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日本人愛吃拉麵、壽司還能這麼長壽!醫揭「碳水大國」1日常習慣成養生秘訣:死亡風險降47%
健康

日本人愛吃拉麵、壽司還能這麼長壽!醫揭「碳水大國」1日常習慣成養生秘訣:死亡風險降47%

今周刊編按:日本可謂是碳水大國,不只民眾愛吃拉麵、白飯,就連甜點店在街頭也隨處可見,卻是最為長壽的國家之一。家醫科醫生指出,走路也是關鍵,據研究指出,每天走7000步的人,死亡風險比每天走2000步者低了47%。也有網友認為,若與台灣人相比,日本人移動經常透過走路、騎乘腳踏車等方式移動,日常活動量較高,可能也是原因之一。

日期:2026-10-12

1000萬買0050、0056、00878、00919、00929怎麼配?存股4年提早退休、女工程師揭「最高年領76萬」組合:00929一股不買原因曝光
ETF

1000萬買0050、0056、00878、00919、00929怎麼配?存股4年提早退休、女工程師揭「最高年領76萬」組合:00929一股不買原因曝光

編按:1000萬元投資0050、0056、00878、00919、00929,該怎麼配置才能兼顧資產成長與每月領股息?5檔ETF各買200萬元,真的能分散風險嗎?存股4年就財富自由,43歲提早退休、每年穩領200萬元股息的財經達人V大(龔恬永),試算比較三種ETF配置策略,平均配置、總報酬優先與現金流優先,資金該怎麼分配?各有哪些優缺點。

日期:2026-10-12

十字線出現,如何抓住絕佳進出機會?陽十字、陰十字…在漲勢還跌勢意義大不同,一文看懂重要訊號
台股

十字線出現,如何抓住絕佳進出機會?陽十字、陰十字…在漲勢還跌勢意義大不同,一文看懂重要訊號

K線由開盤價、收盤價、最高價、最低價所組成,依據這四個關鍵價位的互動關係可組成16種K線型式。若開盤價與收盤價不等價K線就會產生實體,這類的K線共計有八種,稱為「八體」;開盤價與收盤價同價而無實體者也有八種,稱為「八影」。

日期:2026-10-11

最新民調/沈伯洋蔣萬安剩個位數差距!支持度拉升20百分點、投黃珊珊的過半轉投他…撲馬:最後逆轉才重要
政治社會

最新民調/沈伯洋蔣萬安剩個位數差距!支持度拉升20百分點、投黃珊珊的過半轉投他…撲馬:最後逆轉才重要

TVBS最新民調出爐!台北市長蔣萬安,與民進黨候選人沈伯洋支持度大幅拉近!尋求連任的蔣萬安支持度為49%,沈伯洋則是41%,雙方差距從5月的28個百分點,大幅縮小至8個百分點,讓2026年台北市長選舉進入白熱化階段。蔣萬安對上沈伯洋近期氣勢大逆轉,沈伯洋靠著「台北大洋流」密集活動,迅速拉升選情,競選總部正式成立,讓聲勢如日中天。尋求連任的蔣萬安,則是接連在兒少議題、校園食安議題翻車,蔣萬安的施政滿意度明顯下滑,成為近期雙方選情拉近的關鍵。沈伯洋週四(10/8)晚間指出,民調數字能夠追近,當然是好消息,但不管再怎麼近,就算只差1、2個百分點「對我來講都還是輸,最後一定要逆轉,這才是最重要的事情」。沈伯洋說,現在會去每一個不同的節目,去講不同的事情,就是希望每一個不同受眾,都能夠聽到他們的政策。

日期:2026-10-08

上班族靠3檔ETF、月領9萬被動收入!如何只花5年把660萬滾出7500萬?「越滾越富」配置法,實現安心退休
理財

上班族靠3檔ETF、月領9萬被動收入!如何只花5年把660萬滾出7500萬?「越滾越富」配置法,實現安心退休

編按:本書作者金智勳原本只是上班族,靠投資「5年資產暴增5倍」,從3億韓元(約合新台幣663萬元)本金一路累積,至今淨資產達34億韓元(約合新台幣7500萬元)!透過S&P 500、QQQ、SCHD這3檔美股ETF,打造每月400萬韓元(約合新台幣9萬元)被動收入,實現財富自由。他也進一步公開「絕對不虧損」資產配置策略,教你如何兼顧本金安全與資產成長。

日期:2026-10-08

容不下一粒粉塵! 上銀高防塵滾珠螺桿搶進PCB、半導體、機器人高階市場
從發明到產業 讓創新成真

容不下一粒粉塵! 上銀高防塵滾珠螺桿搶進PCB、半導體、機器人高階市場

一粒粉塵的影響力有多大?對精密機械來說,答案可能是「大到容不下」。一旦粉塵侵入滾珠螺桿,不僅可能影響運轉精度,更會造成零件失效、設備停機。上銀科技從木工、石墨加工等高粉塵環境的客戶痛點出發,研發「具防塵元件的滾珠螺桿」,在防塵與低摩擦間找到平衡,奪得第16屆國家發明創作獎銀牌,技術也延伸導入半導體、自動化、PCB與機器人等領域,與日、德品牌競逐高階市場。

日期:2026-10-08

順勢交易老手自剖:停損永遠都會痛! 2 步驟鍛鍊「虧損肌肉」徹底擺脫盲目攤平
理財

順勢交易老手自剖:停損永遠都會痛! 2 步驟鍛鍊「虧損肌肉」徹底擺脫盲目攤平

長期投資者與波段操作者處在投資光譜兩端、看似毫無交集,但交易心理教練李哲緯(鮪爸)點出,這兩大流派其實抱持著同一個「市場長期向上」信念,只是對細節關注度不同;另一方面,兩者對於「未實現損益」與「已實現損益」在乎程度也不相同。重點不是對錯,而是生活哲學差異。

日期:2026-10-08

諾貝爾化學獎出爐!法日兩學者破解「鏡像分子」百年謎題,卡岡、硤合憲三共享殊榮
國際總經

諾貝爾化學獎出爐!法日兩學者破解「鏡像分子」百年謎題,卡岡、硤合憲三共享殊榮

2026年的諾貝爾獎(Nobel Prize)即將陸續公布,於台灣時間7日下午5時45分揭曉的是「化學獎」(Chemistry),最終將此殊榮頒給法國化學家亨利·卡岡(Henri B. Kagan)與日本化學家硤合憲三(Kenso Soai),以表彰兩人在「不對稱有機合成中發現非線性效應與自催化現象」(for the discovery of non-linear effects and autocatalysis in asymmetric organic synthesis)的奠基性貢獻。

日期:2026-10-07

明明同歲,為何他看起來少20歲?醫揭「顯年輕」10大關鍵:「餐餐吃夠1食物」比醫美更有效
健康

明明同歲,為何他看起來少20歲?醫揭「顯年輕」10大關鍵:「餐餐吃夠1食物」比醫美更有效

畢業後幾十年開同學會,為何有人看起來年輕,有人卻特別蒼老。重症醫師黃軒表示,真正的「顯年輕」,從來不只是靠醫美、皺紋少,而是走得穩、站得直、肌肉有力、腦袋清楚,想要身體老得慢一點,就要做到每天防曬、每餐吃夠蛋白質等看似平凡的生活瑣事。

日期:2026-10-07

聯電、群創、南亞、鴻海...台股5萬點、10檔熱門股卡位攻略!友達「這價位」閉眼買!想撿便宜台積電?兩大關鍵買點曝光
台股

聯電、群創、南亞、鴻海...台股5萬點、10檔熱門股卡位攻略!友達「這價位」閉眼買!想撿便宜台積電?兩大關鍵買點曝光

台股挑戰5萬點大關,卻在最後關頭遇上阻力!10月6日盤中最高衝上49,968點,距離5萬點僅差31點,終場收在49,822點。周三(10/7)台股持續高檔震盪,終場小跌16.18點,收在49,806.37點,成交值仍達9,259.92億元,連續3個交易日逼近兆元大關。不過,就在台股逼近5萬點之際,法人態度卻出現變化。外資周一(10/5)才大買近719億元,隔天隨即轉為賣超66.57億元;投信也賣超158.51億元,三大法人合計賣超207.86億元。外資台指期淨空單更增加2513口,來到79,517口。台股距離5萬點僅一步之遙,究竟是漲多休息,還是短線拉回的前兆?除了台積電股價一路創高,友達、聯電、群創、南亞、鴻海等熱門股也吸引市場關注,現在該追價,還是等待更好的買點?

日期:2026-10-07