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爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」
健康

爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」

「吳醫師,我是不是老了?怎麼走幾層樓梯,膝蓋就痠?」、「最近連瓶蓋都打不開,是不是肌肉無力?」是不是也曾經問過自己這些問題?其實這不是衰老的開始,而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力,是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上,這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字,而是從你每天的動作與感覺中,來辨認身體早已發出的提醒。

日期:2025-11-05

閃兵價10-50萬誰最盤?他360萬率先被抓!修杰楷15萬失敗陳柏霖10萬成功…高血壓免役怎麼驗
政治社會

閃兵價10-50萬誰最盤?他360萬率先被抓!修杰楷15萬失敗陳柏霖10萬成功…高血壓免役怎麼驗

演藝圈「閃兵群」又新增一批名單!檢警展開第三波拘提包括陳柏霖、修杰楷、Energy書偉、坤達、棒棒堂小杰(廖允杰)都遭拘提,稍早複訊後修杰楷、書偉各以50萬交保。其中,坤達人在加拿大錄影綜藝玩很大,經紀公司發出聲明,謝坤達在15年前未能深思熟慮、體認社會責任而錯誤申請免疫,辜負社會大眾及粉絲的期望,對此深感自責,已取消工作準備返台接受調查。

日期:2025-10-21

美公布H-1B簽證最新收費規定!「這類人」免繳300萬、科技業成最大受益者...留學生會有影響嗎?
國際總經

美公布H-1B簽證最新收費規定!「這類人」免繳300萬、科技業成最大受益者...留學生會有影響嗎?

美國政府周一(20 日)發布最新指引,大幅縮小總統川普宣布的 H-1B 簽證 10 萬美元附加費適用範圍,明確該費用僅針對「美國境外新申請人」,已在本土就讀或工作的國際學生、持其他簽證的外籍人士等群體獲得豁免。

日期:2025-10-21

新北推「雙保PLUS健檢+」 侯友宜宣布115年加碼100%補助農民職業災害保險保費
健康

新北推「雙保PLUS健檢+」 侯友宜宣布115年加碼100%補助農民職業災害保險保費

【新北市訊】新北市長侯友宜今(16)日到新北市立聯合醫院三重院區訪視關懷農漁民長者健康檢查,與農漁民一起體驗彈力帶伸展樂活操,訓練肌力並促進關節活動,同時宣布明年起新北首推「雙保(飽)PLUS健檢+」福利政策,升級新北農漁民福利,除了原有的農保補助及農漁民長者健檢外,自115年度起加碼全額補助農民職業災害保險自付額,農保、農職保、農漁民長者健康檢查由市府全力協助,營造新北從農好環境。

日期:2025-10-16

幣圈10·11慘案被逼到平倉!急上「脆」賠錢賣房、輝達屋也成熱詞…凡事問Threads成聲量熱區
房地產

幣圈10·11慘案被逼到平倉!急上「脆」賠錢賣房、輝達屋也成熱詞…凡事問Threads成聲量熱區

連假期間股市和幣圈出現大幅震盪,被稱為「幣圈10·11慘案」,讓脆(Threads)上有不少幣友被平倉出場,有人甚至在脆上詢問急售賠售物件,還有脆友直接發文詢問,想要低接急售賠售的房產。從各平台聲量變化觀察,意藍資訊分析社群網站仍是主要討論來源,但整體聲量較前期下降 9.9%。其中,Facebook聲量下降5.9%,YouTube下降1.8%,而新興平台 Threads 逆勢成長9.5%,首次超越Instagram,成為房市討論的重要陣地。意藍資訊(6925) 總經理楊立偉從整體輿情數據觀察,2025年上半年熱門話題是區域小型「建商與房仲倒閉潮」,多家中小型建商因限貸與市場收縮陷入資金困境,而輝達總部選址帶動AI出現在產業熱詞及各區域關鍵熱詞排行中。輝達、台積電、半導體跟科學園區題材,成為冷清的房市裡還能有上升熱度的利多火種。

日期:2025-10-14

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」
健康

閃到腰如何快速恢復?大概幾天會好?腰痛要熱敷還是冰敷?骨科權威教2動作治療腰痛「在床上也能做」

編按:突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦?本書作者、日本骨科權威指出,如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯,排尿、排便有困難,這些都是「腰痛訊號」,不理會可能會變成重大疾病。他提到,其實多數腰痛不用急著跑醫院,先冷靜觀察,輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩,但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲,就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動,幫自己緩解腰痛,並提醒,平時選對床墊、枕頭,預防腰痛發生。

日期:2025-10-07

鏟子超人傳「橫紋肌溶解症」送加護病房!什麼是橫紋肌溶解症?和一般肌肉痠痛的差別?出現3症狀快就醫
健康

鏟子超人傳「橫紋肌溶解症」送加護病房!什麼是橫紋肌溶解症?和一般肌肉痠痛的差別?出現3症狀快就醫

編按:花蓮馬太鞍溪堰塞湖壩頂溢流崩塌,重創光復鄉,熱心民眾化身「鏟子超人」到光復鄉協助清除淤泥,卻傳出有志工疑似發生橫紋肌溶解症,住進加護病房。顏宗海醫師提醒,肌肉疼痛有時未必是單純的運動傷害,若出現其他合併症狀,就要留意是否為橫紋肌溶解症,建議民眾劇烈運動後,如果出現肌肉異常痠痛、肌肉無力、深紅色尿液等3種症狀,盡速就醫。

日期:2025-10-02

少子化、高齡化來臨,遲不改革的退休金制度可能爛到爆掉!主動基金退潮與私募基金崛起,將拯救這場危機?
國際總經

少子化、高齡化來臨,遲不改革的退休金制度可能爛到爆掉!主動基金退潮與私募基金崛起,將拯救這場危機?

這兩周,大西洋兩端的美國以及荷蘭政府,各自端出一道針對退休金改革的政策,對於全球的資金流向趨勢有著重大影響。

日期:2025-09-22

台積電股價1225元!法人買盤加持、Fed準備降息,台股利多匯集,7檔強勢股出線
台股

台積電股價1225元!法人買盤加持、Fed準備降息,台股利多匯集,7檔強勢股出線

今周刊編按:台股周三(9/10)續創歷史天價25233.89點,台積電(2330)股價也在ADR早一步新高後、飆上1225元氣勢如虹,由於目前時值國際半導體展(SEMICON),加上蘋果iPhone17發布新機,科技股包括廣達、緯創都有亮眼表現。在台股屢屢創新高的同時,有哪些個股是相對能夠介入?

日期:2025-09-10

美國肉品業如何犧牲員工換取利潤?最終只換來一句「感謝你們讓食品店架上有貨」
國際瞭望

美國肉品業如何犧牲員工換取利潤?最終只換來一句「感謝你們讓食品店架上有貨」

當屠宰場工人為了生計暴露在疫情風險中,而肉品巨頭卻藉恐慌謀利,賺取驚人獲利!

日期:2025-09-10