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零碎訊息變工具:用AI精準引爆人脈力!加速精準高效人脈累積軌道
個人成長

零碎訊息變工具:用AI精準引爆人脈力!加速精準高效人脈累積軌道

傳統人脈經營需要數年摸索與苦練,但在AI時代,你可以利用科技將零碎資訊轉化為結構化的人物畫像,把感性的關係建立,升級為有據可依的精準管理模式!

日期:2026-06-29

人設內外兼修!彰顯自身價值吸引貴人目光,以不可替代的終極價值,精準定位利他硬實力
個人成長

人設內外兼修!彰顯自身價值吸引貴人目光,以不可替代的終極價值,精準定位利他硬實力

人脈的本質是價值的交換與放大。能在多大程度上發揮人脈隱形資產,取決於內在硬實力。透過精準的自我價值定位與實力外顯,你將形成磁場,主動吸引頂尖資源。

日期:2026-06-29

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化
健康

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化

編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。

日期:2026-06-26

麥當勞買一送一!世界盃餐7/1開賣!6款球星杯還有奶昔大哥…金黃地瓜條限時回歸,新品、套餐一文看
生活消費

麥當勞買一送一!世界盃餐7/1開賣!6款球星杯還有奶昔大哥…金黃地瓜條限時回歸,新品、套餐一文看

2026世足賽熱潮席捲全球,麥當勞將於7月1日起推出「FIFA世界盃餐」,六款「經典球星杯」包含跨世代球星:貝克漢、孫興慜、亞馬爾、小羅納度、亨利,以及麥當勞人氣角色「奶昔大哥」,讓足球迷們可以好好收藏!除此之外,7月份麥當勞也將推出全新「美墨莎莎醬系列」漢堡及芒果可口可樂氣泡飲,迎接酷熱盛夏;廣受消費者喜愛的「金黃地瓜條」也將在7月份限時回歸,一起來看看麥當勞夏季期間推出哪些新品及優惠活動!

日期:2026-06-25

台積電尾盤萬張賣單,一次噴掉30元誰幹的?外資賣超405億!長上引線要逃命還進場?老手揭3位置差很大
台股

台積電尾盤萬張賣單,一次噴掉30元誰幹的?外資賣超405億!長上引線要逃命還進場?老手揭3位置差很大

今周刊編按:在美光交出亮眼財報、科技股拋售潮趨緩,台股周四(6/25)開盤上漲741點、最高來到46785.45點一度收復5日線,不過權值股台積電(2330)在最後一盤遭11628張摜壓,硬是從上漲30元、2420元,打到平盤2390元,讓指數收盤僅漲211.66點或0.46%,收46255.26點。在外資周三祭出史詩級賣超1744億元後,週四賣超收斂,賣超405億元,三大法人合計賣超313.69億元,其中僅投信站買方,買超161.41億元。從外資進出來看,台積電週四賣超台積電6103張,已經連3天累計賣超47,280張。而今天賣超第一名則為力積電87947張、旺宏54162張,第三名則是金寶33120張。近期盤勢震盪加劇,不管是指數或是個股,K線常會出現長上引線,是代表盤中賣壓強勁不利漲勢,但這並不代表走勢就一定會大逆反,有時反而是多方買進的契機。

日期:2026-06-25

台灣大未來》台股市值躍第4大,證交所李愛玲:翻轉淺碟標籤!台廠轉型如何致勝,勤業眾信潘家涓給3策略
金融

台灣大未來》台股市值躍第4大,證交所李愛玲:翻轉淺碟標籤!台廠轉型如何致勝,勤業眾信潘家涓給3策略

由《今周刊》主辦的2026年第九屆「台灣大未來國際高峰會」於週三(6/24)盛大展開,當台灣廠商因為AI浪潮站上世界舞台的C位,台廠應該如何善用資本市場的力量加強競爭優勢,成為峰會上討論的關鍵議題之一。

日期:2026-06-25

國際級專家攜手臺廠點亮衛星產業無限可能
科技

國際級專家攜手臺廠點亮衛星產業無限可能

隨著6月12日SpaceX掛牌上市,這家集結馬斯克旗下的太空、衛星及人工智慧事業,即將邁入新的里程碑,成為眾所矚目的焦點。聚光燈下,大家看到是馬斯克創造的商業傳奇,看到市場最具話題的上市案,象徵商業太空已改變人類的生活,然而,這背後則是經過無數的打磨與無數失敗的累積。臺灣的衛星與通訊企業也是如此,許多企業已經在各自領域累積深厚實力,下一步則是思考如何讓一塊塊技術拼圖串聯,走向國際市場,創造全新商機。

日期:2026-06-25

存股助理第813期—台股當前的三大警訊與三條個人調整之道(二)
心法與觀點

存股助理第813期—台股當前的三大警訊與三條個人調整之道(二)

這一期我們來談談,面對台股當前三大警訊,存股族該如何因應?富旭哥提出三條對策:1.更努力地尋找「成長型高殖利率」標的;2.把「股息為主、價差隨緣」的中心思想,調整成「股息為主、價差隨喜」;3.擴大高息標的研究範圍,眼光放寬到海外市場。

日期:2026-06-24

冷電漿如何落實日常應用?智必立國際生醫創辦人李慧芳以生醫保養打國際戰
傳產

冷電漿如何落實日常應用?智必立國際生醫創辦人李慧芳以生醫保養打國際戰

半導體、醫療、電子製造,是台灣最為人知悉的三張好牌。但當這三張牌一起出現在同一產業的機率不高。技術再深,若留在實驗室,只是論文;產品再漂亮,若沒有安全與效能驗證,只是消費電子;醫療願景再大,若沒有現金流支撐,也可能在法規與臨床長路前耗盡資源。

日期:2026-06-24

有限政府的意義
國際總經

有限政府的意義

古典自由主義主張限縮政府、讓市場追求效率;當代自由主義認可適度干預,兼顧效率與公平。川普破壞多項原則,致兩者俱損。

日期:2026-06-24