有人希望透過運動減重、增加肌肉，或是強化體能。當運動成為生活的一部分，另一個問題也浮現：該怎麼吃，才能讓運動真正發揮成效？
日期：2026-03-31
從指令微調到評估與對齊，高品質資料是塑造AI思惟與判斷力的核心基建。除了Surge AI外，Scale AI、Mercor AI等新創公司讓資料從低調幕後角色，躍升為決定勝負的關鍵資產。
日期：2026-03-31
很多人一聽到芋頭，第一個反應就是「澱粉」，接著腦中浮現的，往往是血糖、發胖，還有慢性病的風險。但這幾年的營養科學，慢慢把一件事情說得更清楚了，同樣是碳水化合物，進入身體之後的反應，其實可以很不一樣。有些食物只是提供熱量，吃進去之後很快被消耗；有些，則會參與整個代謝節奏的調整，甚至影響血糖、腸道與發炎狀態。
日期：2026-03-30
台灣中油公司宣布，因國際油價仍處相對高檔，自週一(3/30)凌晨零時起至4月5日晚上12時止調漲汽、柴油價格，其中汽油每公升上調1.7元、柴油調漲1.5元。調整後參考零售價格為：92無鉛汽油每公升32.4元、95無鉛33.9元、98無鉛35.9元，超級柴油每公升31元。汽油價格創下11年半以來新高。國際油價持續受到美伊衝突升溫影響，根據CNBC報導，伊朗支持的葉門胡塞武裝已介入戰局，市場憂心情勢恐進一步擴大。除了荷姆茲海峽航運已面臨衝擊外，連接阿拉伯半島與非洲之角的曼德海峽，也可能遭胡塞組織封鎖。該水道是船舶進出紅海與蘇伊士運河的關鍵通道，並承載全球約一成的石油與天然氣運輸，一旦受阻，恐對能源供應與全球貿易造成重大影響。高盛警告，屆時油價可能飆破每桶150美元。
日期：2026-03-29
台中市政府於2026年推出全新計畫─「寶貝咱ㄟ囝仔」，不僅大方加碼生育津貼，推出週週供應免費鮮乳，更整合游泳教學資源，強化孩子的水中自救能力。多重福利同步到位，守護兒童身心健康，讓每個孩子平安快樂長大。
日期：2026-03-27
經濟部周五（3/27）召開2026年度第一次電價費率審議會，決議今年4月起的民生電價。電價費率審議會委員、商總理事長許舒博在經濟部宣布前，提前透露此次審議結果「電價凍漲」。許舒博表示，他積極捍衛電價凍漲，並表示目前核二核三已規劃重啟，支持政府再次提出撥補制度，朝野應有望達成共識。他倡議台電可持續投入更多元的發電規劃（光電、地熱、風電、潮汐等）。經濟部說明，2026年第1次電價費率審議會周五召開，審議會考量中東區域衝突升溫與國際關稅變化所衍伸的風險，為利民生物價穩定及產業競爭力，決議此次電價不調整，維持平均電價3.7823元/度。
日期：2026-03-27
早春四月，陽光漸暖，正是從城市漫步到郊外的好時機! 輕裝出發已成為風格延伸。然而，隨著氣候轉趨悶熱、紫外線逐漸升高，穿搭的舒適與機能性也面臨新挑戰。在季節轉換之際，iROO推出全新「膠原蛋白‧機能ONE TONE」，以全台獨創膠原蛋白布料融合簡約設計，重新定義春夏養膚新時尚，讓服裝不只展現風格，更貼近身體所需，成為日常中自然且舒適的存在。
日期：2026-03-27
歷史上著名股票作手傑西‧李佛摩，一生破產三次、大起大落，最後舉槍自盡；人稱「股怪教授」的摩爾證券分析師謝晨彥，在Podcast節目《Today來讀冊》中戲稱是「台版李佛摩」，因他曾破產「2+1」次，但不同的是，他走出另一番人生風景。
日期：2026-03-27
《今周刊》周三（3/25）舉辦「ESG永續台灣第六屆國際高峰會」。生木科技玻璃股份有限公司總經理蔡志鴻以「用數據驅動淨零，用智造打造競爭力」為題，分享生木如何從一間傳統木器行，透過數位化、智慧製程與能源管理，讓玻璃產品升級為兼具美感與友善循環的永續代名詞。
日期：2026-03-26
今周刊編按：美國總統川普擬組「總統科技顧問會議」（PCAST），集結AI科技產業領袖巨頭提供相關政策建議。白宮宣布首波13名委員名單，包含Google共同創辦人Sergey Brin、輝達執行長黃仁勳、Meta執行長祖克柏等人，陣容名單相當豪華，且未來不排除再擴大人數，引起各界關注。白宮公布「總統科技顧問會議」（PCAST）首波名單（13名成員）：Andreessen Horowitz (a16z) 共同創辦人：Marc AndreessenGoogle共同創辦人：Sergey Brin甲骨文執行副董事長：Safra Catz戴爾科技創辦人：Michael DellOklo執行長：Jacob DeWitte加密貨幣交易所 Coinbase、加密貨幣風險投資公司Paradigm創始人：Fred Ehrsam甲骨文（Oracle）創辦人：Larry EllisonThe Climate Corporation創辦人：David Friedberg輝達（NVIDIA）執行長：黃仁勳2025年諾貝爾物理學獎得主：John MartinisCommonwealth Fusion Systems執行長兼聯合創辦人：Bob Mumgaard超微公司（AMD）執行長：蘇姿丰Meta執行長：Mark Zuckerberg
日期：2026-03-26
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