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立冬吃什麼?補冬怎麼補?麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…怎麼吃最健康?5招養生「避四高」
健康

立冬吃什麼?補冬怎麼補?麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…怎麼吃最健康?5招養生「避四高」

週五(11/7)是「立冬」,是24節氣中的第19個節氣,2025年立冬時間是在11月7日12時03分48秒交節氣,農曆九月(大)十八,意味著冬季從這一天開始。隨著「立冬」到來,又到了吃羊肉爐、薑母鴨暖暖身的時候,該怎麼吃才健康,「補冬」究竟要怎麼補,還有什麼飲食禁忌呢?《今周刊》為您整理一次看。

日期:2025-11-07

失業女工翻身「稀飯大王」,5年坐擁百萬財富!如何從虧損3萬逆轉日賺1萬7,致富關鍵曝光
生活消費

失業女工翻身「稀飯大王」,5年坐擁百萬財富!如何從虧損3萬逆轉日賺1萬7,致富關鍵曝光

很多人都夢想自己有朝一日能不費吹灰之力,讓財富滾滾而來,瀟灑自在地快活一番。但大多數人終其一生,都難以夢想成真,這是什麼原因呢?因為有些人賺錢的心太急了,從而導致了錯誤的致富心態。他們只想發大財、賺大錢,能賺小錢的機會看不上眼,忘了積少成多、涓滴成海的道理。

日期:2025-05-20

澎湃細緻吃私廚
生活消費

澎湃細緻吃私廚

實惠美味的私廚,囊括大江南北的中菜於一桌精緻宴席。從爽脆涼菜到炸功老練的大菜,讓人忍不住一再回訪。

日期:2025-05-14

呼應蔣萬安倒閣!解決台灣政治紛擾 「大罷免是民意、重選就不是嗎?」謝國樑:為何要倒閣,值得全民深思必要性
政治社會

呼應蔣萬安倒閣!解決台灣政治紛擾 「大罷免是民意、重選就不是嗎?」謝國樑:為何要倒閣,值得全民深思必要性

今周刊編按:在台北市長蔣萬安開出第一槍,主張「立法院應推動倒閣」來解決既有政治紛爭與亂局、新北市長侯友宜也回應《今周刊》,表態「倒閣是方式之一」後,藍營要角陸續表態,基隆市長謝國樑說贊成朝倒閣方向思考;國民黨立委陳玉珍也說持開放態度,不過台中市長盧秀燕18日原本回應:「每個人有不同的表達方式。」,之後更傳出私下不贊成倒閣;民進黨立院黨團總召柯建銘則拋出「只要國民黨敢提倒閣,他一定支持」。

日期:2025-04-19

春節出國小心!流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃:高鈉、高普林食物少一點
健康

春節出國小心!流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃:高鈉、高普林食物少一點

近期赴日旅遊要特別留意當地流感大流行,有網友分享自己5天都躺在飯店無法出門,狀況之慘烈。民進黨立委、長庚醫院血液腫瘤科主治醫師王正旭建議,民眾過年出國可以準備一些鼻塞、咳嗽等呼吸道感染的非處方症狀藥,若症狀嚴重還是建議在當地就醫。而過年期間大魚大肉或是久坐追劇、打牌容易引發不適,國民黨立委、心臟血管科醫師蘇清泉則是表示,急性心肌梗塞幾分鐘就會要命,只要有冒冷汗、胸悶、胸痛、左臂或上腹部不舒服,不論年齡要盡快就醫,「不要鐵齒覺得自己很勇」,長輩晚上睡覺可以透過穿襪子來保暖末梢。

日期:2025-01-17

蔬食。跨國風味不設限
生活消費

蔬食。跨國風味不設限

排除大魚大肉和不可用的辛香料,要烹煮色香味俱全的蔬食,須花費更多時間拆解、研究食材。時下新創蔬食餐廳,融合異國風味和台灣食材,極力開發蔬食的不同風味和面貌,讓葷食者也遠道聞香,再三登門拜訪。

日期:2024-09-18

大魚大肉不忌口、一天睡4小時,身體卻比50多歲的我還勇...彭菊仙:80歲賣魚阿嬤教會我的養生之道
健康

大魚大肉不忌口、一天睡4小時,身體卻比50多歲的我還勇...彭菊仙:80歲賣魚阿嬤教會我的養生之道

養生,就是把自己活成一頭簡單而快樂的豬 讓身體放鬆如乾透的木頭一般輕靈放鬆; 讓心神凝止、靜如平鏡,繁瑣之事過眼而不留,不再耗損能量。

日期:2024-04-05

要開工了,還在掙扎不想上班?「收心6部曲」趕走收假症候群,這點最重要…一圖擺脫滿滿厭世感
健康

要開工了,還在掙扎不想上班?「收心6部曲」趕走收假症候群,這點最重要…一圖擺脫滿滿厭世感

春節長假即將結束,周四(2/15)就要開工了,還在掙扎不想上班?今天的你可得開始收收心,以免收假症候群找上門。營養師就分享「收心六部曲」,包括多吃蔬果、以水取代含糖飲料、多運動伸展等,其中,對於上班族來說,調整作息和時差很重要,避免「上班一條蟲、下班一條龍」。

日期:2024-01-29

74歲百億總裁養生術》特力集團何湯雄餐桌曝光! 這4招養生法寶大公開
健康

74歲百億總裁養生術》特力集團何湯雄餐桌曝光! 這4招養生法寶大公開

「你們好!」在能俯視基隆河河景的辦公室內,我們聽到從外頭傳來、中氣飽滿的招呼聲,一位穿著白色運動外套、留著光頭造型的長者走了進來。他的步伐輕盈,看起來完全不像已年過70,他就是身價超過百億元的特力集團總裁何湯雄。

日期:2024-01-26