編按：本書作者市原由美江醫師11歲罹患第一型糖尿病，至今已33年，她以糖尿病專科醫師與患者的雙重角色，深知控糖的難題，她公開自己三餐怎麼吃、糖分管理和控糖小技巧。作者分享糖尿病如何控糖、吃什麼可以降血糖、多喝水可以降血糖嗎？控糖可以吃水果嗎？從日常小習慣就能穩定血糖，享受健康人生。
日期：2026-03-06
台灣泌尿醫學界近日傳來振奮消息，泌尿科權威邱文祥教授獲頒澳洲與紐西蘭泌尿外科醫學會（Urological Society of Australia and New Zealand, USANZ）榮譽會員。此前，邱文祥已先後獲得日本泌尿器科學會（JUA）、歐洲泌尿外科協會（EAU）榮譽會員，並獲頒美國泌尿外科協會（AUA）理事長表揚獎，加上USANZ肯定，完成難得一見的國際榮譽「大滿貫」，寫下台灣泌尿醫學史上的重要里程碑。
日期：2026-03-06
前台北市長柯文哲涉京華城案，將於3/26下午宣判，柯文哲妻子陳佩琪週五(3/6)上廣播節目時指出，3/24是長子柯傅堯東京大學博士班畢業典禮，因此正考慮向法院提出申請，盼能暫時解除柯文哲出境限制。前民眾黨幕僚、政治評論員吳靜怡則是在社群平台上提出質疑。她指出，柯文哲一家人就是無視人間律法，偏偏要挑一審宣判前兩天提出出國申請。明明柯傅堯之前就已經在家跟一家人吃飯，她以調侃語氣留言：「宣判前兩天要出國？有包含橘子嗎？」相關言論也在網路上引發討論。
日期：2026-03-06
生日去哪裡有優惠？這個月過生日、要幫家人好友們慶生的朋友們看過來，2026年各大連鎖餐飲生日優惠出爐，不僅有幾歲生日送幾隻蝦、用餐送蛋糕、4人同行1人免費等好康優惠，就連速食餐廳業者也祭出APP會員壽星優惠，好多小確幸別錯過！部分優惠內容需要事先預約訂位，且當日用餐需出示身分證件才享有優惠。一年就只過這麼一次生日，不如好好的犒賞一下自己。《今周刊》本文整理各大連鎖餐飲集團生日優惠，包含火鍋、燒烤、速食、吃到飽通通都有！
日期：2026-03-06
2026台北燈節時間自2/25到3/15，亮燈時間每日17:00~22:00！2026台北燈節首次以雙IP主題＋雙展區呈現，不僅首次與國際知名IP《變形金剛》合作，花博展區還將有10公尺高柯博文現身！西門展區也有超大亮點！集結國際潮玩品牌泡泡瑪特六大人氣角色：Baby Molly、Labubu、星星人、Skullpanda、Dimmo、Hirono小野，8公尺高的Molly將降臨西門紅樓，讓粉絲們超期待！2026台北燈節雙展區在哪？有哪些亮點？小提燈何時發放？2026台北燈節資訊一文看！
日期：2026-03-06
農曆年剛過，台北第一場花季「2026士林官邸鬱金香展」來了！一年一度的鬱金香展將在2月26日~3月8日盛大舉行，「2026士林官邸鬱金香展」展示超過11萬株、多達26種來自荷蘭及日本的鬱金香，讓你一次看遍不同花色與造型的鬱金香！「2026士林官邸鬱金香展」以「浪漫滿園」為主題，打造5大展區，本文整理「2026士林官邸鬱金香展」時間、日期、合作店家優惠資訊、必看亮點和交通資訊，把握春天賞花去。
日期：2026-03-06
美國為什麼偉大？從委內瑞拉到伊朗，美國示範未來戰爭的最上乘戰法：不必派地面部隊登陸，或者是派駐軍隊打野戰，而是用最高科技，精準打擊，這種「斬首」手段，令全球極權獨裁者感到恐懼。
日期：2026-03-06
地緣政治向來是個隱憂，對富人而言，資金放在那裡才安全？玉石（Jade Stone）不動產創辦人張惠紋觀察，去年以來到紐約買房的台灣人變多了。她認為有2原因，一是台股創新高，億萬富翁變多了；二是台海政治不穩定，「在理財時，他們不會把錢單純放在一個地方，會放在不同的區域，分散風險。」
日期：2026-03-05
編按：運動是最強的逆齡藥！愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房，開始划船機訓練，持續運動的他，92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍，他同年參與期刊研究發現，體脂率只有15%，身體狀態接近40歲中年人、肌肉量達80%。本書作者鄧博仁醫師以摩根的故事強調，運動永遠不嫌晚！即使只是快走這樣的運動，也能顯著降低失智症風險，成人每天走8千~9千步最健康，融入快走可提升心血管功能，並搭配肌力與核心訓練，還能對抗肌肉流失、骨質疏鬆。持之以恆的運動，是對未來健康和活力的投資。
日期：2026-03-05
天氣變化大，民眾要特別小心腦中風發生！不過，腦中風症狀不一定會出現口歪手軟，若突然看不懂文字就要小心警訊。重症醫黃軒分享案例，一名60歲企業主管神情清醒卻看不懂 Email 與簡訊，診斷後才發現為「左枕葉出血」。黃軒表示，這類非典型中風被稱為「純失讀症」，因大腦視覺與語言轉換系統斷線所致。
日期：2026-03-05
