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2026中秋連假優惠/超商咖啡、星巴克買一送一!麥當勞、達美樂、大苑子…21家速食、手搖飲、餐廳優惠整理包
生活消費

2026中秋連假優惠/超商咖啡、星巴克買一送一!麥當勞、達美樂、大苑子…21家速食、手搖飲、餐廳優惠整理包

中秋連假優惠、中秋節、教師節連假優惠來了!為慶祝大家相聚的時刻,超商、速食、手搖飲及連鎖餐廳等紛紛祭出買一送一、買二送二、輸入優惠碼或出示相關身分證件享優惠等好康活動。包括星巴克買1送1、大苑子純茶買3送1等,讓大家在烤肉慶中秋之餘還能解膩解渴;教師、軍警等特定工作者出示相關證件也能打折,更多中秋節優惠、教師節優惠一次看!

日期:2026-09-25

江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感
政治社會

江啟臣專訪/海龍蛙兵到立院副院長,江啟臣如何從外交專家、蛻變「接地氣」地方首長?靠「這招」擺脫距離感

走進台中市區的競選辦公室,挑高明亮,一幅巨大的江啟臣看板塞滿整個牆面。有別於一般競選照的精緻精修,這張圖上的毛孔與細節清晰可見;幕僚透露,江啟臣想要用最真實的一面來面對群眾。

日期:2026-09-24

他從內向「I人」到金鐘主持! 親身體悟:比起說話技巧,更需要「勇氣賦能」
職場

他從內向「I人」到金鐘主持! 親身體悟:比起說話技巧,更需要「勇氣賦能」

「溝通本來就是一件困難的事情。例如跟很強勢的人溝通,可能就要有勇氣;『如何說』也是一個勇氣。」資深金鐘獎廣播主持人、GAS口語魅力表達培訓講師王介安指出,《勇氣賦能》一書中提到在不同情境中,如何給予正向或負向回饋,讓對方在思想與行為上產生改變,需要刻意練習。

日期:2026-09-24

肝膽名醫84→66kg,1年半瘦18公斤、中度脂肪肝消失了!公開「半醣飲食」三餐吃法:肉、菜、飯順序這樣吃
健康

肝膽名醫84→66kg,1年半瘦18公斤、中度脂肪肝消失了!公開「半醣飲食」三餐吃法:肉、菜、飯順序這樣吃

編按:本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是:愛吃米飯、肉類和水果,看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵;護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶,肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃;晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動,久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升,褲子腰圍愈換愈大,直到身體出現警訊:體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動,1年半成功減重18公斤,讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲!

日期:2026-09-24

台灣人在京都 花街老宅創業夢
生活消費

台灣人在京都 花街老宅創業夢

因為愛上京都古樸風情,有夢想的台灣人選擇移居,他們在京都烹煮台灣味、改造老屋做旅宿,甚至因了解而開始分享花街文化、推廣舞妓宴席體驗給更多台灣遊客。在這座千年古都裡,他們各自找到舒適的生活方式,在異鄉踏實扎根。

日期:2026-09-23

這瓶酒應該醒多久?
生活消費

這瓶酒應該醒多久?

習慣把酒倒進醒酒器,期待它在與空氣接觸後變得更加迷人;氧氣能改變酒液的風味表現,卻無法取代歲月的淬鍊。

日期:2026-09-23

「存800萬退休金、月領5萬年金」就能安心養老?他罹癌、妻失智燒光老本,賣房籌錢改租屋:退休最怕漏算這筆帳
退休

「存800萬退休金、月領5萬年金」就能安心養老?他罹癌、妻失智燒光老本,賣房籌錢改租屋:退休最怕漏算這筆帳

退休金規劃除了算「每月生活費夠不夠」,還要把醫療、失智、長期照護等突發風險納入考量。71歲健一原本以為,存4千萬日圓(約合新台幣800萬元),夫妻每月25萬日圓年金(約合新台幣5萬元),加上房貸早已繳清,應該足以安穩過退休生活。沒想到,先是自己罹患惡性腫瘤,接著妻子失智症,醫療與照護費用接連而來,原本看似充足的積蓄也快速縮水。回頭看,他才發現,自己雖然準備一筆退休金,也一直努力維持健康,卻沒料到晚年會接連遇上醫療與照護風險。最後,他甚至得賣掉自宅,改住租屋處。

日期:2026-09-23

星巴克買一送一「限時9小時」!星沁爽99元8款口味到這天…星巴克x史努比聯名何時開賣?會員可先搶
生活消費

星巴克買一送一「限時9小時」!星沁爽99元8款口味到這天…星巴克x史努比聯名何時開賣?會員可先搶

星巴克買一送一咖啡優惠來了!9/21周一開工優惠,持中國信託uniopen聯名卡至實體門市購買兩杯大杯(含)以上,容量冰熱與口味相同的飲料,可享買一送一,第2杯由星巴克招待,整天都可使用,星冰樂系列也包含在活動範圍內。周一活動時間11:00–20:00。此外,星巴克 x 史努比秋日聯名系列登場。推出9款生活限定用品,從馬克杯、不鏽鋼杯、玻璃冷水杯、手提袋通通有。星禮程會員9/21搶先收藏,全台門市將於9/22開賣。

日期:2026-09-23

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背
健康

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背

編按:本書作者石井久美子曾是世界頂尖芭蕾舞團之一、俄羅斯馬林斯基劇院芭蕾舞團的專業舞者,因感染新冠肺炎臥床3個月,虛弱到連倒杯水都沒力氣、坐5分鐘都腰痛、全身刺痛,甚至一度擔心自己「再也不能跳舞」。她透過胸椎伸展與毛巾伸展,找到舒緩身體不適的方法。如今,她的身體狀況已好轉,不僅開辦線上芭蕾課程,也在書中分享自己的伸展方法,強調每天10分鐘、改善駝背、消除痠痛,還能打造優美身體線條。而毛巾伸展的靈感,是和她的97歲祖母有關。祖母從60歲開始做毛巾伸展,即使車禍造成肩膀骨折、醫師認為可能無法再像以前一樣抬高手臂,祖母仍持續練習,她現在的手臂活動已恢復到與車禍前一樣靈活。

日期:2026-09-21

彰化縣議長謝典霖、父親涉賄選羈押禁見,法院理由曝光!餐會10多桌為表姑陳貞妃輔選,是特支費還自費?
政治社會

彰化縣議長謝典霖、父親涉賄選羈押禁見,法院理由曝光!餐會10多桌為表姑陳貞妃輔選,是特支費還自費?

今周刊編按:彰化縣議長謝典霖等人議會餐敘涉賄選案,彰檢向法院聲押禁見5人,謝典霖、謝典霖之父謝新隆遭裁定羈押禁見,謝母鄭汝芬具保100萬,劉姓秘書及黃姓議會主任各以30萬交保。地院新聞稿指出,謝新隆因否認犯行,法官認為被告有可能影響其他共犯、證人證述,故有羈押必要,裁定予以羈押,並禁止接見通信。至於鄭汝芬,法官認為被告雖否認犯行,但無證據可認有勾串或滅證實際行為,且被告謝典霖、謝新隆都已羈押,因此認定鄭汝芬無羈押之必要,准以100萬具保,並限制住居。彰化地檢署周三(9/16)指揮彰化縣調查站搜索、約談,包含謝典霖、母親前立委鄭汝芬、父親謝新隆等20多人到案。6月23日這場餐宴,被質疑是謝典霖家族,為了替其表姑、國民黨溪湖鎮長參選人陳貞妃輔選而舉辦,席開10多桌,受邀出席宴會的對象,大都是溪湖地區地方政商人物,包含溪湖地方里長、民代、農會幹部等人士。彰化縣議長謝典霖與其父親、地方政壇人稱「謝董」的謝新隆,捲入今年6/23縣議會餐會疑涉賄選案,謝新隆是謝家實際操盤者與關鍵支柱,如今暫時失去人身自由,外界解讀,不僅讓謝家面臨慘酷司法風暴,也為年底縣議員改選及下屆議長選舉投下震撼彈。

日期:2026-09-18