吃魚有益健康，特別是「青背魚」。醫師李思賢分享一項針對152名糖尿病前期高齡者的飲食介入研究，發現每周多吃兩罐沙丁魚，1年後「糖尿病極高風險」比例從37.3%大幅降至7.7%，三酸甘油酯和血壓也同步下降，台灣沙丁魚罐頭不好買沒關係，同樣富含Omega-3脂肪酸的鯖魚、秋刀魚，也是好選擇。
日期：2026-09-18
今周刊編按：央行對房市選擇性信用管制再鬆綁，自然人第2戶房貸成數上限從6成放寬至7成，以及解除建商購地貸款限期動工興建管制。房市2大鬆綁營建股週五(9/18)跑起來全面上漲，上市營建類股盤中漲幅逾2.44％，包括京城(2524)、欣巴巴(9906)、三圓建設(4416)都漲停亮燈，永信建(5508)、華固(2548)、潤隆(1808)也漲逾4％。法人認為「水龍頭略為轉鬆」對營建股而言是正面消息，以實質利多來看，後續重點觀察在「豪宅線」會不會調整鬆綁，帶動更多資金轉進房市。從評價面觀察，營建股基期偏低，其中，華固配息不錯，具高殖利率優勢，在短線市場震盪，以及政策利多帶動下，有望吸引部分避險資金進駐。
日期：2026-09-18
央行周三(9/17)理監事會議，有感房市交易持續降溫且投機炒作減少，民眾看漲房價預期心理趨緩，考量選擇性信用管制成效持續顯現，此次將第二戶房貸成數，上限從6成拉高至7成，一方面有利於房市信心復甦，另一方面換屋族多了一成貸款資金，可能增加意願。信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德表示，第二戶放寬至7成算是對於房市有利的政策鬆綁，換屋族的確可能因為可以多借１成資金，增加購屋意願。以2500萬元的房屋為例，本來要準備1000萬元，現在手上自備款可以少準備250萬元，對於部分換屋族與預售交屋的族群的確有些幫助，不過現在房市仍處於自用當道市場，預料房價反映空間應該有限。
日期：2026-09-17
華爾街日報16日披露川普政府AI政策內鬥，隨著AI失控風險讓白宮高層拉響警報，川普身邊也分成兩派。財長貝森特、幕僚長威爾斯等人近幾個月幾乎天天開會研商防範措施，試圖說服川普加強政府介入。另一邊則有白宮科技顧問薩克斯、輝達執行長黃仁勳及Meta執行長祖克柏等人，頻頻向川普進言，力主政府少管。知情人士透露，目前看來，後者正占上風。
日期：2026-09-17
日本知名學者、被譽為「神準學者」的小笠原欣幸在臉書發文分析，離投票日不到3個月、仍有2個多月的現階段，選情充滿變數，全台尚未出現巨大的選民浪潮。他認為，國民黨在地方選舉擁有結構性有利因素，即使輸掉3到4個縣市，仍會維持席次過半（11席以上），可能發生變化的縣市包括嘉義市、彰化縣、宜蘭縣，另外也提及新北市、新竹縣、澎湖縣。小笠原欣幸直言，這次全台最關鍵的戰場是新北市。從大趨勢來看，副市長李四川已從去年的大幅領先，轉變為今年的小幅領先，民進黨立委蘇巧慧逐漸縮小差距，現階段應視為「勢均力敵」。據了解，綠營持續對於各候選人、政黨支持度的調查，在9月初都大有斬獲，因此高層對於目前的情勢持審慎樂觀態度，目前認為可以有5席縣市長有機會由藍轉綠，比小笠原的預估更為樂觀。分別為新竹縣、宜蘭縣、彰化縣、新北市、嘉義市。此外，也希望洋流效果能外溢。
日期：2026-09-17
美國聯準會升息1碼，將聯邦資金利率目標區間調高至 3.75%至4%，全球債券殖利率也向上攀升中，全球政府債務居高不下，使得債市變動很大，加上布蘭特原油價已上升至每桶105美元，市場普遍在想的是會不會再升一碼，不是何時再降回一碼，低利率時代早已經結束。
日期：2026-09-17
0050幾乎已經是台股市值型ETF的代名詞，涵蓋台股市值前50大公司，光是這一籃子股票，就吃下約8成上市市值。既然如此，還有必要再多買一檔0051嗎？理財YouTube頻道「懶錢包 Lazy Wallet」近期調整定期定額策略，她把投資7年、滾出1300萬的006208、00692停扣，改買0050外，也加入元大中型100（0051），目的就是把市值覆蓋率拉高到近92%，同時降低台積電在整體投資組合中的占比。不過，分散真的值得嗎？如果按照她提出的「0050占88%、0051占12%」配置，和單押0050相比，過去10年績效到底差多少？每月只有1萬元，又該怎麼分配？以下一次算給你看。
日期：2026-09-17
許多購屋族常抱持「長期通膨下房價只漲不跌」、「先求有再求好」心態進場，深信只要跟著科技題材與重劃區願景就能穩賺不賠。超級房仲學院創辦人Zack指出，短期房價漲跌主要受貨幣政策與資金水位推動，長線取決實質人口與供需基本面。台灣有許多忽略真實居住需求、盲目追高供給過剩的「地雷區」，購屋者不僅難以享有增值紅利，更可能在寬限期過後陷入沉重房貸套牢泥淖。
日期：2026-09-17
新竹市立棒球場改善工程迎來重大里程碑！新竹市政府宣布，棒球場上方人工草皮及相關改善工程已於今(115)年9月14日全數完成相關程序，確認各項設施符合安全與設計標準。嶄新且安全的人工草皮球場於完工後，將交由相關單位進行後續的維護與營運管理準備，宣告棒球場實質改善工程正式完工，徹底甩開過去的公安隱患。
日期：2026-09-17
今周刊編按：美國聯準會(Fed）宣布升息1碼(0.25個百分點)，為2023年以來首度調升利率。受到Fed升息、態度偏鷹，週四(9/17)下午台灣央行第3季理監事會將召開，市場認為台灣「跟進升息」的機會也升高。台灣利率已連9凍，市場認為若聯準會升息，央行「很難（對升息）說不」，因為不升息得找更多理由。據YAHOO財經報導，文化大學國家發展與中國大陸研究所兼任教授陳松興指出，從國內經濟與物價走勢來看，當前國內景氣良好、不動產市場活躍，且核心通膨、石油與糧食價格壓力居高不下，因此升息確實具備理論與事實支持。陳松興認為，如果央行決定調整利率，相較於大幅調整，就算要升息，應會採取半碼（0.125個百分點）的小幅微調。
日期：2026-09-17
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