超慢跑，指的是用極為緩慢、不勉強的速度慢跑。近年在中高齡族群及不喜歡劇烈運動的人之間逐漸流行。這種低壓力活動對健康有益，但掌握正確的跑步姿勢和方法，也是不可忽視的一環。
日期：2025-05-28
癌症已連續多年位居國人十大死因之首，除了遺傳與環境因素，許多看似無傷大雅、甚至堪稱「傳統美德」的生活習慣，卻也成為隱藏的致癌元兇。血液腫瘤科醫師廖繼鼎指出，許多人勤儉持家，卻因為省錯地方而誤踩健康地雷，「有太多癌症，其實是省錢省出來的。」
日期：2025-05-28
台幣兌美元匯率再見29字頭！周一（5/26）以升值2.3分、30元開出後，隨即強勢彈升，盤中台幣兌美元匯價最高來到29.857元，升值1.66角。終場收在29.935元、升值8.8分，創2023年2月6日以來、2年3個月收盤新高，成交量僅13.23億美元，匯銀主管認央行暫未出手。台幣又強彈，主要是美國財政疑慮，而美國總統川普建議6月1日起對歐盟徵收50%關稅，威脅蘋果若不把iPhone回到美國生產，將面臨至少25%關稅，也引發市場恐慌。再加上穆迪下調美國債信評等讓美元承壓、美元指數單周下跌1.9%，為4月初以來最大周跌幅。大佛李其展認為，由於週邊主要亞幣像是日幣跟韓元也走升，應該是不用太擔心出口競爭力受損太大。李其展表示，若是美元持續沉淪，接下來台幣的升值空間也會再放大，「大家想接美元的話，同樣記得要分批接」。
日期：2025-05-26
在證券業IPO責任額制度引發爭議後，全國金融業工會聯合總會（全金聯）周三（5/21）行文金管會，要求啟動專案檢查並安排面談，盼與主管機關共同尋求妥善解決方案，以保障從業人員權益、健全市場秩序。全金聯也表示，近期擬依章程成立專案小組，持續關注進展，若主管機關未能妥善回應及解決IPO責任額制度問題，必要時將發起集體行動。其中，全金聯特別提到，金融商品有其特殊性及適合的投資人，所有金融機構，包含券商、投信及銀行，都不應該以「責任額、目標額」等名義強迫營業員非賣不可，限時限量。全金聯也表示，甚至有券商規定，如果A檔銷售不足規定的責任額還會累加到下一檔商品，明顯違反主管機關三令五申的公平待客原則。
日期：2025-05-21
太嚇人！華信航空周五(5/16)一架自高雄飛往金門的航班，不料起飛後發動機外罩竟突然上掀，導致機身不斷震動，不僅班機上70名旅客嚇壞，空姐也雙眼發楞不知所措。所幸航班緊急返航降落高雄，並未造成任何傷亡。民航局說明，經確認原因後，疑為華信航空當班維修人員執行加油任務時，未將整流罩確實關閉所致。目前，民航局要求華信針對ATR 72全機隊，進行發動機整流罩鎖拴檢查。
日期：2025-05-16
詐騙危害社會甚鉅，但最高法院大法庭14日裁定，犯詐欺犯罪在偵審均自白、自動繳交其犯罪所得者，減輕其刑，所稱「其犯罪所得」，是指行為人因犯罪而實際取得的個人所得，即個人犯罪酬勞；若未實際取得「個人所得」，僅須於偵查及歷次審判中均自白即符合前段規定的減輕其刑規定要件。法務部回應，此裁定背離減刑條文原意，恐讓詐欺犯藉少額酬勞脫罪。
日期：2025-05-15
台鐵在4月間預告了票價合理方案，同時悄悄公告最新版的「旅客運送契約」，預計6月23日隨票價一同上路。值得注意的是，台鐵這次明訂了旅客因列車延誤的退票標準，希望減少未來退票紛爭。其中，若列車延誤超過10分鐘，而旅客因故放棄乘車可退費，只是，有部分網友以為，只要誤點10分鐘就能無條件退票，引起軒然大波，讓台鐵趕緊在臉書Po文澄清。此外，若旅客已乘車，不巧碰上列車延誤超過45分鐘，且可「歸責於台鐵公司」情形，可在到達站辦理全額退票。換句話說，若是碰上天災，或外物闖入鐵軌事件，其實被排除在全額退票範圍。假如是非歸責於台鐵公司的事件，但延誤了超過2個小時以上，台鐵則會提供「免費乘車券」補償。只是，要注意的是乘車後的退票標準，多半適用「對號列車」。其餘非對號列車，持有定期票，則另有規範。
日期：2025-05-14
台灣加權指數在清明連假前（4/2）收於21298點，連假期間因美國宣布對全球加徵進口關稅，因而假期過後加權指數暴跌最低跌至17306點，隨後又因新關稅政策停徵90天，美國與各國的關稅談判陸續有些進展，加權指數也緩步地往上攀升，至週二（5/13）收於21330點，已將下跌幅度完全收復。
日期：2025-05-14
兩年前，馬祖一次長達50天的網路黑暗期，揭示台灣網路通訊的脆弱性；海纜損壞導致斷網，攸關民生、經濟及國安，政府理應投入的防衛經費，卻遭立法院動刀。
日期：2025-05-14
編按：如果退休要用錢，正好遇上股市慘跌，在兩相夾擊之下，會讓投資組合價值大幅下降，本書作者喬納森‧克雷蒙就指出，當務之急是降低大量損失的風險，以及盡量避免在市場下跌時出脫股票。他進一步指出，要盡其所能做最大程度分散投資，把投資組合中至少半數設定為保守型投資。同時，保留「現金緩衝」額度，避免在績效不佳時變現投資。
日期：2025-05-13
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