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食當季吃在地  探訪餐桌上的產地故事 嘗一口台中在地滋味
漾台中:富市台中X新好生活

食當季吃在地 探訪餐桌上的產地故事 嘗一口台中在地滋味

在台中,有一群人正展開一場溫柔的飲食革命。他們親自走入田野,尋找對環境友善的無毒食材;他們支持在地青農,大幅縮短從產地到餐桌的食物里程,讓每一口都吃得安心。《漾台中》本期走訪台中在地3間綠色溯源餐廳,他們以季節和風土,決定餐盤的樣子,將新鮮的農特產品濃縮於一道道料理,讓我們放慢腳步,細細品味土地孕育的美好。

日期:2026-04-10

記憶體股要滿血復活?南亞科、旺宏、華邦電…我該買誰才會漲得快?外資看好它:目標價還有4成肉能吃
台股

記憶體股要滿血復活?南亞科、旺宏、華邦電…我該買誰才會漲得快?外資看好它:目標價還有4成肉能吃

今周刊編按:三星電子第二季DRAM再漲3成,激勵記憶體族群週二(4/8)全面反彈,包括青雲(5386)、廣穎(4973)、宜鼎(5289)、晶豪科(3006)、宇瞻(8271)等個股一度攻上漲停。南亞科(2408)最高衝上212元,終場收在206元,旺宏(2337)盤中一度大漲6.59%,來到137.5元,終場收136.5元。不過,華邦電(2344)開高走低,早盤雖然小幅上漲至95.8元,收盤則是回落至89.4元,下跌2.4元或2.61%。為何南亞科比華邦電還會漲?主因在於DDR4市場供給趨緊,預期未來一年恐出現明顯缺貨,而目前僅南亞科與三星具備量產能力,故其受惠程度更為顯著。再者,外資看好南亞科作為全球第四大DRAM廠的競爭地位,大和證券更大幅上修其獲利預估,將2026-2027年EPS上修159%-249%至42.89元、49.14元,並將目標價由245元上調至292元,以目前股價206元來計算,上檔還有4成空間。

日期:2026-04-08

60歲買0056安穩領息就好?為何我退休後放棄高股息、改買0050?「賣股換現金」7年試算,存款越花越多
ETF

60歲買0056安穩領息就好?為何我退休後放棄高股息、改買0050?「賣股換現金」7年試算,存款越花越多

編按:0050、0056,退休金該買哪一檔?常聽到有人說:「30年後還在不在誰知道?穩定配息就好,年紀大了,安安穩穩過日子最重要。」這種想法乍聽之下合理,但投資達人嫺人退休後卻選擇把原本的股息投資法,改買0050,為什麼呢?嫺人曾在金融界擔任高階主管 20 多年,卻在 49 歲時面臨「被迫提早退休」,她靠著實踐「三桶金」的穩健配置法,在退休將近 8 年後,即便扣除所有生活開銷,資產竟仍成長了約 35%!.短期桶(第一桶金):預備 1~2 年生活費,安心應對日常開銷與市場波動,避免市場大跌時被迫賣資產。.中期桶(第二桶金):配置 3~10 年的穩健投資,用於支應退休中程所需,如旅遊、子女婚禮或家中裝修。.長期桶(第三桶金):投資 11 年以上的成長型資產(如股票型 ETF),抵禦通膨、因應長壽風險。透過這樣的層級規劃,不僅能避免退休金因市場震盪或通膨而快速縮水,也能確保資金持續增值,讓錢花得長久。

日期:2026-04-07

高雄恐龍在哪裡?衛武營恐龍好逼真!高雄兒童節「恐龍酷樂園」限時4天,亮點、表演時間一次看
美食旅遊

高雄恐龍在哪裡?衛武營恐龍好逼真!高雄兒童節「恐龍酷樂園」限時4天,亮點、表演時間一次看

2026高雄兒童節以「恐龍酷樂園」為主題,於4月3日到4月6日在衛武營國家藝術文化中心登場。這麼逼真的恐龍你看過嗎?高市府教育局表示,今年最大的亮點就是來自日本的擬真恐龍團隊「DINO-A-LIVE」,這些恐龍能走、能動,還會跟觀眾互動,彷彿置身在侏儸紀公園中!不只衛武營,包含高雄車站、澄清湖、大港橋與輕軌站,以及國立科學工藝博物館,都能看到恐龍的蹤跡,快趁清明連假來高雄看恐龍吧!

日期:2026-04-03

一天3個病人都「大息肉」,醫師幫切除:不敢再吃這3種食物!健檢2關鍵「無大腸癌家族史也要小心」
健康

一天3個病人都「大息肉」,醫師幫切除:不敢再吃這3種食物!健檢2關鍵「無大腸癌家族史也要小心」

現代人飲食、作息不正常,導致年輕人也可能罹患大腸癌。對此,胃腸肝膽科醫師張靖就透露,日前他一天就收治3名腸道內長了息肉(腺瘤)的患者,並提醒平時務必少吃加工肉品、紅肉,更感嘆自己不敢再吃「3種肉」了。

日期:2026-04-02

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌
健康

64歲大叔「超慢跑」1年瘦13公斤、衣服尺寸XL→M!超慢跑是什麼?跑步掌握2技巧,不傷膝蓋、逆轉三高又防癌

編按:本書作者田中宏曉博士發明「超慢跑」,核心概念是「以走路的速度慢跑」,過程保持輕鬆、不累、不喘,以每分鐘180步的小步幅跨步前進。超慢跑雖然速度慢,但消耗的熱量是散步的2倍,更具減重效果,還可以提升基礎體能、改善代謝問題、活化大腦、預防癌症與失智症等5大效果。建議先從一天10分鐘超慢跑開始,目標1天60分鐘,持續2~3週就能養成運動習慣。書中分享64歲小橋洋治曾胖到96公斤,靠著超慢跑1年減重13公斤,衣服尺寸從XL降到M,抽血檢查結果也全部正常,身體變輕盈後,甚至挑戰完成全馬。

日期:2026-04-02

2026金馬奇幻影展3/29售票/梁朝偉、張孝全、蘇慧倫將出席…影展時間、必看片單、購票資訊總整理
生活消費

2026金馬奇幻影展3/29售票/梁朝偉、張孝全、蘇慧倫將出席…影展時間、必看片單、購票資訊總整理

2026金馬奇幻影展於4月10日至4月19日舉行,本屆影展邀請50部精采作品,不僅日本動畫導演四宮義俊、金馬影帝梁朝偉將出席影人場次,備受矚目的台劇《欠妳的那場婚禮》也將在影展首映1、2集。金馬奇幻影展預售票何時開賣?2026金馬奇幻影展必看片單、購票資訊、出席影人一文整理!

日期:2026-03-26

新婚夫妻繳300萬頭款買預售屋,交屋一拖2年多,建商延遲交屋怎麼辦?律師:符合2條件「解約、拿15%違約金」
房地產

新婚夫妻繳300萬頭款買預售屋,交屋一拖2年多,建商延遲交屋怎麼辦?律師:符合2條件「解約、拿15%違約金」

對於購屋者而言,尤其是首次購屋的族群,購屋往往是基於剛性需求。像是新婚夫妻或有新生兒即將出生的家庭,對於居住空間的需求更加迫切。因此,當購買了預售屋時,他們會更希望能盡快交屋入住!然而,預售屋的特性之一就是施工進度可能與預期不符,甚至可能出現工程延遲情況。導致進度落後的原因,例如建商與營造合作不順,中途更換營造商,或是營造商要求與建商解約等問題。有些情況下,交屋延遲甚至長達數年之久,給購屋者帶來極大的不便和壓力。

日期:2026-03-26

自學AI系列4一企業搶AI人才!別只擅長單一專業,擁這2項「軟實力」才是搶手的關鍵
職場

自學AI系列4一企業搶AI人才!別只擅長單一專業,擁這2項「軟實力」才是搶手的關鍵

2026年關於AI的討論已從「它會取代誰」演進為「你創造了誰」,不再是一場遙不可及的技術軍備競賽,而是一次波瀾壯闊的個體覺醒,當「自行製造AI代理人」成為生存的必備技法,已宣告正式進入自學AI時代。

日期:2026-03-25

自學AI系列3一台灣企業AI大躍進,老闆要先懂AI!打造AI代理人而非取代人,哪些職缺需求暴增?
科技

自學AI系列3一台灣企業AI大躍進,老闆要先懂AI!打造AI代理人而非取代人,哪些職缺需求暴增?

2026年關於AI的討論已從「它會取代誰」演進為「你創造了誰」,不再是一場遙不可及的技術軍備競賽,而是一次波瀾壯闊的個體覺醒,當「自行製造AI代理人」成為生存的必備技法,已宣告正式進入自學AI時代。

日期:2026-03-25