0050幾乎已經是台股市值型ETF的代名詞，涵蓋台股市值前50大公司，光是這一籃子股票，就吃下約8成上市市值。既然如此，還有必要再多買一檔0051嗎？理財YouTube頻道「懶錢包 Lazy Wallet」近期調整定期定額策略，她把投資7年、滾出1300萬的006208、00692停扣，改買0050外，也加入元大中型100（0051），目的就是把市值覆蓋率拉高到近92%，同時降低台積電在整體投資組合中的占比。不過，分散真的值得嗎？如果按照她提出的「0050占88%、0051占12%」配置，和單押0050相比，過去10年績效到底差多少？每月只有1萬元，又該怎麼分配？以下一次算給你看。
日期：2026-09-17
許多人以為健康是理所當然的，只要沒有明顯不適，就覺得身體一切安好。然而，器官的變化往往靜默無聲。傳統健檢多半只是確認「當下有沒有異常」，但真正的預防醫學，是在時間還充裕、選擇還許多的時候，比疾病早一步看見風險，為自己爭取調整生活型態的時機 。
日期：2026-09-17
今周刊編按：美國聯準會(Fed）宣布升息1碼(0.25個百分點)，為2023年以來首度調升利率。受到Fed升息、態度偏鷹，週四(9/17)下午台灣央行第3季理監事會將召開，市場認為台灣「跟進升息」的機會也升高。台灣利率已連9凍，市場認為若聯準會升息，央行「很難（對升息）說不」，因為不升息得找更多理由。據YAHOO財經報導，文化大學國家發展與中國大陸研究所兼任教授陳松興指出，從國內經濟與物價走勢來看，當前國內景氣良好、不動產市場活躍，且核心通膨、石油與糧食價格壓力居高不下，因此升息確實具備理論與事實支持。陳松興認為，如果央行決定調整利率，相較於大幅調整，就算要升息，應會採取半碼（0.125個百分點）的小幅微調。
日期：2026-09-17
睽違3年，聯準會升息1碼確定！美國聯邦準備理事會（Fed）將基準利率上調1碼（0.25個百分點），聯邦基金利率目標區間推升至3.75%至4.00%，這是聯準會三年來的首次升息，並以12比0全票通過此項決議。自7月底會議維持利率不變以來政策轉向的原因，聯準會主席華許（Kevin Warsh）在會後記者會上解釋，主要有三項因素變化，包括近期數據顯示經濟與勞動力市場表現強勁、夏季通膨持續高於2%目標，以及地緣政治局勢的影響。華許強調，控制價格上漲是聯準會的首要任務。「我們的核心焦點是使命中的物價穩定。事實顯而易見，通膨太高了，而且居高不下太久了」。升息決策引來白宮強烈批評，白宮稱此為「不幸的決定」，川普隨後也在Truth Social發文，美國利率應該降至1%或更低，理由是美國擁有全球最佳信用。他並以全大寫文字要求：「為美國降低利率，而且要快」！
日期：2026-09-17
我們將華邦電（2344）納入存股池追蹤，主要原因如下：第一、記憶體這波的超級景氣循環有機會重演貨櫃航運產業，出現獲利結構性上升。第二、這波記憶體景氣上升循環將創下歷史最長紀錄，估達4年以上，目前僅走了1年半。第三、記憶體股是目前AI概念股中估值最便宜，但卻是成長潛力最大的產業。
日期：2026-09-16
00878(國泰永續高股息) 配息1.01元在9/11發放，擁有166萬受益人的00878在8/18除息，除息前價格33.75元，只花15個交易日就順利完成填息，展現市場對 00878 的高人氣與資金青睞。00878近期股價最高來到34.47元，進逼6月創下的新高34.62元，能夠順利填息，代表除息後市場買盤承接力道不錯，不過，也因為股價正在高檔，究竟要怎麼買才能夠賺最多又不會讓成本太高？
日期：2026-09-16
編按：本書作者上月正博是日本腎臟科權威，他提出，即使腎功能已經下降，仍能透過調整飲食與生活習慣，得以長期維持甚至改善。作者根據多年臨床經驗，整理護腎飲食與生活方式，從雞胸肉、蒟蒻、青花菜等日常食材，到散步、肌力訓練等習慣，從日常生活做起，掌握護腎關鍵。
日期：2026-09-16
法式甜點一向是全球甜點趨勢的領先指標，今年下半年台灣掀起法式旋風，法籍主廚打造的瑪德蓮甜點店率先登場，緊接著法國世紀名廚的巧克力和冰淇淋雙品牌搶先全球空降，而旅法超過十年、在法國總統官邸任職的台籍甜點主廚，更分別以法籍主廚的味覺美感和台灣人的視角，展現經典又兼具創新的當代甜點風潮。
日期：2026-09-16
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