編按：本書作者山口貴也是日本山口醫院院長，長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查，以及日本長壽村、短命村的研究，分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。作者也介紹，有助控制血壓、保護血管的7類食物，並強調，想健康老化、維持良好的生活品質，不能只依賴單一食物，應多攝取當季盛產的作物，搭配規律活動與良好的生活習慣，才能為長期健康打好基礎。
日期：2026-10-16
編按：本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家，他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣，從飲食、生活方式到腸道健康，提供具體可行的生活調整方法。作者強調，遺傳基因只決定約20%的衰老，其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的，可能不是年齡，而是看你每天怎麼生活。
日期：2026-10-06
「你們來了喔！先坐，等我一下喔！」還沒看到人，民進黨候選人、立委何欣純的爽朗聲音，已經先傳進來。走進何欣純位於南屯區的競選總部，還以為不小心誤入露營同好聚會，有超Chill的帳篷、露營椅，還設有親子繪本閱讀角落，沖淡了競總該有的政治味。頂著她略帶沙啞卻十分有活力的嗓門，何欣純一面熱情招呼來要求合照的鄉親，一面輪番接受各媒體專訪，同時還趁著空檔，轉過頭就俐落地交辦助理處理。行程一個卡著一個，在政壇裡，她是出了名的拚命三娘。
日期：2026-10-06
2026九合一選舉在即，民進黨台北市黨部繼10/5推出近百輛「台北順公車」後，民進黨籍台北市長參選人沈伯洋週二(10/6)上午7點半，現身台北捷運忠孝復興站二號出口，化身派報生、發放《順報》。《順報》怎麼拿，未來如何發行？沈伯洋競選團隊在北捷忠孝復興、石牌、松山、圓山、西門、古亭捷運站，以及南港高鐵火車站發放。有網友透露，部分議員服務站也能領取。沒拿到的民眾也別灰心，《順報》有網頁電子書可以瀏覽，一共8頁，全彩印刷、圖文並茂，內容包含台北人下班提案、台北跑者秘境地圖。吳思瑤說，未來除了捷運站跟合作的友善店家、獨立書店可以領取，在洗頭美髮店也有機會與《順報》不期而遇。不少市民拿到《順報》憶起當年《爽報》，而這也是沈伯洋這次選舉前推行《順報》的發想，他說，《爽報》是他以前通勤的另外一種樂趣，他們不想單純的把想要給大家的訊息塞到信箱，又或者用最新的、不管是LINE還是FACEBOOK等方式，《順報》是比較新式的選舉方法，不論是內容還是質感，都希望市民會喜歡。
日期：2026-10-06
(今周刊1553)沼澤上的工業區、先培訓老師的學校、自寫AI程式的老工廠，南西貢用三十年，把一億人口的青春紅利煉成工程力。
日期：2026-09-23
4月22日，84歲的藝術家江賢二仍在為「畫布之外」新展創作。那天，助理好幾個小時都聯絡不到他，最後在浴室發現倒臥多時的他。緊急送到台東馬偕醫院後檢查，竟是腦室出血。近午夜開刀，當醫生鑽開他的頭骨，血水瞬間噴飛到天花板。幸運的是，救回了一命。在醫院住了10天後返家，他只能躺在床上。無法創作，心急如焚，卻也因此看到了從來不曾注意的窗前景緻。順手拿起身邊的手機，錄下眼前的花、樹、光影、長得像鱷魚的綠島、滿空飛舞的蝴蝶、以及颱風降臨的陰雨天。這是他生平第一支影像創作，取名為《窗》。病後，江賢二改變了創作的想法。他說：「藝術家總是過度追求完美，我最大的改變是不會像以前這樣要求的很完美，現在有不完美，就留著，因為人生就是這樣。」
日期：2026-09-18
機油氣味依舊，產線上流轉的卻已截然不同。從伺服器分歧管、半導體設備、航太零組件再到機器人關節，面對本業放緩，台灣製造老將大膽跳脫框架。憑藉車規級極限工藝與敏捷身段攻入高階賽道，這群精密製造「黑手」逆勢突圍，化身科技浪潮中最具爆發力的「黑馬」。
日期：2026-09-16
機油氣味依舊，產線上流轉的卻已截然不同。從伺服器分歧管、半導體設備、航太零組件再到機器人關節，面對本業放緩，台灣製造老將大膽跳脫框架。憑藉車規級極限工藝與敏捷身段攻入高階賽道，這群精密製造「黑手」逆勢突圍，化身科技浪潮中最具爆發力的「黑馬」。
日期：2026-09-16
編按：退休要存多少退休金才夠？提早退休真的要多準備1000萬？在金融界工作20多年、曾任高階主管的嫺人，49歲時被迫提早退休，比原本規劃的退休年齡早了6年。很多人以為，提早退休就是四處旅行、喝咖啡，過自由自在的日子；嫺人卻坦言，被迫退休後，前幾年根本沒有心情旅行，最擔心的就是退休金不夠花。回頭檢視這段提早退休的經歷，她發現，如果43歲開始擔心職場危機時，就先算清楚這三件事，退休後的財務狀況或許會完全不同。
日期：2026-09-11
農業是雲林最深厚的底蘊，但近八年來，在縣長張麗善帶領下，這座台灣糧倉開始把農產往加工、品牌、冷鏈與國際市場延伸，一步步把「農業台積電」從構想化為產業實況。同時，科技製造與大型企業進駐，累計招商突破三千億元，平均薪資更躍居中部六縣市第一，農業與工商科技雙軌並進，正在替雲林打開新的經濟成長曲線。
日期：2026-09-10
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