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準備一本小本子,打造你的「人脈銀行」! 專家心法:天天記錄,內向I人也能聊出貴人圈
職場

準備一本小本子,打造你的「人脈銀行」! 專家心法:天天記錄,內向I人也能聊出貴人圈

在AI科技大爆發時代,動動手指輸入指令就能搞定各種工具性技能,這反而讓人與人之間連結的溫暖、真實,比過去更加珍貴,「人脈」這看似世俗的詞彙應被重新定義,成為更具高價值的存在。

日期:2026-07-10

颱風窗戶貼膠帶有用嗎?實測結果打臉!遇強風「這樣貼」更慘、更快爆裂...3招教你真正有效防颱
生活消費

颱風窗戶貼膠帶有用嗎?實測結果打臉!遇強風「這樣貼」更慘、更快爆裂...3招教你真正有效防颱

巴威颱風進逼,預估週五晚間到週六白天將是最接近台灣的時候,氣象署預估最快週四起將陸續發布海警與陸警,提醒民眾做好防颱準備。也許你曾看過有人會用膠帶在玻璃門窗上貼上「X」字型或「井」字型,想說可以防止玻璃遭受壓爆裂;不過,「貼膠帶防颱」真的有用嗎?事實上,內政部曾證實,在窗戶上貼膠帶不僅無法增加抗風強度,也無法防止玻璃爆裂,甚至會因為「局部應力集中」產生反效果,讓窗戶變得更容易破碎。

日期:2026-07-09

少吃多動卻沒瘦?醫學博士懺悔「我在醫學院教過的致命謊言」:減肥只算卡路里沒有用...這類食物才是囤脂魔王
健康

少吃多動卻沒瘦?醫學博士懺悔「我在醫學院教過的致命謊言」:減肥只算卡路里沒有用...這類食物才是囤脂魔王

編按:本書作者羅伯特.勒夫金是知名醫學專家,因自身經歷慢性病困擾,開始重新思考傳統健康觀念。他深入探討糖尿病、高血壓、肥胖等慢性疾病背後的成因,試圖揭開長年被忽略的代謝真相。作者認為,肥胖不只是熱量問題,關鍵在於身體如何處理吃進去的食物。相同熱量的食物,進入人體會有不同結果,有些被消耗掉,有些卻可能被身體儲存成脂肪。「一卡路里就是一卡路里」這句話意味著關於食物的唯一重要之處就是能量攝入。然而,一卡路里橄欖油和一卡路里糖會引起大相徑庭的代謝反應。糖會升高血糖並增加胰島素分泌,而橄欖油不會產生上述效果,這就是僅僅減少卡路里攝入和多運動實際上不起作用的原因。而影響這個過程的重要因素就是胰島素。因此,減肥不能只盯著卡路里,也要注意吃進去的是什麼食物,以及它如何影響身體代謝。

日期:2026-07-09

存股助理第819期—長榮高層內線交易評析
存股池追蹤

存股助理第819期—長榮高層內線交易評析

長榮最大股東暨董事張國華涉及內線交易案,且被檢方諭令1.2億元天價交保並限制出境,長榮小股東不免擔心公司高層的道德操守問題。我們這期來好好剖析一番。

日期:2026-07-08

十年研究翻轉治療觀念  延緩膝關節退化  半月軟骨受損  能修補就別切除
健康

十年研究翻轉治療觀念 延緩膝關節退化 半月軟骨受損 能修補就別切除

半月軟骨受損的影響不只是疼痛,更可能加速膝關節退化,讓日後接受人工膝關節置換手術風險增加約三至五倍。及早診斷、並盡可能保留半月軟骨,是治療的重要目標。

日期:2026-07-08

竹篙湊菜刀:槓桿的殺傷力
國際總經

竹篙湊菜刀:槓桿的殺傷力

AI浪潮讓韓國SK海力士、三星電子迎來股價狂飆,更催生出「兩倍槓桿ETF」的投資狂熱;這些槓桿產品如今變成助漲助跌的洪水猛獸,引起韓股崩跌、散戶傾家蕩產,是台灣必須謹記的警世課。

日期:2026-07-08

鷹派風暴來了系列3一少說、少預測,華許改革重塑溝通模式!一個更「神秘」的聯準會來了
國際總經

鷹派風暴來了系列3一少說、少預測,華許改革重塑溝通模式!一個更「神秘」的聯準會來了

短短130字的會後聲明,立刻讓在場記者大感訝異;算一算,2025年1月至今年4月的11次聲明,平均字數是330字,最囉嗦的一則有386字,最精簡的一次,也有292字。

日期:2026-07-08

三星、SK海力士、美光衝產能,記憶體行情掀波動!HBM供需失衡仍難解,華邦電、旺宏...台廠外溢單還能接多久?
科技

三星、SK海力士、美光衝產能,記憶體行情掀波動!HBM供需失衡仍難解,華邦電、旺宏...台廠外溢單還能接多久?

韓國大舉擴產、記憶體股價震盪,市場開始擔心新一波供過於求危機。但AI浪潮持續爆發,短期供需失衡仍難解,超級循環週期還有戲?

日期:2026-07-08

美國國債狂奔、人民幣結算創新高,為何仍難撼動美元霸權?關鍵在兩個硬條件
國際總經

美國國債狂奔、人民幣結算創新高,為何仍難撼動美元霸權?關鍵在兩個硬條件

隨著美國國債一路狂奔、逼近40兆美元大關,主流媒體高喊全球央行正大買黃金替代美元儲備。同時間伴隨著專業評論,認為:「人民幣在貿易結算上的份額正大幅躍升,很快就將動搖美元的霸權。」然而,外匯市場的表現卻不是這樣展開的。

日期:2026-07-07

台大醫學院長吳明賢仍昏迷,傳前一天遭科技董娘「公杯勸酒」!醫揭1大致命關鍵:倒下就沒呼吸了
健康

台大醫學院長吳明賢仍昏迷,傳前一天遭科技董娘「公杯勸酒」!醫揭1大致命關鍵:倒下就沒呼吸了

今周刊編按:61歲國際級腸胃科權威、台大醫學院院長吳明賢,6/23在家中突發心肌梗塞,一度出現到院前心肺功能停止(OHCA)的危急狀況,後續轉往台大醫院治療;台大醫院院長余忠仁7/6表示,吳明賢目前仍在加護病房救治,雖身體功能尚佳,但神智尚未恢復,這也是最艱難的一關,也還需要時間等待,希望各界持續為他集氣祝福。7/7有媒體報導,吳明賢倒下前一日出席科技業宴會,遭董娘灌酒,疑為致病原因。對此,台大醫院回應,院方並無掌握吳院長私人行程,也無法就其疾病原因進行評論,將持續積極治療。有醫師表示,瞬間喝下大量的酒,確實可能導致呼吸抑制,若如媒體所報導,勸酒文化真的不應該,「喝到讓台灣這麼優秀的人才倒下,實在很可惜。」

日期:2026-07-07