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名醫慘痛告白:一場考試讓我「壓力大到吐血」!行醫多年驚人發現:簡單2習慣,不花錢降血壓、防腦中風
健康

名醫慘痛告白:一場考試讓我「壓力大到吐血」!行醫多年驚人發現:簡單2習慣,不花錢降血壓、防腦中風

編按:本書作者大平哲也醫師曾在大考壓力下,得十二指腸潰瘍,甚至還吐血,這次經歷讓他轉向研究壓力如何影響健康。他發現,很多人壓力一大就會十二指腸潰瘍、胃潰瘍,或出現高血壓,讓他開始思考:「高血壓和壓力之間是否有潛在關聯?」他建議,生活中一句「謝謝」以及經常大笑,都能降低血壓、血糖,減少罹患糖尿病與需要照護的風險。笑與感謝,不只是心情好,也是健康防護力。

日期:2025-12-29

統一首座全天候全溫層物流園區開幕!嘗試引進日系NX大廠卡位南科供應鏈...羅智先:不排除擴大開放
產業動態

統一首座全天候全溫層物流園區開幕!嘗試引進日系NX大廠卡位南科供應鏈...羅智先:不排除擴大開放

台南新市區,兩座白色建築分別高九層與六層,矗立於園區中央。內部停車場停滿一台台運輸車,兩側還各有一座巨型車塔。這裡,是統一集團斥資百億元、歷時超過三年打造的全新物流園區。

日期:2025-12-29

新北環狀線遇強震一度停駛!旅客深夜驚魂曝車廂內部照片「宛如恐怖電影」、受困超過1小時,走軌道驚險撤離
生活消費

新北環狀線遇強震一度停駛!旅客深夜驚魂曝車廂內部照片「宛如恐怖電影」、受困超過1小時,走軌道驚險撤離

周六(12/27)晚11點多東部海域發生規模7地震,全台明顯有感,新北市捷運環狀線也一度因安全機制啟動而停駛。

日期:2025-12-28

14天教召查詢!2026教育召集查詢系統上線,雇主要給薪、教召薪水多少?哪些人免召、如何申請延期
政治社會

14天教召查詢!2026教育召集查詢系統上線,雇主要給薪、教召薪水多少?哪些人免召、如何申請延期

14天教召查詢上線!14 天新式教育召集(新制教召)周一(12/1)凌晨零時開放2026(115年)召集查詢系統,提供後備軍人搶先查看,明年是否需要參加教召。14 天新式教育召集,是國防部推動用來強化後備戰力的「一年一訓、一次 14 天」教召制度,取代過去大多 5~7 天、兩年一訓的舊制,對一般後備軍人來說,抽到 14 天教召,等同一次被計為「兩次召訓」,但薪資補助也同步提高。後備指揮部表示,115年度各項召集資訊,已於114年12月1日正式開放查詢,歡迎後備軍人上線使用相關服務。以下介紹14天新式教召給薪如何計算、被教召雇主要給薪水嗎?若是無法參加怎麼辦?

日期:2025-12-28

1227宜蘭地震僅次921、0403!再來5-6餘震北部為主…4級晃動有感原因曝光,當年921幾級?
政治社會

1227宜蘭地震僅次921、0403!再來5-6餘震北部為主…4級晃動有感原因曝光,當年921幾級?

週六(12/27)深夜11時5分發生規模7地震,震央位在宜蘭外海,地震深度72.8公里,全台有17縣市最大震度高達4級。氣象署表示,1227宜蘭7.0強震,是自921以及0403後以來最大,因為深度比較深,雖然有造成很大震動,但相對災害較不會有,因為在外海發生,未來5.5-6.0餘震還會再發生,應該會分布在北部。(原文刊載於12/28 0037,更新時間為12/28 0920

日期:2025-12-28

2026交通新制!闖紅燈、沒減速、不讓車…最高罰5400元!11項違規年犯3次,不只罰錢還要上課
政治社會

2026交通新制!闖紅燈、沒減速、不讓車…最高罰5400元!11項違規年犯3次,不只罰錢還要上課

交通新制2026年3月上路!交通部公路局為了讓駕駛人擁有正確的行車觀念,養成主動停讓文化,降低交通事故祭出更嚴格的矯正措施。未來若是「闖紅燈」、「無號誌路口未依路權行駛」、「行近未設行車管制號誌之行人穿越道、醫院及學校等未依規定減速」不只會被罰錢,還要回訓上課!凡駕駛人一年內累犯多次,將須依規參加3小時的矯正防治課,矯正錯誤的駕駛觀念。

日期:2025-12-28

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事
健康

跑台北馬終點前抽筋,蔡明忠:應是最後一次參賽 年過60仍熱衷運動,那些跑步教蔡明忠的事

編按:一年一度的台北馬拉松日前登埸,富邦集團董事長蔡明忠今年第12度參賽,他頂著69歲的年紀,順利完成半馬賽事。只是,蔡明忠在賽程的最後數百公尺左小腿抽筋,這是首次發生。最終,蔡明忠仍在自己設定的目標時間內完賽,他也透露「這應是他最後一次參賽」。蔡明忠對媒體分享,明年就滿70歲,這種極限運動就留給年輕人做,他最後一次要好好享受。因此,這次照著步調跑,每一個補水站都停下來補給,順利在2小時45分的設定目標內完賽。蔡明忠一直熱衷運動,更曾二度征戰東京馬拉松完成全馬壯舉。富邦集團董事長蔡明忠在2019年接受《今周刊》專訪,暢談他如何開啟運動人生,並從中鍛鍊身心。以下為今周刊1161期封面故事,專訪全文。

日期:2025-12-26

名醫脫光穿尿布、才懂失智父多難熬!泡在「花生醬芝麻糊綠茶」爛泥1小時實錄:胯下像蟲爬、下身陷沼澤
情感關係

名醫脫光穿尿布、才懂失智父多難熬!泡在「花生醬芝麻糊綠茶」爛泥1小時實錄:胯下像蟲爬、下身陷沼澤

編按:本書作者朱為民醫師在一場「包尿布體驗」中,穿上加料尿布,把混入沙拉油、花生醬、芝麻糊和綠茶的尿布穿上身,那一刻,涼黏癢潮如「毛毛蟲蠕動」與「下半身彷彿進沼澤」的感官衝擊,讓他體會到失智父親包尿布的辛苦。直到脫下尿布後的「重生感」,讓他對照護尿失禁長輩有新的醒悟。同時,本書作者林金立指出,包尿布容易讓長輩活動量下降、便秘、失禁惡化,在高齡社會中,如何兼顧照護品質與長者尊嚴,是值得深思的課題。

日期:2025-12-26

成大串聯研發、創業與人才培育 打造南台灣AI與永續創新樞紐
教育

成大串聯研發、創業與人才培育 打造南台灣AI與永續創新樞紐

面對全球AI科技迅速演進與產業結構加速轉型,成功大學以扎實的研發能量與跨域整合能力,打造南台灣最具影響力的AI創新與人才培育樞紐。從推動產學合作、深化技術研發、建置新創生態到培育AI與永續雙軌人才,成大建構全方位策略布局,串聯產業、政府與學研資源,形成兼具研究深度與產業應用廣度的創新動能。透過聯合研發中心、全軌技轉機制、深科技新創平台與AI新秀培訓等多元模式,引領南台灣迎接AI驅動之百工百業升級,展現大學在國家科技發展與社會永續的關鍵角色。

日期:2025-12-26

穩定幣系列3》主權貨幣面臨挑戰!吃了類固醇的法幣:光速交易顛覆傳統貿易模式
國際總經

穩定幣系列3》主權貨幣面臨挑戰!吃了類固醇的法幣:光速交易顛覆傳統貿易模式

穩定幣,一個原本屬於加密圈的詞,卻在短短數年躍升為全球金融的新物種;自BitUSD、USDT問世以降,一場近乎「金流創世紀」的演化正悄然改寫資金秩序。從交易媒介走向支付核心,它讓跨境匯流脫離銀行與時區,以近乎光速在鏈上運行。美國立法、亞洲備戰,各國貨幣主權被迫調整,新平衡正在形成。美元穩定幣巨浪逼近,台灣金融與產業亦被推向轉捩點——金流地貌隆起、主權板塊位移的變局已然展開……。

日期:2025-12-26