趁著長假難免會有想要大掃除的想法，但看著堆積如山的雜物，心中也會冒出：「這以後可能還會用到」、「這很貴耶」、「這是回憶」等念頭。但其實「斷捨離」的核心不是「丟東西」，而是「重新奪回空間與生活的主導權」。 距離農曆新年只剩不到幾天，現在就是動手的最佳時機！今周刊整理斷捨離全攻略，教你一步步清理出清爽的家。
日期：2026-04-04
【前言：當生理期遇上理財，是奪回人生主控權的開始】在現代社會中，女性的焦慮往往來自於「不可控」。不可控的生理週期、不可控的情緒起伏，以及對未來財務安全感的不確定性。2026年4月10日至12日，全台唯一的女性全方位盛會「女子月月有特展」將於圓山花博爭艷館盛大舉行。今年，策展團隊立方品整合行銷大膽提出「女人要有錢」的年度口號，從生理、心理到財富，三位一體地拆解女性集體焦慮，從生理平權、女性健康到理財、房產與保險，重新討論女人要有錢、女人經濟獨立與女性不焦慮的真實底氣。為什麼這場展覽值得妳關注？因為它不只是產品展銷，更是一場關於女性如何建立「底氣」、擁有「選擇權」的深度實踐。
日期：2026-04-03
編按：心臟跳太快或太慢，到底嚴不嚴重？你是否曾有過心臟突然「咚」地強烈跳動，或感覺脈搏好像漏跳一拍的經驗呢？這多半屬於稱為「期外收縮（Premature Contraction）」，屬於心律不整的一種。本書結合日本9大心臟名醫解析，並指出，60歲後幾乎每個人都會遇到心律不整，甚至9成健康的人都逃不掉。尤其40~50歲正值壯年的男性，若在深夜發生猝死，背後元兇都不排除是「布魯加達症候群」引起的心律不整。本文解析心律不整徵兆、如何治療、改善，並透過飲食、呼吸自我照護，才能真正守護心臟健康。
日期：2026-04-02
台灣出現首例本土H7流感個案。疾病管制署週四（4/2）下午4時發布新聞稿說明，個案為中部一名70多歲男性，從事禽類養殖業，具慢性病史。該名個案於3月20日出現流鼻水、咳嗽、全身痠痛症狀；3月22日因發燒至就醫住院，經影像檢查發現有肺炎情形，醫師依臨床症狀及接觸史通報新型A型流感，並給予抗病毒藥物治療。經進一步檢驗與基因定序，確認為A型H7流感病毒，且屬歐亞譜系，與國內長期監測的野鳥(雁鴨科為主)病毒株相近，與2013至2019年中國流行的H7N9不同，屬低病原性禽流感病毒。好消息是目前個案病況已好轉，仍持續隔離治療中。
日期：2026-04-02
立百病毒是什麼？印度於今年初爆發立百病毒疫情，更傳出首名死亡個案，引發各國警戒。衛福部疾管署正式公告立百病毒感染症（Nipah Virus Infection）為第5類法定傳染病，呼籲醫師若發現符合通報定義病例，應於24小時內通報，並進行採檢送驗及隔離治療。立百病毒感染症為人畜共通傳染病，台灣迄今無確診病例。不過，立百病毒目前尚無疫苗、也沒有特效藥，致死率約40%至75%，不能掉以輕心。疾管署提醒，平日應維持良好衛生習慣，並避免前往立百病毒流行疫區、避免飲用生椰棗樹汁及受汙染水果，至於台灣人最愛去的旅遊國家泰國，目前雖無報告病例，但因為泰國有大批印度觀光客會造訪，早前也加強機場檢疫措施。立百病毒有什麼症狀？感染途徑、預防方式一次看！《今周刊》本文帶你一文了解立百病毒感染症相關資訊。
日期：2026-04-02
2026白沙屯媽祖北港進香將於4月9日到5月1日盛大登場，8天7夜的進香行程也已正式公布。提醒報名時間為3月11日至4月9日，欲隨香的民眾可前往白沙屯拱天宮報名。「粉紅超跑」白沙屯媽祖將於4月12日深夜11時（農曆2月26日子時）起駕，預計4月16日中午抵達北港北辰派出所，並於4月17日進行進火（刈火）儀式，最後在4月20日回鑾。值得注意的是，今年白沙屯媽祖北港進香行程，與大甲媽祖遶境部分日期重疊，「世紀雙媽會」能否重現，雙媽最有可能同框時間、地點出爐，讓不少信眾相當期待。至於目前報名狀況如何？根據廟方統計，截至21日中午，就有超過37萬人報名，預估依目前日均6,000人的成長速度，今年進香人數有機會突破40萬人，甚至更高。另，台鐵推出「限定Q版媽祖祈福紀念車票」，只要上下車任一站為白沙屯站或大甲站，且乘車日期在4月1日至30日，即可購買。全台各車站售票窗口及自動售票機（限購買當站起程）皆有販售。
日期：2026-04-02
中東戰事尚未止歇，美國總統川普周四（4/2）預告伊朗戰爭僅會再持續2到3周，但衝突仍造成全球能源、原物料價格波動。行政院副院長鄭麗君周四轉述說明，在穩定能源估應部分，目前天然氣船期已掌握至4、5月，6月剩餘氣源持續協調中，7、8月之後的供應，中油已啟動採購策略，後續將分散採購來源、降低對中東依賴；LNG（液化天然氣）存量也高於法定規範。至於油、氣、電價，鄭麗君表示中油至今已吸收達70億元油價成本，抑制油氣價格上漲；4月份民生天然氣、桶裝瓦斯均不漲價，電價也已決議不調漲。大眾運輸票價部分，交通部已確保高鐵、台鐵、捷運、公車、客運等均不調漲，也協調國內線機票暫緩調整。至於市場關注的塑膠袋漲價議題，鄭麗君表示已確保輕油原料船期順利，提升乙烯產能並優先供應國內，支撐塑膠製品等民生需求。她表示政府已協調台塑化維持內銷供應，並與乙烯、聚乙烯主要製造商如台塑、台聚、亞聚等達成增產共識。國發會主委葉俊顯說，根據開戰以來的7家機構預測，2026年全年經濟成長率仍可望維持7%以上，全年CPI成長率也可望控制在2%以下。
日期：2026-04-02
編按：4 月除息季熱鬧登場，這個月約有一半的ETF調高配息，其中老牌人氣王 0056 不負眾望配息調整至 1 元，讓 154 萬股東樂不可支。此外，還有幾匹「配息黑馬」的異軍突起也令人驚喜：00888配息 1.05 元，換算年化殖利率竟超過 18%，00905 與 00927 也紛紛創下配息歷史新高。值得注意的是，「改良版0050」009804首次配息0.876元，也開出了超過 10%殖利率的高標，接下來能不能持續這樣的水準，讓台灣50也變成息價雙賺的ETF，值得觀察。以下為要不要來點稀飯套餐特別整理 4 月份 35 檔即將除息的股票型 ETF，以及 18 檔債券型ETF的配息金額、殖利率與最後買進日彙整，幫助投資人在領息旺季中精準卡位，避免錯過配置良機。
日期：2026-04-02
金價在今年初漲破每盎司5400美元歷史高點後隨即大幅回落，近日在4700美元附近苦苦掙扎，美國總統川普4/2全國演講，表示美伊戰爭將在2-3周內結束，在剩餘時間對伊朗進行嚴厲打擊，讓黃金現貨一度重挫逾3%，跌破4700美元關卡，回測4650美元。事實上，全球金融格局出現一種「悖離近百年來經濟理論」罕見現象，以往每當地緣政治緊張加劇，投資人通常會湧向黃金，但這回隨著這次伊朗衝突升級，「避險」交易卻陷入嚴重矛盾。如此短時間內的劇烈修正，令市場開始質疑黃金作為傳統避險資產的地位。展望金價未來，投資人應密切關注4300美元支撐點，如果聯準會發出降息訊號，金價或許能找到支撐。然而，只要伊朗衝突持續推高能源價格，通膨風險依然存在，金價就可能繼續走弱。
日期：2026-04-02
被稱為「牛糞博士」的前民進黨台北市黨部執行長朱政騏，才剛通過民進黨台北市議員初選，週四（4/2）被爆遭中共黨政王姓人士吸收，涉嫌利用擔任立法委員（現為國安會副秘書長）何志偉、台北市議員鍾珮玲助理機會，在立法院拍攝機敏資料，以手機傳送給中方，獲取2萬元人民幣報酬。台北地檢署週四（4/2）日依違反《國家安全法》洩密罪起訴朱政騏，具體求刑5年，沒收犯罪所得人民幣2萬元。熟悉朱政騏的友人指出，朱政騏過去對兩岸事務就很熱衷，還曾在2013年跟前行政院長謝長廷一起去中國訪問，竟然涉入國安法被起訴，地方都感到很驚訝。朱政騏則發聲明表示，他沒有洩露國家機密、沒有出賣台灣的國家利益，更沒有犯罪所得。對於檢方起訴內容，他沒有意見，他在偵查過程中完全坦白，也會全力配合所有司法程序，相信司法會有公正的審判。民進黨中央黨部也火速回應，絕不寬貸！週四早上已立即聯繫協調台北市黨部，將以最快時間召開臨時執、評委會，嚴厲處置，研議依照往例予以除名，有關議員參選資格部分，將報中執會「不予提名」。
日期：2026-04-02
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