光是花錢的方式,就會大大改變人生。例如,「節約的人」與「吝嗇的人」,兩者看似一樣,實則完全不同。
日期:2026-03-19
台灣房價所得比屢創新高,讓許多投資人開始將目光轉向海外市場。從日本、泰國到杜拜,海外置產逐漸成為資產配置的新選項。財經作家Dr.Selina 楊倩琳曾在泰國置產8間房,靠5%租金投報率建立被動收入。她提醒,海外買房牽涉到稅制、匯率與市場需求,風險也與本地市場不同,置產投資並非單純追求房價漲幅,而是從「資產配置、租金報酬與生活需求」三個角度思考,才能真正找到適合自己房產市場。
日期:2026-03-19
編按:在台股長期多頭格局下,ETF成為多數投資人資產配置的核心工具,但「市值型」與「高股息」的選擇之爭,始終沒有標準答案。尤其近年高股息ETF人氣一度衝高,卻在績效上出現落差,也讓不少投資人開始重新思考配置策略。本文透過0050、0052、0056、00878、00919五檔人氣ETF,從報酬率、殖利率、費用率、產業結構與風險等面向進行全面比較。當0052近年績效強勢領先、甚至出現「3年翻倍」的驚人表現,高股息ETF則以穩定配息吸引資金流入,究竟下個10年該怎麼選?
日期:2026-03-18
ETF 分散風險適合新手。實測 0050 長線報酬優於 0056,但 0056 提供穩定現金流。建議採「7:3 黃金配置」定期定額,避開當沖陷阱,透過長期持有與持續學習,實現資產穩健增長。
日期:2026-03-18
編按:本書作者薗田憲司是日本糖尿病專科醫師,也是人氣YouTuber「血糖大叔」,他提出不用挨餓、不限醣、不刻意運動的「血糖控制減重法」。43歲護理師就靠這個方法在2個月減重13.9公斤,從82瘦到68.1公斤,不只腰圍變細,甚至穿牛仔褲不繫腰帶,還會鬆到掉下去。作者指出,穩定血糖是減重的關鍵,透過1天7個飲食習慣:早餐吃蛋白質、餐前喝咖啡、午餐的主食最後吃、下午攝取少量醣類、晚餐慢慢吃、餐後要運動以及12小時休息斷食。掌握血糖尖峰規律,讓身體自然減脂也不復胖。
日期:2026-03-18
對於有增肌、減脂需求的民眾來說,水煮蛋是方便又高CP值的優質蛋白質首選,甚至有備餐族習慣一次煮好一堆水煮蛋、放著慢慢吃。大多數人普遍認為「煮熟了比較耐放」,但有廚師證照的日本料理達人Papuchan(ぱぷちゃん)就發文打臉有關迷思,他指出水煮蛋的保存期限比生蛋短得多,更提醒水煮蛋一旦剝了殼,黃金保存期就剩下24小時。
日期:2026-03-16
(今周刊1525)超高速研發工具的誕生,帶動「超級個體」的崛起,讓人不再受限於傳統工序,轉而將精力專注於高價值的決策與跨界創作,重新定義個人競爭力。
日期:2026-03-11
《陽光女子合唱團》突破七億元票房,成為台灣影史最賣座國片。導演林孝謙與編劇呂安弦耗時三年改編劇本,為的就是給觀眾「哭到不行」的情緒體驗。
日期:2026-03-11
今年初,民視八點檔劇組爆出嚴重墜樓事故,再次凸顯影視產業的安全問題。仰賴勞檢效果有限,文化部應積極從源頭強化影視製作的職安機制,避免悲劇重演。
日期:2026-03-11