編按：不少人認為，骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會得的疾病，本書作者同時也是骨科名醫太田博明，提出8個問題，1分鐘骨鬆風險評估：不喜歡運動、常不吃早餐、不常吃乳製品或大豆製品、很少曬太陽、長期生理期不順、變矮、進入更年期，以及有抽菸、喝咖啡和喝酒習慣，如果符合越多這些狀況，就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」！他建議，多攝取牛奶、優格、起司等乳製品，並多吃豆腐或納豆等大豆製品，除了有豐富的鈣質，還富含被稱為體內「骨頭守護神」，也就是與女性荷爾蒙有相似功效的大豆異黃酮。並推薦每天做「蹬腳跟」及「迷你跳躍」運動，有效改善骨質。
日期：2025-09-17
美國時間8月24日，台北市東園國小在威廉波特少棒賽斬獲桂冠，這是台灣暌違29年再度奪冠，領隊人物，是東園國小總教頭賴敏男。他拚搏32年，終於成就這座冠軍。
日期：2025-09-03
今周刊編按：台北市副市長李四川在社群媒體上發文分享市府使用「智能機器狗」協助巡邏，意外爆出智能機器狗為中國「宇樹科技」製造，市府強調機器狗本體雖為中國製造，但僅作為載具使用，搭載的是台灣自行研發的還景攝影系統，不具備傳輸資料功能。早在今年5月，美國眾議院就曾點名宇樹科技與中共解放軍有密切關聯，質疑可能有遠端數據傳輸的風險。台北市議員簡舒培更形容是「帶著攝像頭的特洛伊木馬」，科技業者則表示有IC就有可能收集資訊，就連自家想使用也因資安疑慮選用本土機器狗品牌。目前，因有資安及國安等疑慮，台北市政府新工處已停止計畫。
日期：2025-08-28
編按：美國聯準會(Fed)主席鮑爾發表演說，為降息留下空間，美股上演慶祝行情，台股周一(8/25)早盤站回24000點大關，上漲超過500點，維持高檔震盪，權王台積電(2330)最高來到1180元。至於被列入注意股的宏達電(2498)一早再創波段高64.4元後，便一路往下，股價一度回到平盤價。而因機器人題材爆量吸引買盤的廣宇(2328)，股價強勢漲停。道瓊指數上漲846點創新高，加權指數挑戰24,000點。7檔主力買超籌碼強勢股值得留意！本篇文章重點：1.加權指數短線關鍵在於量能放大，持續走揚的機率高。2.聯準會今年9月降息機率為75.5%。3.主力買超強勢股籌碼透視，7檔潛力股挖掘。
日期：2025-08-25
郵差弗雷德，用看似簡單的行為展現誠意與專業，重新定義「工作價值」與「卓越服務」的意義。故事簡單卻激勵人心，為工作與生活帶來深刻啟發。
日期：2025-08-20
編按：大學生畢業即失業？不只是美國、中國，台灣也面臨相同問題，不只是工作難找，物價一直漲，薪水卻漲不動。近來中國就有許多年輕族群開始當起「老鼠人」，這群日夜顛倒、終日蜷居於室，對未來感到迷惘的年輕人，以低慾望的方式向現實妥協，被視為躺平族的升級版。身邊開始出現許多「全職兒女」、「全職乖孫」，靠著長輩庇蔭，維持自己的生計，這種現象也被紐時稱為「中國夢的幻滅」，隨著台灣社會M型化越來越嚴重，這已不只是中國需要面臨的課題。
日期：2025-08-19
米其林公布「必比登推介」名單，144 間餐廳獲得肯定，台北 37 間、台中 23 間、台南 30 間、高雄 24 間，以及首次納入的3座城市：新北市 15 間、新竹縣 8 間、新竹市 7 間。在本次名單中，有37間餐廳新入選為必比登推介，新入選的餐廳中，有近6成提供的是廣受喜愛的台灣在地美食與特色小吃。
日期：2025-08-12
宜蘭國際童玩節是宜蘭每年夏季的重要活動，2025宜蘭國際童玩節「童心無限童玩30」7月5日~8月17日在冬山河親水公園舉行。關於宜蘭國際童玩節活動時間、地點、門票多少、門票優惠、有什麼活動？預售票價、童玩護照以及宜蘭國際童玩節的交通方式和周邊景點，一文全整理。
日期：2025-08-09
人瑞級的老兔子：猴塞雷！在一陣大雷雨之後，我們來到深坑，從台北聯絡道路往國五的路上，在阿柔洋加油站的產業道路右轉，大家在阿柔洋親水公園集合出發。
日期：2025-08-03
六月景氣領先指標連續第五個月下滑，最近的景氣確實有稍稍冷卻了，近來也有幾位讀者說著類似的話：「我今年剛滿45歲，看著存款，突然有種說不出的空虛。不是沒在賺錢，而是怎麼樣都覺得不夠。」這短短一句話，道盡了許多中年人的苦悶，到這個年紀，真的很懂，已經不像剛出社會的學生那麼有體力而且還充滿幹勁。有位讀者是外商科技業的主管，他很客氣，老台北人，兩個孩子，太太也在外商公司上班，但不是科技業，原本薪水也穩穩當當，收入也很不錯。前兩個月開始因為公司要組織變革，說變就變，一直待他很好的上司被裁了，幾位要好的同事也有人中箭落馬了，他心裡相當忐忑，跟我說最近壓力真的很大。
日期：2025-07-30
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