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工作不能只燃燒生命!盤點你的VIP熱情 104職涯永續長:用「冰山理論」擺脫高耗能
個人成長

工作不能只燃燒生命!盤點你的VIP熱情 104職涯永續長:用「冰山理論」擺脫高耗能

環境保護、循環經濟是當前大眾熟知的綠色議題,職涯也能永續嗎?104人力銀行職涯永續長王榮春(Spring)在《自綠生活 Action Go!》節目中分享,在職場工作,不能只燃燒生命,必需盤點熱情所在,培養帶著走的能力、誠實面對內耗,甚至擅用AI,都有助讓職涯大口呼吸,實現職涯永續。

日期:2026-08-13

百歲人瑞長壽秘密曝光!腸道藏「超級好菌」,醫學教授公開4種食物養出健康體質:為何早上醒來必喝「溫開水」
健康

百歲人瑞長壽秘密曝光!腸道藏「超級好菌」,醫學教授公開4種食物養出健康體質:為何早上醒來必喝「溫開水」

編按:人體腸道有約100兆個腸道細菌,這些細菌共同形成「腸道菌叢」;一旦失衡,不只容易腹瀉、便祕,還可能牽動肥胖、三高、腸躁症、大腸癌等健康問題。本書由日本知名醫學教授共同解析腸道菌研究,從飲食、作息到日常習慣,教你怎麼養好菌,從早晨一杯水、4大類食物到晚餐時間,帶你從日常做起,養出健康腸道。

日期:2026-08-13

三十年首度零負債 高虹安如何把新竹市百億債務變成市民幸福感?  還債不停建設、福利持續升級 解讀新竹市零負債背後的治理學
政治社會

三十年首度零負債 高虹安如何把新竹市百億債務變成市民幸福感? 還債不停建設、福利持續升級 解讀新竹市零負債背後的治理學

上個月新竹市正式宣布清償長短期債務,睽違卅年達成「零負債」。市長高虹安率團隊貫徹財政紀律,積極開源節流,透過智慧課稅、精準調度與資產活化等,三年多來逐步擺脫歷史重擔的同時,建設與福利腳步未曾停歇,讓財政紀律轉化為市民有感的生活紅利。

日期:2026-08-13

中研院新院士  26年前即投入快閃記憶體研發     台達AI轉型推手郭大維的冒險學
科技

中研院新院士 26年前即投入快閃記憶體研發 台達AI轉型推手郭大維的冒險學

在中研院最新一屆新科院士名單,除了眾多大學教授,台達技術長郭大維也名列其中。他做過臺大代理校長,也曾赴海外協助建立AI學校,如今在台達要成為AI轉型的重要推手。

日期:2026-08-12

12年間翻譯28本華語文學,他將遠方的島嶼故事帶進北歐 《臺灣漫遊錄》芬蘭文譯者勞諾 讓台灣在地球另一端被看見
情感關係

12年間翻譯28本華語文學,他將遠方的島嶼故事帶進北歐 《臺灣漫遊錄》芬蘭文譯者勞諾 讓台灣在地球另一端被看見

電視台節目專家曾斷言「《臺灣漫遊錄》絕不可能有芬蘭譯本」,默默耕耘的譯者勞諾因這場意外登上螢幕,也讓北歐讀者更深刻感受台灣文學的無限魅力。

日期:2026-08-12

隱匿、延誤、再犯…南聰性平案揭校園防護網三大破口 台版熔爐14年後重演  專家籲補強制度防線
政治社會

隱匿、延誤、再犯…南聰性平案揭校園防護網三大破口 台版熔爐14年後重演 專家籲補強制度防線

相隔十四年,臺南大學附屬啟聰學校再度傳出教職員隱匿校內性平案件,遭監察院彈劾。曾被稱為「台版熔爐」的南聰重蹈覆轍,也凸顯現行制度中,對於隱匿者的裁罰仍有不足。

日期:2026-08-12

監管AI的正確方式
科技

監管AI的正確方式

美國考慮成立專責的AI監管機構,但由業界出資的機構有「球員兼裁判」之嫌,對於AI在教育、司法、醫療等領域可能形成的系統性風險,也未充分著墨。

日期:2026-08-12

北漂生涯的歸途 福爾摩沙夢想家蔣淯安 為台中奪下職籃首冠
漾台中:富市台中X新好生活

北漂生涯的歸途 福爾摩沙夢想家蔣淯安 為台中奪下職籃首冠

綠色彩帶漫天飛舞,在激昂歡呼聲中,福爾摩沙夢想家在今(2026)年6月終於迎來成軍9年來首座冠軍。此刻對控球後衛蔣淯安來說,意義非凡,這不只是他職業生涯中另一枚勳章,更是他北漂10年後,回到家鄉台中,親手為培養自己長大的城市,拿下的第一座職業聯賽冠軍。

日期:2026-08-12

「要嘛出海,要嘛被淘汰!」商業教父徐壽鴻與DFP領袖學苑,如何帶台灣中小企業走向世界?
產業動態

「要嘛出海,要嘛被淘汰!」商業教父徐壽鴻與DFP領袖學苑,如何帶台灣中小企業走向世界?

台灣擁有超過171.5萬家中小企業,占全體企業98%以上,吸納逾919萬名就業人口,銷售額更突破31兆元,是撐起台灣經濟最重要的力量。然而,當AI、自媒體、跨境電商與全球化同時改變競爭規則,過去靠產品、技術、人脈與在地市場闖出一片天的老闆,幾乎都面臨這道難題:「昨天有用的方法,還能不能打贏明天的市場?」DFP領袖學苑近年從企業教育進一步走向陪跑孵化、商務鏈結與國際資源整合,期望協助更多台灣中小企業建立成長系統、走向全球市場。 

日期:2026-08-11

落實高中五大方案! 楊文科視察2新設高中宣示竹縣教育邁向新篇章
政治社會

落實高中五大方案! 楊文科視察2新設高中宣示竹縣教育邁向新篇章

新學年度即將開學,新竹縣「高中五大方案」逐步加入教育行列,新竹縣長楊文科今(7日)特別視察「竹北實驗高中」與「文興高中(附設國中部)」校舍建設與整備進度,確保學子開學後擁有安全、優質的學習環境,同時也展現縣府持續投資教育、落實「高中五大方案」的成果!

日期:2026-08-07