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喝咖啡還是喝茶?50+女性容易骨質疏鬆,喝「這種飲料」反而加分:不只是生活儀式、還能強健骨骼
健康

喝咖啡還是喝茶?50+女性容易骨質疏鬆,喝「這種飲料」反而加分:不只是生活儀式、還能強健骨骼

對許多高齡女性而言,來杯熱飲是生活中的一大享受,但近期的研究顯示,每天選擇喝茶或喝咖啡,可能會對女性的骨骼健康產生重大影響。澳洲福林德斯大學(Flinders University)公共衛生研究人員在一項廣泛的骨質疏鬆症研究計畫中,分析約9,700名65歲以上美國女性喝茶與喝咖啡的習慣。研究結果顯示,有規律飲茶習慣的女性,其髖部的骨質密度明顯略高於沒有飲茶習慣的女性,這可能是因為茶葉中被稱為「兒茶素」(catechins)的化合物,能為負責建構人體骨骼的細胞提供助力。福林德斯大學的流行病學家 Enwu Liu 指出:「即便只是骨質密度獲得微小的改善,也能使廣大人群中的骨折發生率顯著降低」。

日期:2026-05-11

同場加映 教育現場怎防學生用AI寫論文、不動腦? 教師兩奇招迎擊AI
教育

同場加映 教育現場怎防學生用AI寫論文、不動腦? 教師兩奇招迎擊AI

(今周刊1532)短短五年間,AI旋風重塑了全球產業布局與職場生態。如今,這股力量也已吹進大學教育現場。然而,面對AI風潮,大學準備好了嗎?

日期:2026-04-29

決心不夠難成事
政治社會

決心不夠難成事

高教問題是老生常談。《今周刊》早在2015年就做過「台灣鳥籠大學」,批評教育部管太多,讓優秀師生想出走、國際頂尖教授不想來;2018年又製作「攸關台灣競爭力的大學革命」,探討大學退場牛步,地雷學校亂象。

日期:2026-04-29

塑膠袋用量高,市場攤商「限塑令」成關鍵!減塑原地踏步,環境部應出手控管供需
政治社會

塑膠袋用量高,市場攤商「限塑令」成關鍵!減塑原地踏步,環境部應出手控管供需

環境部曾宣示2025年全面限用塑膠袋,卻以失敗告終,如今再拋出2030年減量5%的新願景,但無法掌握供需數量,又捨棄以價制量的限用令,實行成果恐將重蹈覆轍。

日期:2026-04-29

全數指標滿分!兆豐銀行三度榮獲證交所「盡職治理資訊揭露較佳名單」殊榮
金融

全數指標滿分!兆豐銀行三度榮獲證交所「盡職治理資訊揭露較佳名單」殊榮

臺灣證券交易所於今(25)日舉辦「114年度機構投資人盡職治理資訊揭露較佳名單」頒獎典禮,邀請金管會證券期貨局、銀行局、保險局以及機構投資人代表共同參與,兆豐銀行以在盡職治理上的卓越表現,再度入選較佳名單,由副總經理陳昭蓉代表受獎。

日期:2026-03-26

2026 第二十屆 「財富管理銀行暨證券評鑑」報名辦法
財富管理銀行暨證券評鑑專區

2026 第二十屆 「財富管理銀行暨證券評鑑」報名辦法

日期:2026-03-23

糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖
健康

糖尿病會減壽10年?11歲發病至今33年,糖尿病醫師「漢堡薯條照吃」也能穩血糖秘訣:這2個時間喝水最降血糖

編按:本書作者市原由美江醫師11歲罹患第一型糖尿病,至今已33年,她以糖尿病專科醫師與患者的雙重角色,深知控糖的難題,她公開自己三餐怎麼吃、糖分管理和控糖小技巧。作者分享糖尿病如何控糖、吃什麼可以降血糖、多喝水可以降血糖嗎?控糖可以吃水果嗎?從日常小習慣就能穩定血糖,享受健康人生。

日期:2026-03-06

東海大學建築與設計2026《大學品牌力》獎項私校排名第一
教育

東海大學建築與設計2026《大學品牌力》獎項私校排名第一

東海大學於2026年《大學品牌力》評比中脫穎,奪下「建築與設計最佳學群獎」私校第一名,此外,更在全國120多所大學中大獲肯定,獲得「地區領航獎 中部第三名」。校長張國恩表示,獲獎不僅肯定辦學成果,更驗證東海大學培育出社會所需的人才。

日期:2026-01-09

永續金融的十字路口:COP30 後全球永續投資新秩序與台灣策略
金融

永續金融的十字路口:COP30 後全球永續投資新秩序與台灣策略

第30屆聯合國氣候變遷大會(COP30)在巴西貝倫(Belém)落幕,這場被譽為「亞馬遜峰會」的會議,原本承載著將《巴黎協定》從承諾轉化為行動的厚望,最終卻未能就「逐步淘汰化石燃料」(Fossil Fuel Phase-out)達成具法律約束力的全球共識。這一結果標誌著全球氣候行動從「大一統的多邊主義」正式轉向「碎片化的實用主義」。此刻的台灣正面臨前所未有的策略焦慮與機遇。

日期:2026-01-05

獨家調查 「降永居門檻」缺共識  打開國門也要解決低薪、高房價 八成立委挺更積極引進國際人才
政治社會

獨家調查 「降永居門檻」缺共識 打開國門也要解決低薪、高房價 八成立委挺更積極引進國際人才

(今周刊1515)高齡少子化帶來的人口危機,早已衝擊國內產業,也讓許多經常在基層走動的區域立委有感。本刊獨家調查顯示,立委們普遍贊成積極引進移民救缺工,但仍須政策配套,保障國人就業與居住權益。

日期:2025-12-30