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節制近距離用眼時間  才能有效守護視力  3C螢幕盯太久  青壯年鬥雞眼激增
健康

節制近距離用眼時間 才能有效守護視力 3C螢幕盯太久 青壯年鬥雞眼激增

當代生活離不開螢幕,無論工作、學習或娛樂,用眼時間大幅增加。從配鏡、隱形眼鏡、人工淚液到營養品,讓眼科醫師帶你掌握正確護眼觀念。

日期:2026-02-04

乾杯、早餐王相準吃鍋400億元商機,黑毛屋、涮金鍋如何殺出重圍、成為集團金雞?
生活消費

乾杯、早餐王相準吃鍋400億元商機,黑毛屋、涮金鍋如何殺出重圍、成為集團金雞?

在台灣逾4百億產值的火鍋市場裡,商機無限,競爭更是激烈。而「黑毛屋」和「涮金鍋」兩個品牌,卻能後來居上、殺出重圍,它們各有什麼本領?

日期:2026-02-04

別以為中共對台劇本僅軍事選項!華府智庫:經濟戰、網攻與灰色手段恐齊發 建議台灣可從「這三大面向」因應
政治社會

別以為中共對台劇本僅軍事選項!華府智庫:經濟戰、網攻與灰色手段恐齊發 建議台灣可從「這三大面向」因應

中共實現其對台野心的手段,絕對不是只有軍事選項而已。華府智庫「民主防衛基金會」(Foundation for Defense of Democracies)指出,中共觀察俄烏戰爭後發現,若想要不戰而屈人之兵、降低台灣人的抵抗意願,同時讓美國來不及出手援台,極可能是以經濟戰、網路攻擊及灰色戰術等手法互相搭配。也就是說,經濟上阻止外國天然氣船進入台灣,增加台灣能源供給的壓力;對台灣的金融業、電信業及能源設施發動網路攻擊,打擊民心士氣及社會韌性;甚至可能同步以網路攻擊最可能支援台灣的日本及美國,鎖定兩國的關鍵基礎設施,使其疲於自保而無暇助台。不僅如此,上述幾種手段也可能搭配中方在台灣周邊的各類軍事演習,達到軟硬威脅互相呼應的效果。對此民主防衛基金會認為,美國政府不僅要重申幫助台灣的堅定立場,台灣也可以從經濟面(能源)、資安面及海事面三管齊下,一併提高因應中共複合威脅的能力及效果。

日期:2026-02-02

南北長年菜不一樣?芥菜被評最討厭年菜...抗氧化又防癌,3類人吃多要注意!如何去除苦味華麗變身
生活消費

南北長年菜不一樣?芥菜被評最討厭年菜...抗氧化又防癌,3類人吃多要注意!如何去除苦味華麗變身

過年餐桌上那盤綠油油、帶點苦味俗稱「長年菜」的芥菜,曾被許多人票選為最討厭年菜之一。為什麼過年一定要吃它?怎麼煮才不會苦到難以下嚥呢?農糧署粉專「鮮享農YA」分享3步驟降低芥菜的苦味。

日期:2026-02-02

別再信「股6債4」那一套了!清流君拆解「驚世論文」最強配置,結果出人意料:歐印0050+VT,加速財富自由
全球股市

別再信「股6債4」那一套了!清流君拆解「驚世論文」最強配置,結果出人意料:歐印0050+VT,加速財富自由

編按:長期以來,「股 6 債 4」、股債配置被奉為退休理財的黃金準則,但如果你現在還在照著做,可能正讓自己陷入「必須多存一倍錢」的勞動地獄!知名財經部落客「清流君」近期分享了一篇震撼學界的「驚世論文」《Beyond the Status Quo》,該研究透過大數據模擬了 100 萬次人生賽局,得出一個讓業界炸鍋的結論:傳統避險資產債券,在長期投資中竟是「性價比極低」的累贅。究竟為什麼「全股票配置」反能降低人生難度?想要提早退休,實戰最強解又是什麼?本文將為你拆解這份含金量爆炸的研究,重新定義你的投資世界觀。

日期:2026-01-30

美國打伊朗了嗎?美伊戰爭爆發後7劇本!荷姆茲海峽若封鎖恐斷25%輸出,油價飆了…美國伊朗局勢全解析
國際總經

美國打伊朗了嗎?美伊戰爭爆發後7劇本!荷姆茲海峽若封鎖恐斷25%輸出,油價飆了…美國伊朗局勢全解析

美國打伊朗已經箭在弦上!中東局勢正面臨近年來最危險時刻,美國總統川普(Donald Trump)正評估對伊朗發動大規模軍事打擊,美軍航母打擊群已進入戰鬥位置,而伊朗方面則警告「手指已扣在扳機上」。這場潛在的衝突不僅關乎核武問題,更牽動全球能源命脈與區域穩定的敏感神經。若川普下令開火局勢將如何發展?根據BBC與專家分析,存在7種可能情境。

日期:2026-01-30

發財水可以喝嗎、發財水怎麼處理?北富銀、台新銀、永豐銀…各銀行領取時間、地點、發財水用法一次看
金融

發財水可以喝嗎、發財水怎麼處理?北富銀、台新銀、永豐銀…各銀行領取時間、地點、發財水用法一次看

「發財水可以喝嗎?發財水怎麼用?發財水過期還能用嗎?」每到農曆年節期間,許多到銀行辦事的民眾有機會領取到發財水,但你真的知道發財水應該怎麼用才對嗎?

日期:2026-01-29

台味暖心烈酒
生活消費

台味暖心烈酒

台灣廢除菸酒公賣制度以來,釀酒風潮蓬勃興盛,職人利用在地豐饒物產釀出特色酒品,打破單一標準化風味框架,讓品飲之樂千變萬化,在寒冷冬夜裡小酌驅寒,感受台灣酒香的獨特魅力。

日期:2026-01-28

立百病毒概念股刷一排漲停,第2根要開追?恆大、康那香、亞諾法...防疫股想搶該怎麼搶
台股

立百病毒概念股刷一排漲停,第2根要開追?恆大、康那香、亞諾法...防疫股想搶該怎麼搶

今周刊編按:印度病毒肆虐!立百病毒感染案例暴增,致死率接近6成,消息帶動台股防疫概念股連兩天大漲!包括恆大(1325)、毛寶(1732)、熱映(3373)、亞諾法(4133)、康那香(9919)、美德醫療-DR(9103)、南六(6504),週三(1/28)全部拉出第二根漲停板!該不該搶進防疫概念股?分析師認為,受惠短線題材、炒個波段或許可以,但想要放長線則建議是不要,因為防疫概念股上漲動能主要來自於突發疫情消息面驅動,一旦疫情趨緩或焦點轉移,股價回落壓力通常較大。

日期:2026-01-28

美國飲食指南
傳產

美國飲食指南

美國最新版飲食指南翻轉低脂教條,凸顯蛋白質與天然脂肪的戰略價值。對照台灣僅靠熱量自給的糧食結構,從在地飼糧提升蛋白自給率,是必須正視的國安課題。

日期:2026-01-28