4K，切文卡出局，2出局後遭門希克敲安，再讓普雷達敲出右外野飛球出局。3上林安可出局、吉力吉撈遭三振、林家正保送，捷克換上左投杜菲克，江坤宇出局。3下在2出局後，莊陳仲敖對克魯普投出觸身球擦到球衣，台灣換上林昱珉登板。4上鄭宗哲保送後盜二壘，費仔被敬遠發動雙盜壘，二三壘有人，張育成擊出穿越安打送回2分，本局再取2分以8:0領先捷克。4下林昱珉被代打布貝尼克敲出德州安打後狂飆三振，再製造一壘滾地出局。5上捷克換上左投巴托，林家正敲三壘滾地、江坤宇平飛安打一三壘有人，陳晨威高飛犧牲打2分到手。5下林昱珉投出首次三上三下。6上捷克換上右投施耐德，費仔保送後盜上二壘、張育成敲安再奪一分，林安可三振、吉力吉撈觸身球上壘。捷克換右投維切爾卡，林家正觸身球滿壘，代打張政禹滿壘保送，陳晨威安打。捷克換上右投卡普卡，鄭宗哲一壘滾地球再打回1分，台灣14：0擴大領先。6下換上林凱威，捕手林家正更換蔣少宏，林凱威三上三下。7上代打吳念庭敲安、張育成出局，林安可上壘、張政禹出局。7下，台灣換上曾峻岳三上三下比賽提前結束。
日期：2026-03-07
前台北市長柯文哲涉京華城案，將於3/26下午宣判，柯文哲妻子陳佩琪週五(3/6)上廣播節目時指出，3/24是長子柯傅堯東京大學博士班畢業典禮，因此正考慮向法院提出申請，盼能暫時解除柯文哲出境限制。前民眾黨幕僚、政治評論員吳靜怡則是在社群平台上提出質疑。她指出，柯文哲一家人就是無視人間律法，偏偏要挑一審宣判前兩天提出出國申請。明明柯傅堯之前就已經在家跟一家人吃飯，她以調侃語氣留言：「宣判前兩天要出國？有包含橘子嗎？」相關言論也在網路上引發討論。
日期：2026-03-06
立法院週五(3/6)將把攸關軍購的《國防特別條例》草案於報告後交付委員會審查，國民黨內意見分歧，雖黨中央一早就放出3500億的「暗示」，不過立法院黨團大會仍砲聲隆隆。5日經歷一番波折後，終於在晚間定調為「3800億＋N」，並且釋出草案版本。民進黨立院黨團幹事長莊瑞雄6日受訪時直言，國民黨版軍購條例簡直是「一日三市」，也說不清楚增加的300億為何，明顯就是市場喊價，無助於提升國防戰力，如果發展不對稱戰力的預算都不給，最開心的當然是北京。國防部長顧立雄接受媒體記者聯訪時直言，國民黨版條文中，並沒有「＋Ｎ」的概念，也就是上限只有3800億元，「寫這條例的人可能未與國防部開過會討論，對整個軍購程序不了解，才會產生這樣的寫法」。最後立法院會於6日中午左右，將行政院版1.25兆軍購特別條例、國民黨版（3800億＋Ｎ）、民眾黨版（4000億）一起併案審查。
日期：2026-03-06
雨中的竹子湖靜謐秘境。陽明山的竹子湖是我們常常去的地方！通常都是去吃飯，看到的都是人潮。這個星期天，本來是爬山行程，看到天空在飄雨，於是，我們決定到很久沒有去的花藝村，先在料角坑產業道路走走，然後再泡湯。
日期：2026-03-04
知名經濟學家皮凱提證實，資本收入增長已超越勞動所得，導致貧富差距拉大。在機器取代人力的AI浪潮下，若只教孩子「讀好學校、進好企業」的雇員思維，恐難逃貧窮循環。
日期：2026-03-04
