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40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

行動電源可以回收嗎?這樣做可換200元購物金!行動電源、充電線亂丟最高罰6000…回收管道、折抵方式懶人包
生活消費

行動電源可以回收嗎?這樣做可換200元購物金!行動電源、充電線亂丟最高罰6000…回收管道、折抵方式懶人包

家中的電子用品千萬別亂丟,若隨意丟棄不僅可能造成安全問題,還可能會被開罰!舊行動電源如何回收?充電線可以回收嗎?3C產品、電子產品回收QA一次看!

日期:2026-03-11

不要放棄
理財

不要放棄

三月投資市場冷熱交錯,韓股暴跌又急彈猶如晴空亂流。投資人須記住:既然選擇投資,就別輕易放棄。

日期:2026-03-11

企業革命〉重整組織運作模式  降低AI上手門檻   AI全面代理  降本增效做到極致
科技

企業革命〉重整組織運作模式 降低AI上手門檻 AI全面代理 降本增效做到極致

(今周刊1525)面對AI浪潮,企業正經歷「不進化,便淘汰」的生存競賽。從流程自動化到跨部門協作升級,產業領航者如何利用數據賦能實現組織重構?

日期:2026-03-11

沒愛情戲、沒男主角、監獄題材 林孝謙怎用「不賣座元素」改寫票房史 《陽光女子合唱團》 七億催淚學
情感關係

沒愛情戲、沒男主角、監獄題材 林孝謙怎用「不賣座元素」改寫票房史 《陽光女子合唱團》 七億催淚學

《陽光女子合唱團》突破七億元票房,成為台灣影史最賣座國片。導演林孝謙與編劇呂安弦耗時三年改編劇本,為的就是給觀眾「哭到不行」的情緒體驗。

日期:2026-03-11

00981A首配息衝8%,月領1萬成本多少?老手帶算2情境「最快6年回本」...最後買進日3/16,卡位快看
ETF

00981A首配息衝8%,月領1萬成本多少?老手帶算2情境「最快6年回本」...最後買進日3/16,卡位快看

眾所矚目的00981A宣布配息,第一次配息0.41元。依照公告日換算,年化殖利率高達8.16%,持有的人簡直樂翻天。這檔規模超過600億元的主動式ETF,上市不到一年就以超高績效出名。這次大方配息,如果想達成月領1萬元,需要多少本金?多久才可以回本?

日期:2026-03-10

韓國控分?文保景站著三振!維基被竄改IG擠爆,韓媒:台灣被淘汰怪誰?他拆解7:2的戰略真相
健康

韓國控分?文保景站著三振!維基被竄改IG擠爆,韓媒:台灣被淘汰怪誰?他拆解7:2的戰略真相

今周刊編按:經典賽韓國強棒文保景,在WBC韓澳之戰中,9局最後打席遭三振,有台灣網友質疑就是在強棒文保景站著不動就是在「控分」,讓不少人到他IG上謾罵、甚至把維基百科也改掉。2026WBC經典賽C組上演澳洲、南韓、台灣三隊互咬的狀況,周一(3/9)晚間韓澳之戰終場以7:2勝出,台灣隊晉級八強劇本破滅。事實上南韓想要晉級不單要贏球,還必須要至少贏下5分,但倘若南韓拿下超過8分、又讓對手澳洲拿下3分,就會將晉級資格拱手讓給台灣。9局上,南韓靠著澳洲暴傳失誤、高飛犧牲打搶下關鍵一分。在二壘仍有跑者的情況下,輪到打擊火燙的文保景上場,面對最後一顆接近紅中的好球,文保景站著不動被三振,結束南韓隊進攻,也讓台灣晉級夢碎。賽後不少球迷情緒激動,認為南韓隊「控分」沒有運動家精神,也有理性球迷分析,南韓沒有必要以「控分」來贏得晉級資格。多家韓媒則是發文,認為指控韓國控分這種說法很荒謬,認為中華隊被淘汰是自己的問題,球迷把怒氣發在文保景身上,這對球員不公平,更是素質低下的表現。

日期:2026-03-10

卓榮泰日本看經典賽,被問包機專機誰買單:休假日自費私人行程!她轟藍白在裝看不懂「我來幫講大實話」
政治社會

卓榮泰日本看經典賽,被問包機專機誰買單:休假日自費私人行程!她轟藍白在裝看不懂「我來幫講大實話」

經典賽開打,中華隊以14比0扣倒捷克隊獲得首勝,行政院長卓榮泰也現身東京巨蛋,這是1972年台日斷交以來,54年來首度現任閣揆赴日。不過,卓榮泰搭專機前往日本為台灣隊加油,讓在野黨抨擊是否有浪費公帑的情況。面對外界質疑,卓榮泰周日(3/8)親自回應:為休假日自費的私人行程,沒有其他目的,也不會多作評論。行政院發言人李慧芝周一(3/9)表示,卓院長與國人一樣,都非常關心這屆WBC國家代表隊組訓狀況,尤其在今年一月,國家隊在國訓中心集訓時,院長就代表國人前往慰勞,這趟前往東京也是與國人一起替台灣隊加油。李慧芝表示,卓院長已經公開說明,此次行程為私人行程,且皆為自費,包括維安隨行人員的機票也是由院長支付,行政院及相關部會或事業單位都沒有支出任何費用。並且,出國前皆依規定向行政院提出申請,一切依規定辦理。

日期:2026-03-08

軍購案終於付委了!政院版1.25兆、國民黨3800億+N、民眾黨4000億…三黨版本重點一次看
政治社會

軍購案終於付委了!政院版1.25兆、國民黨3800億+N、民眾黨4000億…三黨版本重點一次看

立法院週五(3/6)將把攸關軍購的《國防特別條例》草案於報告後交付委員會審查,國民黨內意見分歧,雖黨中央一早就放出3500億的「暗示」,不過立法院黨團大會仍砲聲隆隆。5日經歷一番波折後,終於在晚間定調為「3800億+N」,並且釋出草案版本。民進黨立院黨團幹事長莊瑞雄6日受訪時直言,國民黨版軍購條例簡直是「一日三市」,也說不清楚增加的300億為何,明顯就是市場喊價,無助於提升國防戰力,如果發展不對稱戰力的預算都不給,最開心的當然是北京。國防部長顧立雄接受媒體記者聯訪時直言,國民黨版條文中,並沒有「+N」的概念,也就是上限只有3800億元,「寫這條例的人可能未與國防部開過會討論,對整個軍購程序不了解,才會產生這樣的寫法」。最後立法院會於6日中午左右,將行政院版1.25兆軍購特別條例、國民黨版(3800億+N)、民眾黨版(4000億)一起併案審查。

日期:2026-03-06

財金博士也曾賠到爆?政大教授周冠男親揭「20倍飆股歸零」黑歷史領悟:0050存股20年,如今開瑪莎拉蒂
ETF

財金博士也曾賠到爆?政大教授周冠男親揭「20倍飆股歸零」黑歷史領悟:0050存股20年,如今開瑪莎拉蒂

在臺灣的指數化投資推廣者中,周冠男教授是一個極為罕見的存在。他不只是研究財務理論的學者,更以親身二十多年持有0050的紀錄(編按:0050於2003年6月發行;周教授於0050一上市即買入),證明「實證金融(Empirical Finance)」並非只存在於課本裡。身為財務金融學博士,他本應是最有能力選股的人,卻因親眼見證市場循環、主動投資挫折,而選擇最謙卑、最難被誤解的道路:跟著市場走。周教授的故事讓讀者相信:指數化投資不是投降,而是理解世界後的成熟選擇。

日期:2026-03-05