編按：科技新貴威爾才40歲，就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥，總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡，甚至體重超重22.5公斤，這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克．利普曼醫師指導下，實行間歇式斷食、多喝水和運動，在3個月狂瘦18公斤，成功擺脫藥罐子，重獲新生的他笑說，自己感覺年輕20歲！作者進一步提出，隨著年齡增加，身體需要的熱量變少，尤其是45歲後，身體已不再成長，此時要著重「保護和維持」，想減輕身體負擔，最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。
日期：2025-12-05
今周刊編按：國高中生延後上課可行嗎？今年9月份有民眾在「公共政策網路參與平台」進行提案，提議將「國高中上課時間改為10:00到16:00，避免慢性睡眠剝奪導致學生憂鬱、自傷自殺風險提升」，主張應讓學生有更充足的睡眠時間。教育部周四（11/13）依規定回應，若延後上課時間，依課綱節數規定勢必也會延後放學，未必會有利於學生獲得適當的休息時間。且會影響家長接送等問題，在諮詢各方意見後都是「維持現狀」，不宜貿然進行推動。
日期：2025-11-14
綠光劇團年度大戲《八月，在我家》首演口碑爆棚，觀眾盛讚震撼又過癮。這部由吳念真導演力推的作品，以「一個父親的失蹤」揭開一家人團聚的序幕，堪稱今年必看的舞台劇。
日期：2025-10-28
本次訪談邀請00918大股東，持股張數達3520張的Grace來分享他對存股的看法。關於存股還是那句話，本大利小利不小，配息下降沒關係，那就持續提高張數、衝高帳面總值來彌補就好，強者不會抱怨環境，他們只會解決問題。除了存股的話題之外，我還有請Grace分享關於職場的看法，因為他的本業收入相當高，我實在好奇這麼厲害的人是抱持什麼心態在工作的？我想各個領域應該都一樣，抱持正面態度當一個願意給予的人，磁場跟運氣都不會太差，這些正能量最後會轉化成最實際的報酬回到你的身上。
日期：2025-10-22
看這篇文章前，想先了解各位家庭掌握財務的狀況；是先生處理經濟大權，還是由太太掌管家計呢？也許有些男性認為自己的責任是致力於養家活口，所以將家裡財務完全交給配偶打理（當然也有可能角色對調），認為對方一定會把金錢好好規劃。理財師提醒，相互信任固然是好事，但若無法實際掌握財務狀況，恐怕會陷入困境。像是日本一名59歲男子山田健一（化名），工作幾十年來都把百萬年薪上繳妻子，然而當他退休前詢問妻子家中存款時，她卻回答：「不太清楚」，後續更發現實際存款所剩無幾，這才發現自己的生活和未來一無所有。
日期：2025-09-23
室內設計不僅是對空間的打造，更是生活品質的深度詮釋。而林婉瑜設計師，將過去跨領域學習的經驗化為設計的養分，以「純粹、踏實、溫暖」為核心理念，從業6年，她在不懈的學習與實踐中，不斷尋求突破，努力將自己的設計哲學付諸現實。
日期：2025-09-11
中元普渡是台灣重要節日，不少家庭和公司行號都會拜拜。在過去，民眾會準備三牲四果、零食飲料、金紙香燭，祭祀好兄弟與地基主。現在到便利商店就能補給，而且24 小時營業，甚至推出「拜拜專區」，採購更方便。《今周刊》整理利商店、大賣場中元普渡商品及優惠。
日期：2025-08-22
編按：本書作者陳月卿從小就「小病不斷」，還被先生封為「藥罐子」，在10年的高壓新聞工作下，飽受胃痛、頭痛、感冒、腸胃炎困擾，做全身健康檢查，醫生卻說肝、腎指數都很標準，還恭喜她「很健康」，為了自救和老公因肝腫瘤開刀，她開始探索健康。陳月卿從調整飲食做起，吃天然食物，少油少鹽少糖，最讓她驚豔的是，1天喝1杯用蔬菜、水果、堅果等全食物打成的精力湯，吃得到營養又能修復腸胃道，連醫生都認為難改善的胃紅腫、破皮，竟奇蹟康復，讓她深信食物營養與自癒力的力量。
日期：2025-08-13
你現在是否做著自己真正想做的工作？我至今還在工作（今年102歲），在60年以前就很喜歡的化妝品品牌POLA，擔任銷售業務。直到現在，我還是會參加新產品的研習和讀書會。這些時候，我會從家裡搭車，到距離7公里外的營業處。自從我第一次用POLA化妝品，當下就想：「我可以做什麼工作，讓更多人知道這麼好用的東西。」
日期：2025-07-28
