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30年前台灣總統直選,李登輝、彭明敏凝聚75%台灣派!李安妮:盼今年能把台灣意識喚回來
焦點新聞

30年前台灣總統直選,李登輝、彭明敏凝聚75%台灣派!李安妮:盼今年能把台灣意識喚回來

今年是台灣總統直選 30 週年,李登輝基金會與彭明敏基金會周六(3/21)舉辦年度主題活動「李登輝、彭明敏《夢二途》交織的台灣光影—總統直選 30 週年鼎談會」,基金會董事長李安妮期盼今年能呼喚台灣意識回來。

日期:2026-03-22

癌症頭號殺手每年奪萬命!台大名醫陳晉興:肺癌篩檢不是為了鼓勵開刀,是給你自救選擇
健康

癌症頭號殺手每年奪萬命!台大名醫陳晉興:肺癌篩檢不是為了鼓勵開刀,是給你自救選擇

肺癌已多年位居台灣癌症死因首位,每年更奪走超過一萬條寶貴性命,其威脅程度更勝肝癌、大腸癌與乳癌。國立臺灣大學醫學院附設醫院外科部主任、胸腔外科醫師陳晉興說,面對「癌王」的高致死率,為了守護國人生命,政府與醫學界絕不能迴避。 針對近日肺癌篩檢爭議與引起討論,陳晉興認為,一項重大的公共衛生政策能否成功,取決於決策者是否具備三種特質:睿智、遠見與決心。

日期:2026-03-21

各國拒護航荷姆茲海峽,川普怒罵忘恩負義!學者:國際聯盟不是慈善,是風險、利益與政治成本的理性評估
國際總經

各國拒護航荷姆茲海峽,川普怒罵忘恩負義!學者:國際聯盟不是慈善,是風險、利益與政治成本的理性評估

當美國盟友對是否參與荷姆茲海峽的護航行動表現出猶豫時,川普的反應並不令人意外:美國保護了這些國家數十年,如今卻拒絕協助,這無異於忘恩負義。這個說法在政治上具有吸引力—但在分析上卻站不住腳。

日期:2026-03-18

她49歲提早退休,斷捨離39檔基金「存股0050+2檔ETF」8年資產多30%:早5年做這事,就不用這麼省了
ETF

她49歲提早退休,斷捨離39檔基金「存股0050+2檔ETF」8年資產多30%:早5年做這事,就不用這麼省了

編按:在臺灣,每年約有30萬人跨過65歲門檻,正式進入退休生活。但真正提前準備好的人,卻不多。49歲那年,嫺人離開金融業職場,比多數人早了16年退休。沒有薪水、也還領不到勞保年金,她一度感到不安:如果未來活到90歲,退休金真的夠用嗎?一次偶然的網路搜尋,她接觸到「4%提領率法則」與指數化投資。「那一刻,我好像眼睛突然射出光芒。」她笑著回憶。從存股、高股息,到逐步轉向ETF,她花了8年時間重整資產配置。結果出乎意料:即使已經退休8年,她的總資產仍增加約30%。如今,她的退休金結構很簡單:• 20%定存• 55%股票(多為ETF)• 25%債券而她給自己的生活規則只有一個:每年提領率控制在3%。嫺人說,退休其實不像多數人想得那麼困難。真正困難的,是願不願意提早面對自己的財務現實。

日期:2026-03-13

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲
健康

40歲瞬間變老、肚子凸?64歲名醫用1法則「不用節食、刻意運動」:體脂10%、血管年輕20歲,外表回春像40歲

編按:外表是否年輕,其實與血管息息相關!本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫,年輕時因工作壓力、作息不規律,導致內臟脂肪堵住血管,身高173公分的他,36歲時體重竟逼近80公斤,血管年齡45歲,明明還沒邁入中年期,卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康,他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」,如今64歲的他,血管年齡只有28歲、體脂率10%,外表看起來比30幾歲時還年輕。

日期:2026-03-12

中國搶得AI應用先機
國際總經

中國搶得AI應用先機

數據顯示,更耐操、更低價的中國AI模型,可能正在改寫矽谷主導的AI遊戲規則。對企業來說,AI代理人的處理效率,已比「一次驚豔的回答」更具商業價值。

日期:2026-03-11

存股助理第767期|美伊戰爭因應—減碼機制觸動,但毋須恐慌|股池更新
心法與觀點

存股助理第767期|美伊戰爭因應—減碼機制觸動,但毋須恐慌|股池更新

國際油價今天(2026年3月9日)漲破100美元,西德州目前來到105美元一桶,布蘭特來到108美元。台股今日重挫1489點,或4.43%,收32110點。從過去一年的最高點35579點,回檔幅度達9.75%,觸及富旭哥自己設定的台股全部位減碼10%點位。

日期:2026-03-09

一天走幾步最健康?92歲阿公體脂15%、肌肉量80%!醫揭逆齡祕訣:每天「黃金步數」搭1運動防失智骨鬆
健康

一天走幾步最健康?92歲阿公體脂15%、肌肉量80%!醫揭逆齡祕訣:每天「黃金步數」搭1運動防失智骨鬆

編按:運動是最強的逆齡藥!愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房,開始划船機訓練,持續運動的他,92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍,他同年參與期刊研究發現,體脂率只有15%,身體狀態接近40歲中年人、肌肉量達80%。本書作者鄧博仁醫師以摩根的故事強調,運動永遠不嫌晚!即使只是快走這樣的運動,也能顯著降低失智症風險,成人每天走8千~9千步最健康,融入快走可提升心血管功能,並搭配肌力與核心訓練,還能對抗肌肉流失、骨質疏鬆。持之以恆的運動,是對未來健康和活力的投資。

日期:2026-03-05

00919配息猛衝13%,配太高難填息?台股老手揭0056、00878配息差異:示警「驚喜恐變驚嚇」
ETF

00919配息猛衝13%,配太高難填息?台股老手揭0056、00878配息差異:示警「驚喜恐變驚嚇」

根據群益投信官網最新配息公告顯示,00919公告預估配發金額為0.78元,除息日為3月17日,配息發放日為2026年4月14日。00919本次預估配息金額創下成立以來新高(前二季均為0.54元),以3月2日收盤價24.34元來計算,年化配息率高達12.82%。

日期:2026-03-03

高階經理人Offer談判實戰指南: 簽約前必看的七大保護條款
職場

高階經理人Offer談判實戰指南: 簽約前必看的七大保護條款

剛放完馬年春節長假,各大獵頭公司已經開始動起來,許多高階主管也陸續接到offer,面臨轉換職涯跑道的抉擇。在商場上身經百戰的高階主管,替公司談判商業條件時往往精明幹練,錙銖必較,但面對自己的聘僱合約時,卻常因人情壓力或缺乏談判經驗而草率簽字,等到有爭議時才悔不當初。許多高階經理人入職後才發現理想與現實差距很大,但無奈身陷其中已無法回頭,建議在簽署合約前務必慎重,先徵詢專業意見是必要的程序。

日期:2026-02-25