「醫師，我最近開始運動，每天固定吃雞胸肉補蛋白質，應該很健康吧？」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說，開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點，而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好，但我總會反問一句：「如果在你體內正好有一點慢性發炎，甚至有潛藏的癌細胞，它們會不會也很開心有美食可吃？」這聽起來好像在潑冷水，但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。
日期：2026-06-16
驅動IC股矽創（8016），2026年5月營收成長率高達39.84%，前5月累計營收成長率達29.45%，皆雙雙拔得頭籌，傲視台灣驅動IC（簡稱DDIC）產業。當中最大的功臣當屬矽創獨門的零電容驅動暨觸控IC技術。
日期：2026-06-15
中國國民黨立委葉元之、羅廷瑋等人提出3項修法草案，擬刪除公務人員、教職員及軍人退撫相關條例中的停領月退規定，讓退休軍公教回任政府機關或特定職務時，仍可繼續領取月退休金，被民進黨批評是「雙薪肥貓」制度。民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄周一（6/15）痛批，此舉與國民黨執政時代自行推動的年金改革精神背道而馳，將阻塞基層升遷管道、加劇世代不正義；國民黨立委羅廷瑋則強調，提案出發點是解決校園缺工危機，要求民進黨回歸實質討論。公民監督國會聯盟（公督盟）執行長張宏林從世代公平與財政紀律角度提出警示。他認為，退休者同時領退休俸又擔任國家有給職，恐淪為酬庸溫床，且將妨礙青壯公務人才向上流動，直言「未來的弊端會更多」。
日期：2026-06-15
「搖滾教父」黃大煒於6/3在夏威夷驟逝，享壽61歲，各界不捨尚未平息，似乎藏有未見的遺產風暴。黃大煒的兩個姊姊Consulina及Joann，透過「漢英得力法律事務所」陳鎮宏律師發出辭世聲明，聲明中稱兩位姊姊為黃大煒「全體繼承人」，將全權處理後事，音樂資產也以該律師事務所為唯一合法授權窗口。此舉引發與黃大煒相伴超過31年的女友兼經紀人Vicky（趙瑞芳）強烈反彈，痛斥該律師聲明「不合法」，將對陳鎮宏律師提告。黃大煒與Vicky相差3歲，在Vicky 28歲時兩人就認識相戀，Vicky在2003年確診胃癌，但黃大煒從沒介意還曾向她求婚。Vicky表示，週六和黃大煒媽媽和弟弟通電話，不敢相信他就這樣走了，根據壹蘋新聞網報導，黃大煒外婆過世時，Vicky便以「外孫媳」名義印在訃聞上，兩人關係早如同夫妻，Vicky說黃大煒曾多次求婚，最後她也答應了，只是還沒約好時間去登記就天人永隔！Vicky坦承黃大煒搬回夏威夷時2人確實有吵架，但沒有分手，但「他因為姊姊的關係，和我吵架後有陣子斷聯。」Vicky說，會請黃珊珊律師對陳鎮宏提告，包括之前在5月26發布的黃大煒離台返回夏威夷律師聲明函，以及週日的律師聲明函都是違法，自己會盡快補上自己這方的聲明。台灣法律中「未婚同居伴侶」在另一半過世時，所面臨的現實困境也被反應，即便Vicky與黃大煒感情深厚、長年以伴侶相稱，並共同經歷生活與事業起伏，但在現行《民法》規範下，若雙方未辦理結婚登記，存活的一方在法律上便缺乏「配偶」身分，自然沒有任何法定繼承權。依據台灣《民法》第 1138 條的規定，繼承權有嚴格的順位限制。在死者無配偶、無直系血親卑親屬（子女）與父母的情況下，兄弟姊妹即為合法的法定繼承人，這也是為何黃大煒的胞姊能夠在法律上主張自己是「全體繼承人」。對於未婚伴侶而言，若逝者生前沒有透過「預立遺囑」將財產遺贈給對方，伴侶往往在悲痛之餘，還得面臨被家屬「依法」切割、甚至無權參與後事的窘境。不過，儘管如此，未婚伴侶在法律上仍有最後的防線。若生前未立遺囑，但存活的一方長期依賴逝者提供經濟支持，依《民法》第 1149 條規定，可向死者家屬主張「遺產酌給請求權」，爭取部分遺產以維持生活。然而，實務上這需要嚴格舉證，像是扶養事實與經濟困難，對於身兼經紀人、具備工作能力的Vicky來說，這條法律途徑的門檻相對較高，未來若要翻盤，黃大煒生前是否曾留下任何形式的遺囑、信託或授權契約，將成為後續訴訟的關鍵。專業法律人士呼籲，現代社會伴侶關係多元，若選擇不走入婚姻，務必提早進行生前財產規劃，透過合法預立遺囑、保險受益人設定或生前贈與等方式，才能真正保障摯愛之人的權益，避免在生命盡頭留下遺憾與無解的紛爭。
日期：2026-06-15
編按：美國一對82歲奶奶為了慶祝生日，相約環遊世界80天，雖然她們裝人工膝蓋，一個裝有旋轉肌腱支撐帶，還換一副新髖關節，也無法使她們停下腳步，反而更堅定地活出想要的人生。她們在旅途中享受活在當下，更展現出面對未知的從容與智慧：「我們2個加起來快200歲又怎樣？人生是自己的！」這趟旅程，她們選擇用「平價旅行」走遍七大洲，走訪埃及金字塔、非洲草原到南極冰原，全程只花2萬美元（約新台幣63萬元），甚至比一輛平價小型車還便宜。她們住百元旅店、每人每晚控制在29美元（約新台幣920元）以內，搭臥鋪火車、靠里程換機票。購物幾乎能免則免，把錢留給真正重要的體驗，例如在搭熱氣球、走訪國家公園。飲食上，不追求精緻餐廳，而是走進街頭巷尾，尋找最道地、最平價的小吃。對她們來說，無論年紀多大，人人都能活出自己的人生。
日期：2026-06-15
編按：本書作者上月正博是日本腎臟復健權威，長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現，適度且正確的運動，有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」，強調從日常生活著手，透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整，逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中，慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑，而是可以透過生活型態的調整，穩定病程，甚至迎來轉機。
日期：2026-06-15
今周刊編按：美國太空公司SpaceX掛牌首日市值衝破2兆美元，讓馬斯克成為全球首位身家兆美元超級富豪，讓不少投資人歡呼、分析師唱多，社群媒體更充滿「下一個科技神話誕生」的讚嘆聲。 不過，諾貝爾經濟學獎得主保羅．克魯曼（Paul Krugman）卻直指馬斯克根本就是一場「人形龐氏騙局」（human Ponzi scheme），並警告SpaceX被納入主要股市指數後，恐讓大量散戶在不知不覺中承擔巨大風險，「你們是不是根本沒發現自己正在參加一場龐氏騙局？」
日期：2026-06-13
SpaceX周五(6/12)以股票代碼「SPCX」在納斯達克掛牌交易，開盤價150美元，較訂價135美元高出11%，盤中最高來到176.5美元，收在160.95美元，上漲19.2%，成交量約800億美元，市值2.1兆美元成美國第六大公司。馬斯克身家也同步暴漲，成為地表上首位身家兆美元超級富豪。SpaceX創辦人馬斯克在簡短的演講中，專注於談到了他曾經認為公司生存前景渺茫，並告訴員工他從未指望公司能夠生存下去。一些投資者擔心，由於此次發行規模龐大，可能會對市場造成壓力，即便市場能夠消化SpaceX的這些新股，IPO市場向來波動較大，週五發行可能會引發科技股領頭羊的另一個輪動。
日期：2026-06-13
總統賴清德周五（6/12） 與台積電（2330）董事長魏哲家同台，共同出席「屏東科學園區半導體供應鏈專區聯合動土典禮」。賴總統致詞時爆料魏原有公務要去美國，笑說「他（魏哲家）要去見誰，你們大概都想得到吧？但他選擇屏東。」但經他特別拜託，魏二話不說推掉重要行程，展現台積電支持屏東縣、根留台灣的決心，因動土典禮在滂沱大雨中登場，活動現場的紅地毯因此積水，賴總統與魏哲家等貴賓的鞋子都泡在水中。但魏哲家致詞表示，看到下這麼大雨「心裡非常高興」，因上個月他還在煩惱缺水、是否要啟動水車，但賴總統告訴他有個遠大計劃，要把所有水庫串聯在一起（珍珠串計畫），「我以後就不必再講說土地、水、電會缺。」
日期：2026-06-12
我們針對存股池的精誠（6214）、上海商銀（5876）與榮運（2607）的前五月營收進行分析。這三檔的共同特性是：皆具有落後補漲的機會。
日期：2026-06-12
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