明明吃得很少，肚子卻越來越大，甚至健檢還查出脂肪肝？不少人為了減肥，天天吃水煮餐、不碰澱粉，甚至用水果取代正餐，沒想到體重不但沒降，或是體重下降了，肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了，卻把健康搞壞了！減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例，提醒民眾，瘦不下來不一定只是吃太多，還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型，教大家從脂肪堆積的位置，觀察可能隱藏的健康問題。
日期：2026-11-10
0050還是0056，哪一檔更適合累積退休金？許多人選擇高股息ETF，想靠配息創造穩定現金流，但高股息真的比較好嗎？曾任工程師、40歲便提早退休的投資達人黃柏仁，歷經2000年網路泡沫、個股投資與高股息策略的洗禮，最後卻選擇砍光高息股，投資部位幾乎全部轉為元大台灣50（0050）。不買0056、只存0050，退休生活費從哪裡來？黃柏仁獨創「505退休提領法」，告訴你打造穩定現金流。
日期：2026-11-10
昨天(11/7)收到一位網友的投稿。看完之後，其實心裡滿有感觸的。這位網友本業是醫師，白手起家，短短4年就把資產累積到接近6千萬元，最好的時候，年內報酬率甚至高達 300%。但從資產高峰，到期貨部位幾乎歸零，竟然只花了一個月。我想這篇故事值得分享的地方，不只是他經歷了什麼，而是裡面有很多投資人可能正在經歷，甚至正在犯的錯誤。最近這幾年的市場，真的很容易讓人產生一種錯覺。只要你願意抱，只要你敢凹，只要你有足夠的信心撐下去，很快似乎都能等到市場反彈。尤其在多頭市場裡，很多原本看起來很危險的操作，最後竟然都能變成漂亮的獲利。甚至現在還能看到 0050 正二的持有張數持續增加，市場對槓桿商品的熱情依然很高。這其實不是壞事。每個人都有自己的投資策略，也有人確實透過槓桿放大了報酬。但我想提醒大家一件事：你過去靠凹單賺到的錢，不代表你真的有凹單的能力。有時候不是你判斷得多準，而是市場剛好願意給你機會。只是市場不可能永遠這麼好說話。你可以連續十次凹單成功，但只要有一次遇到超出承受能力的行情，前面賺的錢，甚至多年累積的資產，都可能一次吐回去。這也是我看完這位醫師網友的故事，最想跟大家分享的幾個想法。兄弟，我想跟你說：你真正輸掉的，可能不只是這一次的交易，而是過去幾次凹單，慢慢讓你相信自己不會輸。第一次撐過去，你覺得自己有判斷力。第二次撐過去，你覺得自己有經驗。第三次再撐過去，你開始覺得市場好像也沒那麼可怕。於是槓桿越開越大，部位越堆越多。原本是因為看好而買進，後來卻變成為了證明自己沒錯而加碼。這兩件事看起來很像，實際上完全不同。我想送你三句話，也送給所有正在市場裡努力的朋友：1. 能忍的人很多，會停的人很少。忍耐力應該用在等待好機會，而不是用來扛著不認錯。2. 能凹回來，不代表凹單是一種能力。你可以對自己的判斷有信心，但千萬不能把信心當成保證金。3. 真正的高手，不是每次都猜對方向，而是看錯的時候，還有能力留在市場。年輕的時候，我們總覺得機會很多，錢再賺就有了。但等到真正經歷過幾次大起大落，你就會明白，市場裡最珍貴的資產，有時候不是你的本金，而是你還有繼續參與下一場行情的資格。所以，別急著把6千萬賺回來。先把剩下的1千萬守好。這比什麼都重要。以下是當事人的投稿。
日期：2026-11-09
編按：月配息ETF 00929（復華台灣科技優息）最新配息出爐！11月每單位配發0.38元，已連續5個月維持高檔，以週三(11/4)最新收盤價26.23元計算，年化配息率高達17.4%。00929本次除息日為11/18，最後買進日11/17，預計12/14發放。不過，00929近一個月股價從30元回檔近13%，股價在26元附近還能撿便宜嗎？存股達人華倫年領300萬元股息，00929是他持有最多的高股息ETF。面對近期股價下跌，他為何敢「越跌越買」？00929明年配息還有機會再提高嗎？
日期：2026-11-05
我的患者多為高齡的爺爺奶奶，他們出院後的照顧問題，特別重要，也因此，我常有機會思考，什麼才是好的長期照顧。或許因為這個用詞中有「長期」二字，容易讓大家誤解是要整天形影不離，才算做到，反而忽略了真正的關鍵在後面的「照顧」這兩個字。因為和「有人隨侍在側」相比，其實，「給當事者所需要的照顧」，才更為關鍵。
日期：2026-11-02
台股週五(10/30）直接開盤下殺逾1600點或3.25%，最低來到44726.26點跌破半年線，台達電(2308)股價再度慘跌，盤中一度殺至跌停價1,335元後打開跌停。台達電法說會公布業績情況，第3季營收衝上1971億元、年增破3成，刷新單季新高紀錄，但單季稅後純益234.95億元，意外季減6.53%，讓市場震驚。公司坦言「財務表現不如預期」，關鍵在供應鏈長短料，資料中心建置延緩，導致產品出貨受阻，存貨增加。由於認列存貨跌價損失，台達電第3季毛利率為34.1%，月減1.5個百分點，也比去年同期減少了0.8個百分點。台達電董事長鄭平指出：「長短料僅是短期現象」，對於Q4展望，鄭平認為營收仍會持續成長，毛利率雖難講，但預料不會低於Q3。觀察台達電從10/6高點2115元，一路跌到10/30跌停價1,335元，14天內漲少跌多、股價跌掉780元，跌幅超過36%，不禁讓投資人問：台達電下跌原因到底為什麼？
日期：2026-10-30
10克手術刀，如何承載21克靈魂？跨越生死的11克是向死神搶命的意志！《11克，搶救生命的重量》是名醫陳晉興四十載行醫備忘錄，更是寫給病患、家屬與醫護的生命之書。
日期：2026-10-28
2026年新北市長選戰進入倒數，民進黨籍參選人、立委蘇巧慧接受《今周刊》專訪時，被問及若能當選，哪些建設會延續、哪些會改變。蘇巧慧說，市政本來就是一棒接一棒，她對基礎建設的態度是「如期如質，甚至是加速完工」，真正要補上的，是屬於新北自己的城市品牌。蘇巧慧在新北連任三屆立委，她以樹林萬大線為例，說明她以立委身分召集協調會，讓交通部與台北市、新北市坐在同一張桌子前談出共識，才讓這條「紙上的捷運線」往前走。因此，蘇巧慧認為，首長除了要有執行力，協調力與統合力同樣重要，也需要有創造力、領導力。談到選情，她坦言新北從來不是民進黨容易的選區，但自己選立委時就是從劣勢起跑，「不是在跟誰做競賽，是在跟新北市民爭取一個機會」。
日期：2026-10-27
全球主要國家快速邁入超高齡社會，當人類壽命不斷延長，該如何將科學突破轉化為實質的生活品質，真正做到「活得更長，活得更健康」？對此，麻省理工學院(MIT)生物工程系暨電子工程與電腦科學系終身副教授盧冠達，週一（10/26）在《今周刊》與新光人壽慈善基金會合辦的長壽論壇上直言：「我們其實處在生物醫學的黃金時代。」
日期：2026-10-26
從香港中環巷弄一路紅進置地廣場太子大廈、被港媒譽為「香港最難訂位火鍋店」之一的「BIG JJ珍姐海鮮火鍋」，首度將招牌港式鍋宴搬進台北晶華酒店一樓晶華會。10/19至10/25限時7天，珍姐團隊將以最具代表性的港式火鍋、佐酒小食及餐酒文化，完整重現香港中環一位難求的熱鬧餐桌。活動主打「珍姐揪友闔家組」，每位1,980元，4位即可開鍋。
日期：2026-10-21
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